2917年12月15日(金); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 0.2 00:22、最高気温(℃) 7.8 15:14
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.1(北北西) 07:08
 夜明けから午後2時過ぎまで曇天、気温上がらず
 陽射し来てる午後3時過ぎに最高気温7.8℃
 寒い1日となる 

 現状の視界(視力障害)イメージ
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 Webで「黄斑異常」調べてみる
; 視力回復は望めず、進行防ぐだけの治療だと。癌と似て厳しい病気
●加齢黄斑変性の視界
 視野の中心部分が波打つように歪んで見えたり、
 かすんで見えたりするが、周囲は歪みなく正しく見える
 中心部に黒い影のようなものが現れてる(中心暗点)
 見ようとするもの(視界中心部)が見えなくなり、
「文字を読んだり書いたりすることが困難になる」← その通り、不自由してる
 色の識別が分からなくなる場合もある

●加齢黄斑変性のタイプ
1.萎縮型
 黄斑の組織が年をとるにつれて萎縮して来て、病状が進行すれば失明の危険性
 病気の進行はゆっくり
2.滲出型 ← 私のはこのタイプと思われる
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 老化によって網膜細胞の新陳代謝が衰え、
 網膜色素上皮の下に老廃物が溜まり生じる炎症を抑えるため、
 血管内皮増殖因子(VEGF)で新生血管と言う異常な血管が発生
 網膜色素上皮の下や網膜と網膜色素上皮の間で、血管が破れて出血したり血液成分が漏れたり黄斑組織内に滲出が及ぶと、網膜に歪み生じ視力障害を起こす
 新生血管は血管壁が非常にもろく黄斑機能が侵され、深刻な視力障害が起こる
 萎縮型に比べて進行が早く、早い時期から症状出る。視力を失うケース多い
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●治療方法
[萎縮型]
 現在のところ治療法は無い
[滲出型]
 新生血管拡大を抑え、これ以上の視力悪化を防ぐ
(治療で黄斑組織は再生せず、視力回復なし ← 厳しいね、癌と同じ。早く治療を
 新生血管の大きさや場所によっては、早期発見で治療後の見えない部分を最小限に抑え、視界に微小影響で済む
1.抗VEGF療法;新生血管を沈静化させる薬を硝子体内に注射する(一般的)
 4〜6週間ごとに数回繰り返す
2.光線力学的療法;光に反応する薬剤を体内に注射し、新生血管に到達した時に弱いレーザー照射し新生血管を破壊
3.光凝固法;新生血管をレーザーで焼き新生血管を破壊

●予防
 抗酸化ビタミンとあわせて、亜鉛を積極的にとることが予防につながる
 ビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどの抗酸化ビタミンが不足しないよう、
 緑黄色野菜中心とした野菜類や果物、豆類やナッツ類、ひまわり油やサフラワー油などを摂る。亜鉛はカキや魚介類に多く含まれている
 これらの栄養素が含まれているサプリメントを利用するのもよい

# by nakatsukasadiary | 2017-12-15 23:24 | Comments(0)

2017年12月14日(木); 晴れ

 最低気温(℃) -2.8 04:26、最高気温(℃) 10.9 13:57
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.7(西) 11:18
 夜明け前に最低気温-2.8℃、連日の今季最低気温記録更新
 昨日同様の天気流れ、快晴も気温上がらず10.9℃まで
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 午前中当日受診受付けへ、杏林大学病院までチャリ走り。結構風あり寒い

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 外来棟5Fアイセンター受付へ
 前回受診した症状と今回症状の関連性有無の検査で「再受診」、の受付けをお願いする。受付け、「問診票」記入指示され、記入提出し待機
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 しばらくして受付から質問に人が来る
「**眼科から28日に予約が入ってるようですが」
” はい、そうです。それはそれとして、受診検査お願いしたい ”
「紹介状はお持ちですか」
” ええ、持って来てます。これです ”
「1Fの初診紹介状受付で手続きして来て下さい」
” 初診ではないですが… ”
「そこは問題無いです」
 で1Fへ降り手続きし、5F受付に戻り処理票提出、昼食も摂らず再待機
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 しばし待ち、都度呼ばれ各種検査室を回る
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 若い医師による診断は午後2時過ぎから、診断中も検査が入る
 本日検査診断は「黄斑部に水溜り」「一部血管炎症」まで
(黄斑部に異常は**眼科の検査診断と同じ)
 診断後もツベルクリン反応注射、採血・採尿、胸部レントゲン、心電図と検査フルコースかってほど。何でそこまで? ぼったくりバー並みで笑える
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 精算(15280円)午後4時半近く、こんな長丁場(高額請求)になろうとは!
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 来週月曜18日には頭部MRI検査、次回受診は19日(癌定期検診日)午後2時予約
 1ヶ月前くらいから視力の異変(低下)は気になってたが、10日ほど前に「左目の初体験不具合」に気付く。日に日に悪化の印象で、眼科受診したら大騒ぎモード(失明に至る疾患)も、治療は未だ始まらない。**眼科任せにしないで自分で動いて正解、治療開始早まる。28日予約はキャンセルし病院を(ようやく)出る
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 帰宅がもう午後5時。昼食抜きで、すぐに夕外食に出掛ける
「扇家食堂、日替り定食 カツ煮620円(税込)」とする
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 病院内あちこち半日動き回り、疲れた。
 5~7月頃の視界悪化とは異質だが、生活不便さは同等。「文字が読み辛い」のは困り物、生活作業進まない。早期に回復させたい
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 また面倒な疾患襲来で3日連続の医療機関通い、やれやれな展開
 ええ加減にせい!

 工事中1Fテナント新店舗、中の様子覗き見。いろいろ進行してる印象
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-14 23:28 | Comments(0)

2017年12月13日(水); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) -1.9 05:57、最高気温(℃) 10.1 13:20
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位) 6.7(北北東) 17:54
 夜明け前、最低気温-1.9℃厳しい冷え込み、今季最低気温記録更新
 今日も朝から快晴、風は北方風、13:20に最高気温10.1℃
 陽射しあるも、日陰は厳しく寒い
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 強い冷え込みのせいか? 大きく朝寝坊する
 気温低目も晴天、日中外出計画する
 半月ほど前から、再び視界に異常出て来てる
 前回の「かすみ、ぼやけ」とは違って、左目が特に異常。視点中心が薄黒くかすんでいる&物が歪んでいる、視界が暗くなってる。右目視界は明るい
 Web症状検索では「中心性網膜症」っぽい。「休養を十分に取る、ストレスを避けるなどすれば自然治癒が見込める」とある、疲れ目系と軽く考え未使用の点眼薬を一週間ほど差してたが改善気配来ない。眼科受診を検討、昨日の杏林大学病院CT検査の前時間をアイセンターでと考えたが、午前中受付で午後受診がCT検査前に終了するか、いつも混んでるから無理あるかと見送った
 で本日、前回「かすみ、ぼやけ」で当初受診した近くの眼科医に行くこと決める。診療時間確認すると、午後は3時からとある。外昼食しその後としよう
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 遅い昼食を「男の晩ごはん 三鷹店」で
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「温玉レバー丼580円(税込)」を。これはOk、やはりここはCP良し
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 食後、眼科医へ向かう。あれー、混んでる
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 受付し30分ほど待機、まず各種検査で始まる
 診断は「加齢黄斑変性」
「ここでは治療できません、杏林へ予約と紹介状書きます」と
 えー、そんな病気なの?想定外
 と、その後大問題発生
「杏林の予約は12月28日午前9時となります」
” はあ? そんな先まで何も手当無く待てません、生活不便過ぎで ”
「しかし、この予約しか取れません」
” 前回は紹介状だけで、午前中受付に行き提出、午後受診しました ”
” 今回もそれで動きますので ”
「……」 
 で、物別れと言うか、お話にならん!!
 確か、杏林では前回受診から半年以内なら再受診出来るはず
 myブログ内検索で確認、前回は7月11日、まだ大丈夫だ
 紹介状は使わず、前回の続きで再受診トライしてみよう、明日早速。
 どうなるか、一波乱ありそう…

 自炊夕食、「ホンビノス貝3個」蒸して食す。大きな貝3個で蛋白質・ミネラルも十分摂る。味は濃い感じ、蒸す間にお湯に落ちた出汁が行ける。雑炊にする、これで炭水化物も摂っておく
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 久しぶりに「貝」をたっぷり食し満足

 1Fテナント新店舗、インフラ系工事続いている模様
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-13 23:47 | Comments(0)

2017年12月12日(火); 晴れ

 最低気温(℃) 0.5 23:19、最高気温(℃) 10.3 12:14
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.0(南南西) 04:18
 明け方にそこそこ冷え込み2.6℃まで
 深夜23:19に0.5℃最低気温を記録、明朝も冷え込みそう
 朝から終日、快晴・南方風にも気温上がらず10.3℃まで
 昨日から7℃も低い気温、日陰はかなり寒い 
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 午後CT検査通院お出掛け
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 CT検査予約は夕刻16:15、遅めの昼食を皮切りに
 杏林大学井の頭キャンパスのカフェテリアへ行く
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 軽めにしておくかと、麺類ターゲット
 メニュー見るとラーメンもうどんも300円(税込)
 300円のうどんがどんな物かと「きつねうどん」
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 市販品「粉末出汁+生茹でパック(税込100円未満)」うどん味わいと大差無い
 CP悪い、失敗。ラーメンの方が良かっただろう
 食後、無料のお茶を飲みカフェテリアを出、病院へ向かう
 途中コンビニでビックコミック立読み
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 病院到着、診療カードで自動受付後CT検査受付へ
 難聴ですんなり行かず、待合せ場所まで案内される
 いつもの場所で、適当に会話に頷いておけば良かったケース
 夕刻時間帯は初めてなので、慎重に確認が裏目
 予約時間前45分から待機、これが功を奏したかしばらくで呼ばれる
 お陰様で予約時間前、午後4時過ぎには終了
 日没は迫って気温も低下して来てるが、まだ明るさ残る内に帰宅
 しばし休息、夕外食に5時半過ぎに出掛ける
 久しぶりの「扇家食堂」へ。残念ながら日替りメニューに好みの定食無い
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 肉でスタミナ付けるかと「牛の焼肉定食」
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 食後、ちょい買出しのつもりが、「三平ストア」でホンビノス貝を見掛け購入
 かなりぶりで、明日にでも食そう。1個108円(税込)
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 1Fのテナント新店舗、工事らしきものが始まってる
 店舗基礎インフラ設置か、空調関係の工事もしてる
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 工事前に見られる「住民の皆様へ」工事内容告知の張り紙、未だ見当たらない

