冷たい雨降りの日から抜け出すも、太陽は時々雲間から顔見せる程度。曇ると寒さ勝つ天気。
午前から所用で出かける。
その後そのまま、ここのところの運動不足解消に、多摩湖自転車道で狭山公園-多摩湖、東京都薬用植物園へ。帰りは玉川上水沿い。
・運動にお手頃な階段路で、堤の上へ駆け登る
・多摩湖
; 堤体渡り向こうに西武遊園地
; 湖畔に西武ドームの白い屋根
; おお、入り口看板裏はこうなってるのか。Good idea !
・薬用植物園
; 戸外ではまだ地面が目立つ園内
; そんな中、アーモンドの花が満開
; 温室ではこんなネーミングの植物が
*ミッキーマウスノキ
*コエビソウ
きょうのパターン ; 走行距離40km