2017年8月30日(水); 晴れ<>曇り

 最低気温(℃) 24.1 05:17、最高気温(℃) 33.2 12:41
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.0(南) 13:46
 夏日直前の夜明け気温から、快晴ピーカンでもないのに気温上昇
 昼前11時には真夏日気温になってる、正午過ぎて最高気温33.2℃
 きょうは超蒸し暑い
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 夕刻、近隣地区(練馬区、埼玉県;清瀬/新座市)でゲリラ豪雨
 その時間帯ここらでは怪しい風がしばらく来たが、豪雨にも降雨にもならず
 風が最初冷たくもしばらくで暖かい風に、天気の不安定さまざまざ
 がきょうは雷鳴は無し。上昇気流ではなく、冷気団と湿気多い暖気団の衝突・流れ込みの雨か。にしても相当なゲリラぶりだったようだ
 天気模様が例年とは異なり、好ましくない曇天ばかり。暑くともギンギラの青い空が夏には欲しいねえ。まあ西日本はそうだったらしい、天候の変化は東京ではヒートアイランドも一因かも。地球的にはジェット気流の蛇行・南下からと言われている。天候の変化は世界各地で起きている

by nakatsukasadiary | 2017-08-30 23:23 | Comments(2)
Commented by 浦上 毅 at 2017-08-30 22:19 x
朝の二駅前徒歩通勤を再開したら 驚くほどの汗をかいてしまい疲れま。暑いうちは止めようと思い 一月半ほど電車使用にしていたのを今日から徒歩通勤再開にしたのです。これは悪手でした。明日はどうしようかな?基本的には徒歩 (2km強程度です)で行くつもりですが、夜は雨にまで降られて 天候には恵まれなかった一日でした。
少し減量も必要だし。8月初旬に4㎏落としたのに、連日に会食で 直近の一週間で5㎏リバウンドしてしまいました。(涙 昼食は蒟蒻畑とカロリーメイト&ヘルシア緑茶、夜は ざる蕎麦と味噌田楽 で暫く頑張るぞ! (明日は 昔の後輩と会食でダイエットはお休みだけど) 蒸し暑さで体力の消耗も多い時期になりましたがご自愛下さい
Commented by nakatsukasadiary at 2017-08-30 23:37
天気が不安定ですよねえ。今夕はここらも危なかった。少し北と西ではゲリラ豪雨。不安定なのは私の体調も、気持ちよく眠り起きるという事がまるで無くなってしまってます
過剰なリバウンド、こちらとしては羨ましいお話。私は3kg戻したところから全然増えません。原因は明確、食欲湧かず、最低限の栄養摂取しかできてないから…厳しいですなあ、食事が苦痛
まあ会食は楽しければ避けない方が精神的には良いでしょう
意識して節食する訓練をどーぞ
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