# by nakatsukasadiary | 2017-12-12 23:45 | Comments(0)

2017年12月11日(月); 晴れ

 最低気温(℃) 1.1 01:53、最高気温(℃) 17.2 15:10
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.0(南西) 18:17
 明け方冷え込むもやや緩み、氷点下にはならない
 最低気温は明け深夜に記録、明け方は2℃台
 きょうも朝から快晴・微風で小春日和に
 午後3時過ぎに南方風で軽く15℃超え、最高気温17.2℃に
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 本日の暖かさは、師走とは思えない季節外れ天気
 この好天・暖気温に、残念ながらお出掛けせず過ぎる
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 昨日が暖気温ピークとの当初予報だったがなあ
 まあ、季節外れの暖気温は身体に良くないからと、なだめる
 明日は夕刻日没前にCT検査通院予定
 予報では最高気温6℃以上も下がる、帰路は日没後、10℃以下間違いない
 きょうはその時刻13℃近辺の暖気温

 日馬富士、悪質傷害事件として鳥取県警から検察へ書類送検される
 どういう処置になるか。略式起訴で済めば良いが

 最近見かけた光景
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-11 21:22 | Comments(0)

2017年12月10日(日); 晴れ

 最低気温(℃) -1.7 05:43、最高気温(℃) 13.5 15:12
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 3.9(南南西) 12:53
 夜明け前の冷え込み、今季一番-1.7℃最低気温を記録
 朝から快晴、風もそよそよ小春日和天気
 午後は南方風も入り気温上昇、10℃超え最高気温13.5℃ 15:12
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 きょうも好天に誘われ昼外食お出掛け
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 割引券と本日期限のポイントあるので「吉野家」へ
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 普通に牛丼並、みそ汁ではなく少し贅沢しけんちん汁付ける
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 支払い時にポイントのシートでは処理出来ない由言われる
 しかしなあ、それしか無いし。同じポイントのカードあるのでそれで試す
 どうも話が違う感じだが、難聴だし大きな金額でもなし、その状況で精算
 結局、本日有効期限のポイントは使えてない感じ。カードに有った残ポイント使っただけっぽい。Tポイントって分かりにくい

 昼食後、三鷹郵便局へ不在通知配達物受取りに
 小春日和は快適
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 児童公園の陽だまり
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 郵便局へ到着
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 帰路「OKマート」で玉子・おにぎり・夕食材など買出し
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 まだ小春日和感あるうちに帰宅
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 1F新店舗の内装工事などの告知張り紙はまだ見当たらず
 自宅帰還
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-10 23:23 | Comments(2)

2017年12月9日(土); 晴れ

 最低気温(℃) -0.1 07:06、最高気温(℃) 10.8 14:19
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.0(南南東) 14:04
 早朝ギリ氷点下-0.1℃、朝から快晴で午後には10℃超え
 昨日から一転、一昨日と同じ好ましい天気流れ
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 10℃以下も陽射し好天で昼外食に出掛ける
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 CP良い「松乃屋 豚テキ丼(490円税込)」とする
 きょうは財布ちゃんとある、券売機に1000円札投球し「丼」選択
 あっれー、「豚テキ丼」が無い! いくら探しても出て来ない!!
 そう言えば看板変わってた、期間限定戦略メニューだったのか?
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 期限などの商品説明は無かったがなあ
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 身勝手な「集客用戦略限定メニュー騙し的手法経営」店、空腹で腹立たしい
 もともと素人っぽく期待薄&肉厚薄(豚カツとは思えない)のお店
「豚テキ丼490円(税込)」の十分な肉厚と価格で見直したのに
「厚切りロースカツ丼680円(税込)」ってのがある。ここの厚切りは普通のお店「豚カツ」厚さレベル、で標準品は薄切り商品と自白してる。正直も無神経 
 出入り禁止だもう、ここは。経営戦略優先の素人・バイト飲食店は信頼できない
 顧客サービスプロ根性無いから、料理に味わい良さ期待出来ない
(まあ、「富士そば」の豚カツも似たようなもんだが)
 ここのビルには「松屋フーズ本社」あり、松乃屋は系列店。「松」が付く店ばかりはそういう事でだろう
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 やはり料理人でないファーストフード企業の調理商品レベルは知れてるか
 券売機返金ボタン押し1000円札回収。プンプン店を出る
 逸材だったのになあ、残念がっかりションボリ
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 昼食時間帯も過ぎようとしてるので、急いで近くの「男の晩ごはん」へ
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「豚焼肉丼 しょうが味(580円税込)」とする
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 肉も御飯もボリュームありCP良い。味わう余裕も能力も無く完食で精一杯
 味は多分普通だろうの印象

 食後、三鷹駅北口から南口へ徒歩で戻る(駐輪は南口) 
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 三鷹駅南口(三鷹市)、「DAISO」「スーパーナカヤ」「ウェルシア」で買出し
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 午後3時も過ぎ、太陽下がり影長く陽射し来ず風が冷たい
 気温も低下して来てる、自転車で帰路急ぐ
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 出掛けに気付く、1F空き店舗の変化
「テナント募集」の貼紙などが撤去されてる、おおこれは!
 新店舗入居サインか、何のお店だろうか、問合せの「ビールバー」なのか?
 私としては安価な食堂が好都合なんだがなあ、「中華食堂」とかの
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-09 23:45 | Comments(0)

2017年12月8日(金); 曇り~雨~曇り

 最低気温(℃) -0.3 06:56、最高気温(℃) 8.5 15:38
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.3(北東) 15:51
 明け方の零下最低気温、朝から曇天、午後4時前に10℃以下最高気温
 昨日とは朝から異なる悪天気流れ。陽射しも無く、低気温のまま日没
 夕刻から夜にかけて雨模様に
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 どんより暗く寒い一日、きょうは外出控える
 陽射しも無い10℃以下気温は身体に悪い
 寒くとも陽光に当たるだけで元気出る、太陽さんは大変に偉い!

 大相撲の聖地「豊岡八幡宮」で刃傷沙汰
 歴代横綱・大関の四股名が刻まれてる力士碑が在る神社
 宮司の継承を巡っての確執・怨念からと思われる事件
 過去に解職された前宮司の弟が、送迎車帰宅の現宮司の姉を日本刀で襲い殺す。弟の連れ女性(妻と判明)が、日本刀で運転手に重傷負わす。その後弟は連れの女性(妻と判明)を殺害、自殺する
 神職に在る人物とは思えない犯行
 大相撲聖地での凶行を、相撲界不協和音と関連付けるマスゴミがある
 関係ないでしょう、浅ましき野次馬根性に呆れる

 日馬富士暴行問題
 鳥取県警からの書類送検が遅い感じあるが、週明けにもされる模様
 検察がどう判断するか。示談は成立していないので、不起訴はなさそう
 略式起訴が妥当なんじゃないかな
 貴ノ岩はどうしているのか。書類送検済めば、社会に対し一言欲しいがね
 被害者なのに、妙に悪印象が増大してる。組織(主に相撲部屋)からの指示を守ってるのだろうが、その組織のトップ(貴乃花親方)の正義感?に付き合わされ、窮屈感を覚えているかも知れない
 今後、貴ノ岩はどうなるのか、先場所全休だから次の初場所では十両番付だろう。相撲に集中すれば良いが、いろいろな「不安要素」が想定される
 今、大相撲は若手が頑張っていて、幕内取組みの下位でも楽しめる。現場は好印象なのに、組織(相撲協会と部屋)の確執だか何だかが「邪魔」してる。大相撲の先輩達、そこんとこ良く見極めて成熟大人の対応(いがみ合い収める)してくれ

# by nakatsukasadiary | 2017-12-08 22:15 | Comments(0)

2017年12月7日(木); 晴れ

 最低気温(℃) -0.8 06:36、最高気温(℃) 11.5 14:36
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.3(東南東) 14:31
 明け方の氷点下最低気温‐0.8℃、連日の記録更新、今季最低気温
 朝から快晴天気、午後に10℃超え最高気温
 昨日と同じ天気流れ

 二十四節気 大雪(12/7~12/21)
  ◇北国ではもう冬景色
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 やはり外出翌日は疲れが出てくる
 好天気も、終日休息の部屋籠り

 昨日、井の頭公園での紅・黄葉の景色
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-07 23:45 | Comments(0)

2017年12月6日(水); 晴れ

 最低気温(℃) -0.6 05:44 、最高気温(℃) 10.5 14:27
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.3(北北東) 11:46
 氷点下の夜明け前冷え込み最低気温‐0.6℃、今季最低気温記録
 終日快晴にも最高気温10.5℃
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 正午前からお出掛け
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 井の頭公園経由吉祥寺駅へ

