2019年3月25日(月); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 3.2 05:50、最高気温(℃) 15.2 13:26
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.4(南南西) 13:28
 夜明け前冷え込みは季節なりの気温、05:50に最低気温3.2℃
 夜明けから8時までは曇り天気でも気温は5.7℃まで来る
 8時からは快晴天気、11時には10℃超え11.4℃
 そこらから南方風に変化、最高気温15.2℃に午後1時半前に来る
 夕方6時まで南方風で13.0℃以上で気温続く 昨日の1日気温差14.5℃異常、本日の1日気温差12,0℃似た様なもの
 明日以降も季節気温再度高温進行の予報あり
 ソメイヨシノ開花宣言どうなっているのか知らない

 朝起床無し、早朝6時半頃から増強朝シーケンス
 きょうも髭剃りスルー。問題 無し、無精っぽく見えない
 朝食・昼食は新食材お試しもするが、パターン定着で余裕
「豆乳ウエハース」ブルボン、カロリーKcal数値が炭/化g数の40倍程
 エンシュア-Hの相方に好適だが在庫無し
 エンシュア-H昼食で、先日(凌ぎ)購入して置いた別の候補試す
「鉄・カル ウエハース」と言いう商品名
 栄養分的には程良く相棒なんだが、食感が良くない

 夕食前に布団で横臥寝する; 体調良化期待
 夕食は自炊で再びの「ゆで稲庭風うどん(業務スーパー19円本体)」
 カロリ―食材は先日入手「食べるいりこ」と「1/6サイコロ高野豆腐」
 魚肉ソは炭/化量結構含み、不採用
 良く無かった
「食べるいりこ」でかい、「1/6サイコロ高野豆腐」10個多過ぎ、食感でストレス
 
 食後、残スープで明日夕の「干しうどん(期限切れ分完)版」調理して置く
「デカ食べるいりこ」不採用、今回はパス
「1/6サイコロ高野豆腐」4個にしておく

●口腔内事情; 「唾液腺不全」と「下顎部痺れ・引きつり」は常態化
 舌裏と奥の炎症激化続行が「疾病化」
「舌ひりひり・ジンジン(沁み感覚)」に「下唇麻痺化」が強まる
 下唇腫れ麻痺、口内への食事投入困難が「摂食障害レベル」まで
 口に入らない食の困難、 口が拡がってくれないのと「押圧痛み」
「腫れてる下唇」の触感無し、把握出来ない
 処方策聞いて無いし、思い付かない
 
●視界の霞み・ぼやけ
「正常昼夜生活」兆し無く、悪化で「視界幻覚レベル化」始まる
 FANCLの「えんきん」1日2錠本日も、これが悪化の下人かも
「左目黄斑炎症」発症済みの人には「服用不可可能性あるのかも」
 きょうは「数m程内物体遠近感が狂って視神経に入っている」
 ふらつき幅大きくなり、停止しばしば; 室内。外出不能
 
●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
 新対策案も回復も無く毎日、生活に難義多い。本日は悪化で行動制限
「注意力・記憶力」→「散逸」が、危険行動展開しかねない

●「足首から先のむくみ(膨張)」
 足首と甲様相、良化と悪化繰り返す。血行良くする運動処方が有効
 本日は悪化、動けて無いので、血流が停滞してる印象
 ソファ寝の座寝は良くないが致命的では無さそう

●手指先角質化皮膚ランダム棘
 抗がん剤の副作用と思われ、暴走し始め棘棘しさ「増長」続く
 治療処方は「ヒルロイド」レベルの皮膚クリームだろう
 次回「オプジーボ点滴通院」時に処方をお願いしよう
 最初の「アービタックス点滴治療」時と「同じ副作用っぽい
 作業薄木綿手袋の「着用時間」増やす; クリーム塗り無くとも

●本日の血糖値流れ;「超仰天地獄流れ」無し判定可能の「日平均値レベル」
 朝食前「222」; 早朝曇天解消の優良合格250>値
 昼食前「226」; 朝を4微増、合格250>値
 夕食前「235」; 昼を9微増、3連続合格250>値
 就寝前「320」; 一日の最後に85大増量不合格250<値
 夕食から就寝前測定まで、家事で適度に動いてた
 その後のソファ寝が問題?
 夕食炭/化量は69gで多目だが、外食以下のはず
 就寝前平均「311」以上320に」納得来ない、本日低値3連続安定してたしなあ
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 本日は昨日+1の「261」、安定良化の流れ継続と思える
 高血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」狙い外れてない
 その前日からの日平均300より下の値で9日間継続は好適な流れ
 安定な範囲動き結果は好適、250以下値の狭い範囲(50幅以下)に治まると善い
 250以下では無いが、低範囲内の動き2日目