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 12:30から下北沢の居酒屋で高校同期のM氏と昼飲み歓談会「忘年会」
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「筆談お願い(私は喋る)」飲み対談、世話掛けるも、久しぶりの充実した「会話」楽しめる  しかもM氏ご厚意でご馳走になることに。同級生、皆優しいね
 15時過ぎにお仕舞い
 この時期夕刻は早々に冷え込み始め、寒くなる
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-06 23:24 | Comments(0)

2017年12月5日(火); 晴れ

 最低気温(℃) 3.2 06:54、最高気温(℃) 15.4 13:28
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.5(南) 14:28
 早朝冷え込み厳しいも、麻から陽射し快晴
 最高気温15℃ちょびっと超えの15.4℃
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 明日は正午前からお出掛けするのに、寒波襲来らしい
 まあ雨雪は来ないようで幸い
 明日の外出予定で、本日も好天・適温だが外出控える
 明日の日中気温は10℃以下っぽい、少し着込んで行こう

 やはり自炊食は面倒だなあ
 昼は「液体栄養剤+α」で済ませてしまう。夕食はインスタント製品調理するだけで、量的に炭水化物不足気味でお仕舞い。安上がりなんだが、栄養摂取不足感
 日持ちしない野菜が危険状態で湯掻いて容器に入れ冷蔵庫保存処置し凌ぐ。まあ近日中に何か(多分即席麺)と合わせてて食そう

# by nakatsukasadiary | 2017-12-05 21:50 | Comments(0)

2017年12月4日(月); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) -0.1 06:31、最高気温(℃) 12.6 11:16
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.2(北東) 10:16
 明け方氷点下の冷え込みも、午前中に10℃超えの最高気温
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 終日部屋籠りで、いろいろ仕事する
「酔酔会」の忘年会の開催要領決定し、面々に案内メールする
 天皇誕生日に土曜昼宴会を「カレッタ汐留」の高層レストランで
 お店は2012年8月に2回使ってる。母上上京時会食とM&J暑気払いで
 高層ビル46Fからの東京湾エリア景観を楽しめるお店
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 5年4か月前か。まだ癌は発覚してなく「潜んで進行、知らぬが仏」してた時期
 2011年5月に中耳炎症状で近くの医院に通院始めた。その後大量の鼻出血も数度発症(2013年5月末~)。これらが上咽頭癌の進行の症状だったのだろう。2012年2月に杏林大学病院で初回の中耳炎治療手術(鼓膜にチューブ)、2012年8月は耳は正常な聞こえだった。その後何度か再手術、大量鼻出血数度、そして別の究極の癌症状「声が出なくなる」でいよいよ病院で精密検査へ、で発覚2013年のクリスマス。もうあれから4年か
 上咽頭癌は放射線治療で消えたが「唾液腺機能障害」「難聴」が放射線透過後遺症で今も生活不便している。「唾液腺機能障害」は改善兆候来てるが、「難聴」は悪化するばかり
 2016年9月には「肺転移」発覚し、抗がん剤治療始める。最初の分子標的薬「アービタックス」は癌進行抑える効果までで終了。その次の抗がん剤「TS-1」は殆ど効果なく、癌進行再開。副作用が酷くなり「体調激悪化」、歩行困難にまで陥り「外出禁止(不可)」にまで、最悪のQOLに至る。で服用中止し、副作用からの回復目指し「日帰り外出可」にまでは来てるが、疲れやすい状態続いてる
 現在は何の治療も無く、「体調・体力回復」をしつつ定期検診で「癌に依る体調悪化監視」している
 身体本来の「抵抗力」UP期待し、サプリメント2種類(ブロリコ、アガリクス)を食用中。2つ共結構なお値段、ブロリコ系は商品種類少ないがアガリクスは種類多く価格も大きく違う。お試し(優良っぽい)アガリクスは1ヶ月分8000円近くもで1ヶ月だけ、今はCP良さそうな商品(1ヶ月分1800円税込)にしている
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# by nakatsukasadiary | 2017-12-04 23:45 | Comments(0)

2017年12月3日(日); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 1.9 06:57、最高気温(℃) 12.7 15:20
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 3.6(北) 09:07
 きょうも明け方冷え込み一段と厳しい1.9℃
 早朝曇りもその内快晴になる。最高気温は10℃超え12.7℃
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 気温低めも快晴お出掛け日和だが、昼外出しないで夕方から食事お出掛け
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 懸案「お客様感謝祭200円引き オールスター天丼」をと吉祥寺「天丼てんや」へ
 きょうも失敗(ははは)
 このメニュー期間限定550円「年内」と(雰囲気)認識してたが、思い込みであった
 店の前の期間限定看板が無い… まあ仕方ない
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 で、その店近くの安価中華食堂「一番館」
 以前に安いチャーハンを試した事あるが、店の感じが暗く廃れ感あり不安…それっきり
 近くに他に当てもない、久しぶりに入ってみる
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 レバニラ炒め定食620円(税込)そそられるが、レバーは昨日食したし、「焼肉スタミナ 黒丼430円(税込)」をオーダー。安価だしと「焼き餃子4個150円(税込)」を追加。合計580円(税込)、安価だ
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 店リニューアルで雰囲気明るく良化し、店内お客さんほぼ満席だし、メニューも増えている。再来してみよう。店(経営者)が変わったのかも、日高屋よりCP良い
 優良店リストとしよう

夜空に十六夜月
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 優良メニュー/優良店リスト;20171203
・日替り定食; 620円(税込) 三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・豚テキ丼;490円(税込) 武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
・安価中華食事;290円~620円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「中華食堂」
・ランチ定食;600円(税込) 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「吉祥菜館」
・丼・定食;600円以下(税込) 武蔵野市中町1丁目「キッチン男の晩ごはん 」
・角煮丼;780円(税込) 三鷹下連雀7丁目「三福屋」
・コムタンクッパ; 810円(税込) 三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」

 懸案メニューリスト;20171203
・五目中華丼450円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「中華食堂」
・麻婆丼450円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「中華食堂」
・レバニラ炒め定食620円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「中華食堂」
・ニラ玉炒め定食;770円(税込) 武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・レバニラ炒め定食;800円(税込) 武蔵野市中町1丁目「安楽」
・肉野菜炒め定食;700円(税込) 武蔵野市中町1丁目「安楽」
・回転寿司;118円(税込) ~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込) ~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」
・ポークステーキ丼;780円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」
・鶏そぼろ丼;480円(税込) 三鷹下連雀4丁目「庵」(夜だけ)

# by nakatsukasadiary | 2017-12-03 23:42 | Comments(0)

2017年12月2日(土); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) 3.2 06:27、最高気温(℃) 11.4 13:49
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.6(北東) 09:34
 明け方かなり冷え込む3.2℃まで
 朝から快晴で午後には10℃超えるが、風で寒い感じする
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 好天で、午前に洗濯済ませ、昼外食お出掛けする
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 きょうも失敗あり
 晴れのいい感じの景色を撮ってると、急にスマホがダウン
 あれ? 直前まで充電してたのに何で?
 脳内記憶チェックしていて、ミス思い当たる
 充電プラグを挿したコンセントの通電スイッチがOFFだったかも!
 自宅に戻り充電してたら昼食時まるで過ぎてしまう
 きょうの外出写真撮影諦め、そのまま懸案リストの「男の晩ごはん 三鷹店」へ
 メニュー多くて迷うが、丼・定食物高くはないが、安価物は数少ない
 安価物の実力を確認することにし、「チーズレバー丼」600円(税込み)にする
 お店の雰囲気は昭和の大衆食堂。定食(メインは700円台)は皿が大きく、ガッツリ系の食事になってる
 チーズレバー丼は「レバーとチーズはお友達でした」の文字に釣られての選択だが、それほどでもない。レバーはボリュームありご飯の盛りもある。栄養摂取的には「良」(野菜は少ない)だが、レバー摂るなら「温玉レバー丼550円」が良い
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「男の晩ごはん 三鷹店」は600円以下の丼・定食物で十分な分量ある
 優良リストに入れよう

 優良メニューリスト;20171202
・日替り定食; 620円(税込)三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・豚テキ丼;490円(税込)武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
・ランチ定食;600円(税込)武蔵野市吉祥寺南町1丁目「吉祥菜館」
・丼・定食;600円以下(税込)武蔵野市中町1丁目「キッチン男の晩ごはん 」
・角煮丼;780円(税込)三鷹下連雀7丁目「三福屋」
・コムタンクッパ; 810円(税込)三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」

 懸案メニューリスト;20171202
・鶏そぼろ丼;480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」(夜だけ)
・オールスター天丼;550円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「天丼てんや」
・レバニラ炒め定食;700円(税込)?;武蔵野市吉祥寺南町1丁目「谷記(くき)」
(食べログ・口コミで肉素材評判がよろしくないが…)
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・回転寿司;118円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」
・ポークステーキ丼;780円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」

 食後、「スーパーナカヤ」で食料買出し。数年ぶりか、ニラ購入
 午後も3時前には気温下がって来てる、急いで帰宅。師走の天気模様だねえ
 帰宅時確認したら、これだ。節電意識で余計な事した結果に
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 夜は自炊食事
 以前買込んだ食材で賞味期限の物2点ある、それを調理し食す


# by nakatsukasadiary | 2017-12-02 23:45 | Comments(0)

2017年12月1日(金); 曇り

 最低気温(℃) 6.3 21:42、最高気温(℃) 9.1 15:53
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.7(北) 12:22
 そこそこの朝冷え込みから、曇天北方風で気温上がらず
 最高気温10℃に届かない
 終日、窓から水滴消えない;日の出 6時33分、日の入 16時28分
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 早や、師走12月
 せわしない時期に入る

「貴ノ岩が睨み返さなければ、それで済んだことなのに…」 
 と相撲協会危機管理委員長は昨日述べられた
 そうだろう、先輩への対応態度悪いね貴ノ岩。27歳にしては幼稚、大人の対応が出来てない。不遜・生意気雰囲気は、貴乃花親方の影響?
 貴ノ岩の他組織事情聴取に関し鳥取県警は昨日、貴乃花親方の電話問合せに
「そちらの判断に任せます」と返事、貴乃花親方は相撲協会に対し
「(と言うことで、)警察の処理済むまでは聴取させません」と
 あれ、警察は構わないと言ってるのに何で?不思議なお方
 社会的信用の感覚が狂ってる。公益財団法人の理事には相応しくない
 ええ加減にしなさい

 皇室会議が行われ、陛下退位日は平成19年4月30日と決定される
 天皇陛下は難儀、身の振り方まで国家(会議)の意向に沿わないといけない
「日本国の象徴であり、日本国民統合の象徴」がこうでは、日本は自由が不足してると見れる。象徴に過度の締め付け(束縛)を国民は望んでいないがなあ
 横綱も似たような環境かな。本人が望んで「謹んで」と宣誓して成ってる、自由意志は入ってる、その約束事は守る責任もある。が、発言の制約はどうなんだろう、難問。雇主日本相撲協会の注意(意見する)レベルは妥当かな

 夜のTVニュース番組では新元号決定までの段取り解説
 来年9月にも事前公表されるだろうと
 さて、どんな時代にと夢・願いを託す新元号となるのか
 遠い未来から来たと言う人物は、「安始」か「安久」の様な元号だったと言ってる(古い歴史事でうろ覚え)。明治(M)/大正(T)/昭和(S)/平成(H)と頭ローマ字かぶらない「安*(A)」は好ましい。私は「安和(あんわ)」「安恵(あんけい)」「安清(あんせい)」なども良いと思う
 明治以降は「一世一元」となるが、それより前は占い・天変地異などの理由で短期間で改元されてた。大化(645~650年)に始まり平成は250(247)番目
 調べたら、安和(あんな・あんわ)は968~970年に既に存在していた


# by nakatsukasadiary | 2017-12-01 22:23 | Comments(0)

2017年11月30日(木); 曇り

 最低気温(℃) 7.3 24:00、最高気温(℃) 13.1 11:19
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.8(北東) 11:06
 冷え込み緩く朝は10℃ほども、曇天と北方風で気温上がらず
 最高気温は13.1℃で15℃以下の一日
 最低気温は24時に記録
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 昨日との日中気温差最大7.2℃、身体に良くない
 昨夜の外出疲れか外食お出掛けもせず、休養の一日

 公益財団法人日本相撲協会の理事会開催
・緊張感ある中で異例の3時間半となる
 多人数列席しての会議物々しいが、不信・対立の緊迫感で危機感からの緊張感ではない模様、公益法人役員の強い責任感が感じられない。統括首脳部に組織理念認識欠け、責任ある行動に至らない。社会の信頼に反する組織行為(内輪揉め露出)は、皆さん「公益法人品格」無し、横綱に求めるレベル同等を持ってくれ 
・危機管理委員会の中間報告が行われる
 日馬富士が貴ノ岩に不遜な態度注意し平手打ち数回、謝罪せず睨み返す
 日馬富士激高し、更に平手で十数回リモコンで数回殴る
 貴乃花親方は冬巡業に同行せず、事件対応する
・白鵬の行動(物言い抗議、インタビュー、万歳三唱)に「厳重注意」
 外国人横綱に和品格要求(押付け)は無理ある。横綱推挙時にどう資格確認されてるのか。興行面危機からの外国人力士導入であり、横綱に推挙し和品格強要は問題だ。個人主張が品格との外国文化も在る、横綱審議委員会は独善的だが、横綱は承知の上受諾・宣誓した以上、品格責任は大きい

「相撲は、国技と法令で定められてはいない」
「国技名称は日本社会で自由勝手に使われている」
 大相撲は興行であり、横綱の品格はご都合主義的な組織戦略。神尊厳の拝借
 大相撲は現在興行的には成功してる。現場は実績で頑張ってるが上層部は鎮座してるだけ、現状把握意識薄い

 昨夜自宅到着時、1Fの空き店舗に灯りが点いてる、深夜に何だ?
 毎日毎晩観察してはいないが、点灯は空き店舗になって初めて見る
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 いよいよ新規店舗が来るのか?

# by nakatsukasadiary | 2017-11-30 23:59 | Comments(0)

2017年11月29日(水); 晴れ

 最低気温(℃) 3.3 05:52、最高気温(℃) 20.3 14:38
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.2(北) 20:07
 明け方冷え込み厳し3.3℃も、朝から快晴南方風で気温上昇
 午前11時には15℃、午後2時38分に何と最高気温20.3℃
 11月末に20℃超えとは。一日の気温差20℃も記録的
 一転夜は北方の風、気温低下するも10℃以上
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 朝からTVでは速報ラッシュ
・北朝鮮がICBM級ミサイル発射実験。高度4000km以上53分飛翔
 USAワシントンまで届く性能とも判定される
・日馬富士、引退決断。朝9時には「引退届」提出のようだ
 酒の酔い絡みの怒り暴走は、品格に欠けるのは事実
 カラオケのリモコンはTVリモコンとは違い重量ある装置だろう。それで殴るとは悪質感強い傷害事件、地位ある加害者の決断(引責)は致し方ない
 あっけなく後味悪い幕引き、「日馬富士」自業自得と言えるが残念な結末
 貴乃花親方、相撲協会の巡業部長の責任をどう取る? 理事続ける?
 評議委員会、貴乃花理事を解任しないのか?
 貴ノ岩は被害者だが、不遜で態度悪そうなイメージだけ残る。貴乃花親方の信念・指導だとこうなるのか? 
 理想を追い求めるは良いが、それで孤立しての不協和音は社会には迷惑なだけ。協調する配慮・見識が欲しい。日本社会は自らの格闘は望まない、大衆が辿り着けない理想郷へは密やかに向かって欲しい。強い理想意思は出家なり瞑想籠りなりで治めて頂くのが、社会平穏には好ましい

 午後2時には日馬富士「引退記者会見」始まる
 暴行事件の原因につては
「弟弟子を思っての叱責・激励のつもりが、行き過ぎてしまった」と
「(貴ノ岩には)礼儀・礼節を忘れず立派に人生を頑張って」とも
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 貴乃花理事も社会に対し記者会見し、暴行事件ではなく相撲協会の理事・巡業部長としての責任観を聞かせて欲しい。部外者ではない、社会に真摯に接しなければ、誰も信用しない。野党の一方的主張と社会的無責任さと同じレベル

 夜は月例「酔酔会」
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 今夜は外出時も14℃前後、暖かくてよろしい、月は宵月
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 一次会で済ませておく。帰路の光景 
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 夜道
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 来月は「忘年会」


# by nakatsukasadiary | 2017-11-29 22:11 | Comments(0)

2017年11月28日(火); 曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 8.2 22:58、最高気温(℃) 15.4 14:45
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.0(北西) 11:41
 10℃近い明け方気温も、曇り空で陽射し来ず気温上がらず
 冷え込み緩く高目朝気温に、午後の陽射しで気温上昇
 最高気温15℃超え15.4℃も、曇り勝ちで寒々とした一日
 最低気温は深夜に更新される
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 天気予報では朝から晴れなのに青空太陽見えず、ちっとも陽射し来ない
 正午過ぎから見えて陽射し来るも、2時間程で再び雲に覆われる

 日馬富士暴行問題
 TV報道で、「貴ノ岩の傷処置後」との写真が出て来る
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 真偽は定かでないとの注釈付きだが、本物なら傷害事件に間違いない
 現場で「流血」しただろうにその視点取材報道が無いのが不思議
 相手を暴行出血させたら、これはもう「傷害」
 本場所を終えた暴行現場同席力士への鳥取県警事情聴取始まる
 現場同席休場力士には終えてるから、確認作業レベルだろう
 警察は貴ノ岩の傷確認してるから、立件には日馬富士暴行に因るとの証拠を用意する必要あり、現場検証とかでもう証拠は揃ってるだろう。年末までにではなく、もうすぐ書類送検されるだろう
 相撲協会・危機管理委員会の調査はそれほど重要ではない。確認しておきべきレベルの事項。マスゴミ報道では「重要感」訴えるが、それは業界の我田引水作戦
 横綱審議委員会は昨日の会合で、「日馬富士には厳しい処分必要」としている。それはそうだろう、推定だが傷害事件起こしたのだから。更に横綱白鵬の千秋楽のインタビュー発言「膿」と「万歳三唱」・貴乃花理事「協会に不協的」に苦言を呈している。その姿は、相撲業界の「それこそ膿」を感じさせる。あなた達のこれまでの横綱推挙・監視指導からの現実結果を他人事のように「苦言呈す」、何を偉そうに鎮座してる。当事者の信念・意見を本人に確認(理解の努力)してから、批判・評論しなさい。そうするのが役割責任果たす事なのに、現場(相手・異種人)を理解しようとしない一方的な姿こそ白鵬が発した「膿」なんだろう
 理解は「迎合」ではない、正しく認識すること。世界観・価値観の違いも理解した上で判定・指導対処しないといけない 

# by nakatsukasadiary | 2017-11-28 22:39 | Comments(0)

2017年11月27日(月);晴れ~曇り

 最低気温(℃) 4.7 06:57、最高気温(℃) 14.5 12:40
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.1(東北東) 12:22
 朝から晴天もお昼過ぎまで、午後陽射し無くなり気温上がらず15℃以下
 風に冷たさの夕刻になる
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 晴れ模様だしと、きょうも昼外食で懸案メニュー確認へ
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 きょうも失敗、いろいろアクシデント
 直近のお店「庵」のそぼろ丼480円をと店に入る
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 お客はカウンターに一人だけ
 店員にメニュー確認するが、「そぼろ丼」はランチタイムには無いと…
 ははは、そうなの?
 でもう一つの懸案メニュー、ランチメニューの確認
 難聴と思い込みで話が進まない… ようやく判明した事実は
 私の認識メニューは「油そばをオーダーした場合」の追加セットメニュー
 はー?そうなん? よく見ると下の方に書いてある。そこまで読まなかったミス
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 で、何もオーダーせず店を出る
 さて、どうするか。「男の晩ごはん」を試そうと、吉祥寺店の確認に向かう
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 ここで、三鷹店との価格差判明。吉祥寺店は三鷹店より高い! 入店せず
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 午後1時かなり過ぎて来てる。で、以前評価認定の「吉祥菜館」ランチへ
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 600円ランチ定食の「ニラもやし豚肉辛味炒め」をオーダー
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 ここではトラブル無し、やはりCP良いメニュー。スープおかわり無料もうれしい
 優良メニューリスト記載しておこう

 食後、少し買出しし自宅へ
 曇り空と北方風で寒さ感じるお出掛けになってしまう
 食後は井の頭公園で日向ぼっこ散策でもと考えてたのに、残念
 寒さで帰路急ぐ
 夕食自炊気力湧かず、「液体栄養剤+α」でお仕舞い

 優良メニューリスト;20171127
・日替り定食; 620円(税込)三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・豚テキ丼;490円(税込)武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
・ランチ定食;600円(税込)武蔵野市吉祥寺南町1丁目「吉祥菜館」
・角煮丼;780円(税込)三鷹下連雀7丁目「三福屋」
・コムタンクッパ; 810円(税込)三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」

 懸案メニューリスト;20171127
・鶏そぼろ丼;480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」(夜だけ)
・オールスター天丼;550円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「天丼てんや」
・安価食有り;700円以下(税込)武蔵野市中町1丁目「キッチン男の晩ごはん 」
 500円(税込)➡ やきとり丼、男の天津飯、男の麻婆ごはん
 550円(税込)➡ 温玉レバー丼、男の親子丼、トロ豚焼き肉丼、もつ煮豆腐定食
 580円(税込)➡ 男のカツ丼、豚のしょうが焼丼、豚のみそ焼丼
 600円(税込)➡ 男のレバー生姜焼き丼、チーズレバー丼
 650円(税込)➡ ポークシチュー定食
 700円(税込)➡ トロ豚焼き肉と若鶏の竜田揚げ定食
・レバニラ炒め定食;700円(税込)?;武蔵野市吉祥寺南町1丁目「谷記(くき)」
(食べログ・口コミで肉素材評判がよろしくないが…)
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・回転寿司;118円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」
・ポークステーキ丼;780円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」

 きょうもあちこちで黄紅葉景色見かける
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# by nakatsukasadiary | 2017-11-27 23:31 | Comments(0)

2017年11月26日(日); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 0.9 05:57、最高気温(℃) 18.0 13:54
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 12.2(南南西) 13:16
 0℃台の冷え込みから、陽射しと南方の風で気温ぐんぐん上昇
 17℃も上がり、最高気温は18.0にもなる
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 午後、昼外食お出掛けする
 風は北から南に変わり強風に、風暖かく身凍みる寒さは無し
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 三鷹駅北口の「とんかつ松乃家 豚テキ丼」確認することにし、店の前まで行く
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 券売機へと財布探るが、どのポケットにも財布触感ない…
 あれー、忘れとる! 久しぶりにやっちまった。 
 携帯は意識し持って出たが財布には意識行かず、お忘れになってる
 なす術無く仕方なく自宅も戻り、出直し。強風の中、往復30分近い時間ロス、遅め昼食開始は午後2時前までずれ込む
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 で「豚テキ丼」評価は、テキ厚さあり、たんぱく質摂取に十分な食事
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 お店自慢「特製にんにく醤油」は現状の口では乾いた硬い無機的味わい
 チェーン店牛丼より栄養摂取CP良い(490円税込)、優良リストに置く

 優良メニューリスト;20171126
・日替り定食; 620円(税込)三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・豚テキ丼;490円(税込)武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
・角煮丼;780円(税込)三鷹下連雀7丁目「三福屋」
・コムタンクッパ; 810円(税込)三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」

 懸案メニューリスト;20171126
・鶏そぼろ丼;480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・半チャーハン+水餃子(ランチ);480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・オールスター天丼;550円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「天丼てんや」
・安価食有り;700円以下(税込)武蔵野市中町1丁目「キッチン男の晩ごはん 」
 500円(税込)➡ やきとり丼、男の天津飯、男の麻婆ごはん
 550円(税込)➡ 温玉レバー丼、男の親子丼、トロ豚焼き肉丼、もつ煮豆腐定食
 580円(税込)➡ 男のカツ丼、豚のしょうが焼丼、豚のみそ焼丼
 600円(税込)➡ 男のレバー生姜焼き丼、チーズレバー丼
 650円(税込)➡ ポークシチュー定食
 700円(税込)➡ トロ豚焼き肉と若鶏の竜田揚げ定食
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・回転寿司;118円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」
・ポークステーキ丼;780円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」

 三鷹駅北口、ついでに「男の晩ごはん 三鷹店」のメニューをチェック
 Web情報に載ってない新メニューもいろいろある(値上げ感)

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 帰路食料買出し
 ホンビノス貝有るかと珍しく「三平ストア」へ行くも、高価北寄貝が座ってる。残念も、来たついで5品、その後「スーパーナカヤ」で7品購入
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 三鷹駅中央通りでは歩行者天国で何かイベントやってる
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 夕食は三平ストアの総菜と自炊うどんで300円以内食

 大相撲千秋楽
 安美錦、連敗止め8勝7敗、千秋楽で勝ち越す、涙がみられる。敢闘賞受賞
 隠岐の海、簡単に押し出され連敗11勝4敗に。敢闘賞受賞も本日の相撲はNG
 北勝富士、連敗11勝4敗に。やはり優勝争い消え気落ちか。技能賞受賞
 貴景勝、勝利し11勝4敗、2横綱1大関を破った評価で2度目の殊勲賞受賞
 阿武咲、勝利し8勝7敗、前半黒星重ねるも千秋楽で勝ち越す。新三役で勝ち越し
 琴奨菊、好調逸ノ富士を意地のがぶり寄り勝利し6勝9敗、来場所前頭で再起を
 関脇嘉風、関脇御嶽海に負け6勝9敗、来場所は三役落ちか
 大関豪栄道、千秋楽結び白鵬戦健闘も及ばず敗退9勝6敗、10勝成らず
 白鵬、力強い相撲で勝利し14勝1敗優勝で九州場所を終える
 NHKTVの優勝インタビューで、日馬富士暴行問題にも言及
「真実を話し膿を出し切り、日馬富士関と貴ノ岩関を再び土俵に上げてあげたい」
「今場所は心と身体とも疲れました」と

# by nakatsukasadiary | 2017-11-26 23:45 | Comments(0)

2017年11月25日(土); 晴れ

 最低気温(℃) -0.3 04:54 、最高気温(℃) 14.7 13:49
 最大瞬間風速(m/s) (風向(16方位)) 4.7(東南東) 12:23
 氷点下の最低気温‐0.3℃記録、もちろん今季最低気温
 夜明けから快晴天気も15℃に届かない
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 午前5時前とうとう氷点下の気温、放射冷却のお助けもあってだろう
 夜明け前の出来事で、お布団の中では関係ない
 厳しい冷え込み、寒さ警戒の?朝寝坊。正午過ぎには10℃超えの穏やか快晴小春日和モードにも、昼外食お出掛けタイミング逃がす。お昼は液体栄養剤+αで済ます
 今月は食費かさんでる、お試し外食してる影響が大。買込んだ食料が溜まり気味で、整理の自炊夕食する
 体重は1kg増えて54kgに移行してる感じ。体重増の食事パターン維持しよう

 大相撲14日目
 安美錦、元気無く4連敗で7勝7敗、千秋楽千代翔馬戦、双方勝ち越し懸ける
 隠岐の海、一方的に押され負け11勝3敗に、優勝争い後退
 玉鷲、勝利し10勝4敗
 琴奨菊、粘り強く意地を見せ勝利5勝9敗、千秋楽も勝ち来場所前頭上位で再起を
 北勝富士、激しい攻防戦惜しくも負け11勝3敗に、優勝争い後退
 大関豪栄道、勝利し9勝5敗、10勝懸け千秋楽で白鵬戦で意地を見せるか
 白鵬、圧倒の相撲で遠藤を押し出し勝利13勝1敗、14日目終え優勝決定
 遠藤、負け9勝5敗に
 平幕2人が揃って負け3敗に、平幕遠藤も横綱に圧倒され負け、白鵬1敗維持
 千秋楽待たず優勝決まってしまう
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 優勝決まり「もう終わり」感の九州場所


 Webで飲食店検索中に発見「安価食事店」、リストに追加しておく

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 吉祥寺店もあるようだ
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 懸案メニューリスト;20171125
・安価食事;700円以下(税込)武蔵野市中町1丁目「キッチン男の晩ごはん 」 
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・豚テキ丼;490円(税込)武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ポークステーキ丼;780円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」
・鶏そぼろ丼;480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・半チャーハン+水餃子(ランチ);480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・回転寿司;118円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・オールスター天丼;550円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「天丼てんや」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」


# by nakatsukasadiary | 2017-11-25 23:29 | Comments(0)

2017年11月24日(金); 曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 2.8 06:21、最高気温(℃) 14.7 13:39
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.3(北北東) 14:14
 明け方冷え込む。午前中から陽射しあるも気温は15℃届かない
 夕刻から次第に空は雲に覆われてくる
 最低気温2.0℃を24:00に記録、明朝は零下か?
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 快晴に南風そよそよ穏やか小春日和モードに誘われ、昼外食に出掛ける
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 懸案メニューの「中華丼700円;安楽」にする
 口コミで良い評価あり、期待する
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 結果は「それほどでもない(バーミヤンよりはまし)、口コミは??」
 栄養摂取的には安価店(日高屋580円)が良いだろう
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 向こうのお客さんが「レバニラ炒め」食されてる
 遠目だが「もやしは少なそう」良いかも
 帰路、こんな看板見かける。懸案メニューに追加するか
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(このお店、素人っぽく期待薄だが)
 昼食時に「扇家食堂」の日替り定食メニューパネルに「赤尾ダイの煮魚」あるのを確認してる。久しぶりの出合いで、夕外食にも出掛け食す
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 大相撲13日目
 安美錦、4連敗で7勝6敗、場所疲れ感する相撲は年齢からか。勝ち越し遠い
 隠岐の海、勝利し11勝2敗、優勝争いに残る
 玉鷲、勝利し9勝4敗、明日は隠岐の海と対戦
 遠藤、負け9勝4敗、明日は横綱白鵬と対戦
 琴奨菊、きょうは粘り強く勝利し4勝9敗、残り2日連勝で来場所番付下げ程々に
 大関高安、昨日の相撲で足痛め本日から休場
 大関豪栄道、高安に不戦勝、想定外の展開で8勝5敗勝ち越し。千秋楽で白鵬戦
 北勝富士、勝利し11勝2敗、優勝争いに残る
 白鵬、2度の土俵際に詰まり危なくも体勢持ち直し勝利、12勝1敗
 隠岐の海、北勝富士、白鵬、3力士の優勝争い変わらず
 残り2日、優勝争い興味消えず。三役でなく平幕が横綱に挑戦の図
 残り2日で3人の直接対決、本割では無い。白鵬と北勝富士は8日目に対戦済み

 懸案メニューリスト;20171124
・豚テキ丼;490円(税込)武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ポークステーキ丼;780円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」
・鶏そぼろ丼;480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・半チャーハン+水餃子(ランチ);480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・回転寿司;118円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・オールスター天丼;550円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「天丼てんや」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」


 優良メニューリスト;20171124
・日替り定食; 620円(税込)三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・コムタンクッパ; 810円(税込)三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」
・角煮丼;780円(税込)三鷹下連雀7丁目「三福屋」


# by nakatsukasadiary | 2017-11-24 23:59 | Comments(0)

2017年11月23日(木); 雨~曇り~晴れ

 最低気温(℃) 5.3 02:49、最高気温(℃) 16.0 14:24
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.4(北) 15:40
 それなりの夜冷え込み、最低気温は一桁もう当たり前
 朝から雨、午後急に青空来て一気に晴れ上がる、気温上がり15℃超える
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 きょうは「勤労感謝の日」で祝日なのか

 大相撲12日目
 安美錦、3連敗で7勝5敗、早く勝ち越して来場所番付上げて欲しいが
 隠岐の海、勝利し10勝2敗、優勝争いに残る
 荒鷲、負け8勝4敗に
 遠藤、勝利し9勝3敗
 玉鷲、負け8勝4敗に
 琴奨菊、負け3勝9敗、弱い。来場所どこまで番付下げる、引退も?
 大関豪栄道、逸ノ城に負け連敗7勝5敗。残り3日大関・横綱戦、勝ち越せるか?
 逸ノ城、勝利で8勝4敗の勝ち越し
 大関高安、北勝富士に負け8勝4敗に。カド番脱出したけど、強くない
 北勝富士、勝利し10勝2敗、優勝争いに残る
 白鵬、強く速い相撲で圧倒勝利、11勝1敗
 隠岐の海、北勝富士、白鵬、、3力士の優勝争い変わらず
 残り3日、優勝争い興味続く

 朝から雨降り続きで、まあ外出する気も起きない
 午後急に回復好天も、タイミング遅し
 外食好適店調査データ整理し、試食候補追加
 日常飲食費は1日1000円予算(会食は別)だから、毎日外食は出来ない
 1外食800円までが目途。朝食は150円ほど、以外の自炊食は350円まで

 懸案メニューリストに追加
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 懸案メニューリスト;20171123
・中華丼;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ポークステーキ丼;780円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「the 肉丼の店」
・鶏そぼろ丼・半チャーハン+水餃子;480円(税込)三鷹下連雀4丁目「庵」
・回転寿司;118円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「海鮮三崎港」
・回転寿司;125円(税込)~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・オールスター天丼;550円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「天丼てんや」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込)武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」

 優良メニューリスト;20171123
・日替り定食; 620円(税込)三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・コムタンクッパ; 810円(税込)三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」
・角煮丼;780円(税込)三鷹下連雀7丁目「三福屋」

# by nakatsukasadiary | 2017-11-23 22:55 | Comments(0)

2017年11月22日(水); 晴れ~曇り~雨

 最低気温(℃) 0.6 05:07、最高気温(℃) 10.4 15:19
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 47(東) 12:46
 夜明け前に最低気温0.6℃記録、今期最低気温記録更新
 0℃台の最低気温とは、もう冬本番気候
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 二十四節気 小雪(11/22~12/6)
◇雨がやがて雪へと変わる季節

 午前中は陽射し出て来るも、気温は10℃以下
 正午前から曇天模様に、南方風変わりでか気温上がる
 夜には雨降りになる(予報通り)

 明日雨降りの予報あり、重要な「牛乳」調達しておこうと買出し外出決める
 天気下り坂気配で夕食時では危ない、昼外食がてらにしよう
 で昼食は懸案メニューの一つ、近所の中華居酒屋「三福屋;角煮丼」とし店へ向かう
 きょうは手袋装着(薄い白作業用手袋)
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 自転車で2分、店横歩道脇に駐輪しておく
 新規店舗「三福屋」、店内も綺麗
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 13時過ぎで、客はポツポツ。ママ友グループ数人1組と1人客2名
 角煮丼オーダーする。すぐにサイド物小器出てくる(中華料理の常道?)
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 しばらくして本体来る、スープ付き
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 まずスープを、程良い温度・とろみが好ましい。
 角煮は細切れになってるが、食すに丁度の大きさで好ましい。肉総量もそれなり
 中華特有の味(八角?)上品で美味しい
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 19分でデザート以外完食
 杏仁豆腐の形も上品
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 ご飯少な目感も私にはこれで十分、780円でデザートまで一通り食せる
 優良メニューに入れよう
 この店の中華料理は美味しそう、他にも何か食してみたい。レバニラ炒めメニューに無く残念
 お店の料理が合ってるのか、この昼食は久しぶりに味わい感じられる
 食後、「スーパーナカヤ」で食料買出し
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 夕食は自炊で、先日購入してみた「即席トムヤムヌードル」を試す
 これはイケない、辛すぎる。刺激で鼻水と汗(後頭部)が出て来る始末
 5個パック商品、失敗。ソフト味付と記載あるがこれでソフト?
 現口内能力では対応不可、残りは辛い元凶らしき調味油使わず、どうにかするしかないか

 大相撲11日目
 安美錦、連敗で7勝4敗
 隠岐の海、勝利し勝ち越しの9勝2敗
 荒鷲、連敗せず8勝3敗、勝ち越し
 遠藤、勝利し8勝3敗、勝ち越し
 玉鷲、連敗せず8勝3敗、勝ち越し
 琴奨菊、勝利し連敗から脱出も3勝8敗。7勝まで行けば来場所三役復帰期待
 大関高安、逸ノ城に勝ち8勝3敗に。カド番脱出
 逸ノ城、負け7勝4敗
 大関豪栄道、北勝富士に負け7勝4敗。優勝絶望的
 北勝富士、勝利し9勝2敗
 白鵬、嘉風との対戦、立合い呼吸の微妙差判定の訴え叶わず初黒星、10勝1敗
 この立合いは違和感あるも、白鵬の判断ミス。自己判断で力抜くのが間違い
 隠岐の海、北勝富士、白鵬、、3力士の優勝争い
 平幕2力士と横綱、終盤本割りでの対戦は組めない場合も

# by nakatsukasadiary | 2017-11-22 23:45 | Comments(0)

2017年11月21日(火); 晴れ

 最低気温(℃) 1.8 22:35、最高気温(℃) 12.3 12:56
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.8(北東) 09:56
 明け方5℃以下。最低気温は深夜22:35 1.8℃
 朝からの快晴天気陽射しで、12:56に12.3℃の最高気温
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 きょうは定期診断の日、朝9時前から通院外出
 快晴陽射しあるも10℃以下外気、おまけに北方風
 風強さ3m/sほども、往きは追い風・帰りは最高気温時間帯と自転車で出発
 が、手袋無しが厳しい寒さで15分ほど耐える
 帰路時間帯は気温10℃超え、風も少し収まってる
 手袋無し大丈夫も向かい風で体力使う、で上半身汗出て来る(意外)

 通院定期診断
 病院到着は午前9時15分
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 21分には「採血室」へ
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 9時半過ぎには採血終える
 耳鼻咽喉科予約11時まで1時間以上、「血液成分分析」時間十分余裕
 最初の顎口腔科予約10時半まで時間あり、院内コンビニでコミック立ち読み
 その後、外来棟診察フロアへ回廊通り移動
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 予約10分前に顎口腔科受付し待機
待合いの観葉植物鉢が無くなってる
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 予約時間から少し遅れ診察室に呼ばれる
「唾液の出は良化状態ですね」
” そうですか、食事で以前の味を感じる時が出て来てます、安定しませんが ”
 これまでケア時状況は良化・悪化の繰返し、安定回復期待したいところ
 ケア終了し耳鼻咽喉科に移動、待機する

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 予約時間前に呼ばれるが、難聴で聴き取れてない。とそのタイミングで兄上現れ
「今呼ばれたぞ」” えっ、そうなん? ”
 奇跡的タイミングで助かり、診察室へ
 耳鼻咽喉科、時間前呼ばれるのは初めて。時間余裕の「採血」のおかげか
 問診で始まる
「具合はどうですか?」
” 変わりないです。外出中は動けてますが、帰宅すると疲れが出て来ます ”
「そうですか、血液検査の結果は悪くないです」
 結果
「総合的に特に悪化はしてない模様」
「問題視してる腫瘍マーカーSCC値、上限は超えてるが悪化はない」
 来月CT検査とし、大きな悪化無くば現サプリメント対応を続けたい
 悪化し問題状況なら「オプジーボ」点滴治療受けてみよう
 今はもう、良化より「激悪化への進行は無い」レベル確認でしのぐだけ
 診療費精算に向かうと、窓口に長蛇の列でびっくり
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 がしかし、窓口フル稼働でか、自動精算まで意外にもスムースに早く終える
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 昼食、病院からそう遠くない「はま寿司」を試してみる
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 標準品一皿(2貫)が平日税込97円、どんな物かと
 入店しメニュー見てると、お薦め高額皿に目移りしそれもオーダー
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 結局7皿874円(97*4+162*3)使ってしまう
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 本ずわいがに1貫1皿162円、十分味わえず残念
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 お試し評価は、
「全品さび抜き、手元さび入れ煩わしく食事阻害感」「しゃりボソボソ」で、NG
 標準品なら、どこかの海鮮丼の方が食事感あり良いだろう
 何故、どの大手回転寿司も全品さび抜きに。残念なことだ
 昔ながらだろうの元祖「吉祥寺南口、天下寿司」に久しぶりに行ってみるか
「天下寿司は ”熟年さんに親切な店 ”を目指しています」と言ってるし
 ランチタイム(11:00~13:30)は1皿(2貫)108円(税込)
 毎日混んでるから、11:00すぐか13:00過ぎかな
 
 帰路途中、はま寿司近く「業務スーパー三鷹店」で買出し
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 先の武蔵境店で品切れの商品を探す、「チキン味フォー」「安価おむすび」はゲットするも、お気に入りの「どら焼き」は扱ってないと。この店では「総菜商品」置いてる

 日馬富士力士暴行問題
 本日の情報番組からの追加情報
 事件当日貴ノ岩は流血し、鳥取市の医療機関で医療ホチキス処置した模様
 日馬富士空手チョップでもあるまいし、何か硬い物で殴ったか
 か、貴ノ岩がよろけて何かのカドに頭当てた・その後階段で転んだとか
 鳥取県警の問合せから九州場所まで時間は有ったが何故、相撲協会は関係者に詳細聞き取り調査(対処)しなかったのか。加害・被害双方の親方理事への理事長対応(無責任)にも疑問(問題)あり
 場所が始まりマスコミに暴露され公に、これでは公益財団法人信用台無し

 大相撲10日目
 稀勢の里、きょうから休場。5敗が全て金星配給だから、無理もない
 安美錦、連敗せずで7勝3敗
 隠岐の海、勝利し勝ち越しの8勝2敗
 北勝富士、勝利し勝ち越しの8勝2敗
 荒鷲、遠藤に負け連敗で7勝3敗に。優勝争いから脱落
 遠藤も7勝3敗
 玉鷲、阿武咲に負け7勝3敗。優勝争いから脱落
 大関豪栄道、優勢に前への相撲はたき込まれ負け7勝3敗。優勝争いから脱落
 大関高安、琴奨菊に勝ち7勝3敗に。カド番脱出間近
 琴奨菊、相撲で負け2勝8敗。三役再陥落決定、この星のままだと引退も?
 白鵬、きょうも強い相撲で10連勝
 逸ノ城、健闘の好相撲も最後は横綱に転がされ負け7勝3敗。優勝争いから脱落
 今場所も「独り横綱(白鵬)」になり、優勝も横綱っぽい
 先場所「独り横綱(日馬富士)」で頑張った横綱が、今や土俵外の行為で進退問題に陥ってるとは何ともな…

# by nakatsukasadiary | 2017-11-21 23:42 | Comments(0)

2017年11月20日(月); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 1.4 06:07、最高気温(℃) 10.1 15:14
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.0(南) 15:01
 咋深夜から冷え込み厳しく夜明けに今季最低気温1.4℃記録 
 朝から曇天で氷点下に迫る気温から気温上昇せず
 午後陽射し徐々に増して来る、夕刻前にようやく10.1℃最高気温

 寒い曇天、明日は定期診断通院で外出だし、きょうは終日家籠り
 シエスタ目覚めば夕刻
 明日も寒そうだが、晴れの予報。風さえ無ければ好天感じになるんだが

 大相撲9日目
 安美錦、連敗で6勝3敗
 隠岐の海、荒鷲、逸ノ城、負け7勝2敗に
 平幕の1敗いなくなる
 琴奨菊、詰めが出来ない相撲で負け2勝7敗。後が無くなり、三役再陥落決定的
 大関高安、連敗せず6勝3敗に。元気戻って来たか、カド番脱出へ見通し
 大関豪栄道、土俵際危うい相撲も残し連敗せず7勝2敗。優勝争い組の一角に残る
 白鵬、きょうも強い相撲で9連勝
 稀勢の里、土俵際で詰め甘く金星与える負け、4勝5敗、もう1敗で休場だろう
 誰が連勝白鵬を止めるかの興味くらいしか無くなってきてる

# by nakatsukasadiary | 2017-11-20 18:02 | Comments(2)

2017年11月19日(日); 雲り<>晴れ

 最低気温(℃) 4.0 23:37、最高気温(℃) 12.7 12:42
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 13.1(北西) 01:01
 昨日ほど冷え込まないが、明け方気温は5.2℃まで下がる
 きょうも終日寒い、晴れたり曇ったりで冴えない
 最低気温は深夜23:37記録の4.0℃。明朝はかなり冷え込みそう
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 自民党二階幹事長の先日東京都内講演
「アベノミクスの結果が出て、野党は悔しくて悔しくて仕方ないから、(その恩恵が)地方に回ってきていないと偉そうに言う。何をすればいいか考えがあるなら述べてみなさいよと言ってやりたいが、あんな連中と話をして回るひまはない。情けない限りだ」と語った
 その通りです、野党が無能力過ぎるだけ、自民党が優秀って事では無いです
 野党の学習能力の無さで、自爆無くば自民党あと数年は大丈夫でしょう

 大相撲8日目
 安美錦、若手遠藤に勢い負け6勝2敗
 隠岐の海、荒鷲、勝ち7勝1敗
 琴奨菊、気力空回りかの自滅相撲で負け2勝6敗。三役再陥落ほぼ決定
 大関豪栄道、連敗せず6勝2敗。優勝争い残れるか
 大関高安、負け5勝3敗に。元気戻ってないかの動き、カド番脱出頑張れ
 稀勢の里、逸ノ城に押し出され負け4勝4敗、休場展開もあるかなあ
 平幕逸ノ城、金星で7勝1敗、幕内デビュー場所の強さ久しぶり
 白鵬、きょうも強い相撲で8連勝
 平幕北勝富士、負け6勝2敗
 1敗の平幕は、隠岐の海、荒鷲、逸ノ城の3力士に減る

 先週の5ch「じゅん散歩」
 三鷹、武蔵境も ” 散歩 ” された
 観光名所紹介番組ではないので、街角の住民・商店との出会い光景メイン
 三鷹駅南口の観光案内所も紹介される。私はここでジブリ美術館チケット市民枠を訪問客用に何度か購入している(私はジブリ入館した事無い)
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 武蔵境では中央線高架下のテナント街紹介など。駅前の光景も紹介されるが、残念ながら直近の「業務スーパー」は出なかった
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 この絵の木の手前、道向かいに「井泉亭」がある
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# by nakatsukasadiary | 2017-11-19 23:59 | Comments(0)

2017年11月18日(土); 曇り<>小雨

 最低気温(℃) 5.9 03:53、最高気温(℃) 12.3 15:22
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.0(北北東) 16:47
 冷え込みやや緩むも5.9℃まで下がる
 曇天時折雨の終日寒い天気、最高気温も突発の南方風で記録の12.3℃
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 天気予報の「明日は一層気温下がる」を見て、10℃切る外気にも夕外食に出掛ける。合わせ買出し無いから、ウォーキング運動で「扇家食堂」まで(438m)
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 日替り定食メニュー見ると、豚ロース焼肉(しょうが味)あるが、カキフライある定食ある… フライの衣が口内事情に辛いのでいつもは避けるのだが、カキを食したくて冒険する(食欲復調トレーニングにもなるか?)「メンチカツ・カキフライの盛り合せ定食」620円
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 きょうは30分近く掛かってる。やはりフライ料理は乾いた口内には難物
 カキフライにありがちな中身プア感で残念、カキの味わい微少。メンチカツも同様感じ、やはりフライ物は排除を再確認。意外にも洋辛子に、記憶の味が来たのは復調の兆しか、復調期待
  
 大相撲7日目
 安美錦、連敗せず6勝1敗
 逸ノ城、勝利し6勝1敗に
 隠岐の海、北勝富士、荒鷲、6勝1敗
 琴奨菊、気力一瞬、諦め早い相撲で負け2勝5敗。絶望的な三役維持
 大関高安、連敗せず5勝2敗に。少し元気戻ってるか
 大関豪栄道、先場所優勝目前で負けた平幕に連敗、5勝2敗。優勝争い厳しい星に
 稀勢の里、攻め続けられ負け4勝3敗、優勝はもう厳しいね。元気出して下さい
 白鵬、きょうも強い相撲で7連勝
 もう白鵬が優勝するだろう展開も、6勝1敗の平幕5力士対戦相手に注目

 日馬富士力士暴行問題
 本日の報道で明らかになった追加事実としては、
 横綱日馬富士は、昨日の鳥取県警任意取調べで、
「カラオケのリモコンや平手で殴打したが、ビール瓶は使ってない」と
 頭部10針縫ったと言われる傷はカラオケリモコン殴打に因るもの?流血し即病院へ?移動はどうやって?縫合施術はどこで?
 警察に被害届した貴乃花親方は届け時、警察に
「ビール瓶で殴られ、頭蓋骨骨折した」と
 貴乃花親方の誤解か恣意的かの過大被害届ってことかも(提出診断書が証拠)
 その後、相撲協会の問合せには
「階段から転落し負傷」とも言ってる
 ひょとして暴行事件後に、階段から落ちて再負傷し休場したのか!?
 暴行現場検証で一部始終を確認出来るでも無し、書類送検始末の事件っぽい
 示談レベルの事を警察沙汰とは不見識と成るか?マスゴミがそうはさせないか?
 相撲協会は、日馬富士には一定期間の「蟄居」、貴乃花親方へは訓告もしくは理事職解任処分か。九州場所千秋楽後の動きだろう

# by nakatsukasadiary | 2017-11-18 22:37 | Comments(2)

2017年11月17日(金); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 2.6 06:31、最高気温(℃) 13.9 14:05
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.3(南東) 15:23
 冷え込み厳しく夜明けに今季最低気温2.6℃記録
 日中は快晴天気も、15℃以下で過ぎる
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 日馬富士力士暴行問題
 TV各局、騒動ネタにし情報番組Topで伝えるが、内容大半が類推
 本日明らかになった追加事実としては、
 診断書は鳥取県警提出の物(10月26日診断)と相撲協会提出の物(11月9日診断)2種類ある。被害届時の県警提出診断書には骨折診断記載無し。11月9日診断書の骨折記載は「頭部の骨折と髄液漏れについては” 疑い ”であり、相撲を取ることに支障はない」と診断医師が語る
 はあ?何で貴ノ岩休場してるん、症状悪化回避で?
 休場中の横綱日馬富士は、東京の国技館で警察任意取調べを深夜まで受ける
 力士間の調教的かわいがり? レベルを、警察に被害届した貴乃花親方の判断と巡業部長としての協会組織人責任感の無さ(理事長に報告していない)が不可解。警察問題に一方的にしてしまってる、独断暴走。協会改革にはならんだろうなあ
 これほどマスメディア大騒ぎする出来事ではない気がする
 野党(貴乃花親方)と与党(日馬富士・相撲協会)の闘い(加計問題)同様、野党(貴乃花親方)の難癖暴走迷惑に社会的無益感漂う。野党・貴乃花親方が世間に自分の改革訴える目的で、本場所開催時期に「力士暴行行為を官憲へ」なら、社会にも所属組織相撲協会的にも筋を通さず独断・一方的で、共生の良識欠けてる。この行動は、問題提起ではなくテロ行為
「改革」は社会が受容する行動伴わなけらば実現定着しない。社会では、地位に居る方の自己満足社会行動は、混乱・騒動引き起こして迷惑、地位に居れば社会的影響を自覚してくれないと。マスゴミ界はネタとして喜ぶが

 大相撲6日目
 安美錦、連勝止まり5勝1敗に
 逸ノ城、勝利し連敗せず5勝1敗に
 琴奨菊、ダメ相撲で2勝4敗に。厳しいね三役維持
 大関高安、連敗し4勝2敗に。元気無い、どうした
 大関豪栄道、激しい応酬相撲に負け5勝1敗に。優勝争いから脱落しないように
 稀勢の里、きょうも勝利も4勝2敗
 白鵬、強い相撲で6連勝

 ニラレバ(レバニラ)炒め定食試食候補調査リスト; 20171115
・「谷記(くき)」700円(税込)?;武蔵野市吉祥寺南町1丁目
(食べログ・口コミで肉素材評判がよろしくないが…)
・「安楽」800円(税込);武蔵野市中町1丁目
・「大黒屋」800円(税込);武蔵野市中町1丁目

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 懸案メニューリスト
・角煮丼;780円(税込)三鷹下連雀7丁目「三福屋」
・中華丼;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・肉野菜炒め定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「安楽」
・日替り定食;700円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・ニラ玉炒め定食;770円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」
・日替りかつ煮定食;800円(税込)武蔵野市中町1丁目「大黒屋」

 優良メニューリスト
・日替り定食; 620円(税込)三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロース焼肉、カツ煮込み
・コムタンクッパ; 810円(税込)三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」

# by nakatsukasadiary | 2017-11-17 22:39 | Comments(0)

2017年11月16日(木); 晴れ

 最低気温(℃) 4.7 06:17、最高気温(℃) 16.3 12:46
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.4(北東) 10:57
 今朝はかなり冷え込む、今季3位の最低気温4.7℃
 冷え込み厳しいも朝から快晴、気温10℃以上上昇15℃超え

 明け方の窓にうっすら水滴。室内の温度16℃・湿度78%くらい
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 好天お出掛け日和りは想定外、予報そうだっけ? 曇りで寒くなるはずじゃ?
 昨日で買出し十分だし、部屋籠り

 しばらく前から、食欲感復調方策いろいろ意識し行動している
「味わえない、ダメ(面倒)だ」で食を細くしてると、食欲減退→体力低下が更に進むのを実感、衰弱成仏危機感からの一念発起。昼食は液体栄養剤飲用から通常食に戻しつつある。超バニラアイスもちょくちょく食してる
 おかげでか現在、体重52kgを維持出来てる。あと3kg増せば健康時定常値
 空腹感と食欲がマッチして来てる時もある。食事で闘病前の味わいが時々来てる感じもする。これらを定着させ、食欲感正常化し安定させたい
 諦念ズボラ(面倒)を解決トライの前向きな気持ちに改める、が正解良策

 横綱日馬富士暴行問題 in 鳥取市
 当初から発覚までの経過などに疑問あるが、本日白鵬が当日現場状況説明発言
 二次会(ラウンジ店)での出来事、日馬富士の行儀説教中に貴ノ岩がスマフォ操作始め、止めない。日馬富士激怒し暴行体勢に、そこに白鵬が止めに入り貴ノ岩を別部屋へ
「ビール瓶は掴んだが滑って、ビール瓶で殴ってはいない。平手で」
「翌日、二人は互いに謝罪・握手した(解決済み感)」
 酔ってでも暴力はいけない。が日馬富士の気持ちも解らなくはない、がしかし横綱はそれらも抑えなくてないけない、厳しいね
 被害者サイド、鳥取県警へ被害届を数日後に出してるが、貴乃花親方はその後の相撲協会の問合せには「よく知らない」と回答、おかしい。「巡業部長としての責任もある」と発言されてるようで、被害届を引っ込めないならその届け被害内容を明らかにすべき。警察からは届け時に医療機関での診断書要求されたはず
 貴ノ岩本人は関係者に「自分には非が無いのに一方的に殴られた」と
 報道画面での貴乃花親方のいでたちがかなり際どい。長いマフラー?にサングラスはまるで「暴力団の若頭」、良い感じしない。もう両親の居ない貴ノ岩に気遣ってるようだが、生活お行儀に問題ありそう。親方は少々性格歪んでるしなあ

 休場の日馬富士、昨日は東京に戻り、今朝九州福岡へ戻り、今夜東京へ舞い戻り。何の為の往復なんであろう 

 大相撲5日目
 照ノ富士、本日から休場。左膝半月板損傷全治4週間
 安美錦、還り入幕で5連勝
 逸ノ城、連勝止まり4勝1敗に
 琴奨菊、圧倒勝利で2勝3敗に
 大関高安、連勝止まり4勝1敗に
 大関豪栄道、5連勝
 白鵬、圧倒の立ち合いから押し出しで5連勝
 稀勢の里、きょうも本場所土俵勘戻らずか攻め込まれも突き落し、3勝2敗に

 先日スーパーで見掛け購入しておいた「コムタンクッパ」パック
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「モランボン創業から伝わる味づくり。肉、野菜の旨みとコク深いスープの味わいが。とろとろ牛すじと大根、ねぎ、トッピングごま使用したコクのあるスープ」
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 数日前に食してみた
 やはり、「焼肉店牛テール肉がパック牛すじ」では食感が大きく異なり及ばない

 クッパ部分の御飯は、「ごはんパック」同時湯煎し合流
「ごはんパック」の商品品質に疑問あり、メールで聞いてみた
●質問 
製品を湯煎し戻しますが、パックにくっつく御飯の量が多くて難儀します
こびりついて、全部取リ出せないのでかなりの量がそのままゴミ箱行きです
お米を大事にしたいです。もっとスッキリ取り出せないものでしょうか
●回答
この容器は側面に縦のギザギザを施してあります。
ご指摘のように湯煎の場合、加熱中のご飯と容器の間に湯気の膜ができにくいため、表面積が大きいためにくっつきやすい傾向にございます。一方電子レンジ加熱の場合には、湯気が容器とご飯の間に入り込み、加熱後はひっくり返すとスッと抜けるように取れます。
弊社の製造方法の特徴も関係いたしますが、容器に関しましてもどのような形状がベストであるか今後とも検討を重ねてまいる所存です。
今後ともお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。


# by nakatsukasadiary | 2017-11-16 23:57 | Comments(2)