# by nakatsukasadiary | 2019-03-25 23:59 | Comments(0)

2019年3月24日(日); 晴れ

 最低気温(℃) -0.4 05:20、最高気温(℃) 14.1 14:12
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.1(北東) 15:12
 夜明け前冷え込み久しぶりの零下、夜明け前に最低気温-0.4℃
 夜明けからの快晴天気で気温上がる
 8時には5℃超え5.3℃、11時には10℃超え10.7℃
 そこらから南方風に変化、最高気温が14.1℃に午後2時過ぎに来る
 夕方6時まで10℃台気温続く
 昨日の1日気温差が5.3℃は、異常気象
 本日の1日気温差14.5℃も異常だ
 明日から季節気温再度高温進行の予報あり
 ソメイヨシノ開花宣言すぐだろう
 河津桜はもう「満開」済んでる; 杏林大学病院での光景
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 後日には、別の場所でも他種類だろう桜見掛けた

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 枝垂桜も「満開」終えてる木を先日、「OK」傍で見掛けた
 コブシ・モクレンなども開花始まってる
 もう春の花爛漫になってる

 大相撲春場所千秋楽、横綱白鵬が全勝優勝で終える
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 うーん、先場所に比べたら何とも 


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 朝起床7時過ぎ、早朝6時前頃に布団寝就寝実行へ
 体力に余裕無しで直ぐに眠れ、短期就寝で起床する
「とろい・のろい、バカ丸出し・ヘマ多発」意識薄れ注意力散逸の生命体
 生活リズムも奔放?
 
 増強朝シーケンスも、きょうも髭剃りスルー。問題? 無いだろう
 朝食・昼食は新食材お試しもするが、パターン定着で余裕有る
 野菜強化は未だ実施無し。「やさいパン」だけ
「豆乳ウエハース」ブルボン、カロリーKcal数値が炭/化g数の40倍程
 エンシュア-Hの相方に好適
 Web購入検討中、未発注
 *Amazonで1袋243円(税込)配達料無料

 夕食は自炊で久しぶりの「ゆできしめん(業務スーパー19円本体)」
 カロリ―食材は先日入手の「食べるいりこ」と「1/6サイコロ高野豆腐」
 魚肉ソは炭/化量結構含み、要注意 
 食後、残スープで明日夕の「ゆでうどん版」調理して置く

●口腔内事情; 「唾液腺不全」と「下顎部痺れ・引きつり」は常態化
 舌裏と奥の炎症激化続行
 終日「ひりひり・ジンジン」「沁みる感覚」してるのだから辛い
 下唇腫れ麻痺、口内への食事投入困難きょうも
 サッサと口に入らない食の哀しさ; 口が拡がってくれない
 顎口腔科指定「Pepti Sal」の「マウスウオッシュ」「マウスジェル」力及ばずだが、若干の苦痛和らげ効果は有るアル。「お助け」でこれまでの様に使っている

●視界の霞み・ぼやけ
 最悪のウトウト最要因相変わらず、この回復無くして「正常昼夜生活」無し
 FANCLの「えんきん」1日2錠本日も、これから4週間試用する
「左目黄斑炎症で歪みの中央視野、少しでもクリアな視界回復を期待」
 現実は「1m程内物体遠近感が狂って視神経に入っている」
 それミス原因の失敗が殆んど。不思議な資格画像がこれも哀しい
 
●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
 新対策案も回復も無く毎日、生活に難義多い。本日も変わらず
 心配し気を付けてる作業が、現実にそのように失敗してしまう事多い
「あーあ、本当にやっちまってる」のドジさが無念で、落ち込む
 根源が不可思議も、注意力か記憶力の「散逸」だろう、情けない

●「足首から先のむくみ(膨張)」
 足首と甲様相、良化と悪化繰り返す
 痛みは右足にも、血行良くする運動処方が有効
 本日は悪化。動かして無いので、血流が停滞してる印象
 ソファ寝の座寝は良くないのだろう

●手指先角質化皮膚ランダム棘
 抗がん剤の副作用と思われ、暴走し始め棘棘しさ「増長」
 腹の脂肪丘が投与注射場所と指定されている
 その場所露出時、化繊ニット系着衣引っ掛ける、1日4回もだから鬱陶しい
「作業木綿白手袋」有効だが、細かい医療作業時は邪魔だから手袋「外す」
 ティッシュも引っ掛け、ティッシュ上の気遣い物を「飛ばす」「転がす」

●本日の血糖値流れ;「超仰天地獄流れでは無し」判定の「1日安定低レベル群」
 朝食前「201」; 快晴朝並みの優良合格250>値
 昼食前「270」; 朝を69アップ、不合格250<値
 夕食前「286」; 昼から微増、連続不合格250<値
 就寝前「284」; 一日の最後に3連続不合格250<値
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 日平均「合格250>値」181と安心的1昨日、翌日には不合格250<値「261」
 100以下の差だが50以下だと安心感、それ以上有ると不安定感覚える
 本日は昨日-1の「260」、安定良化の流れ開始とも思える
 高血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」狙い外れてない
 その前日からの日平均300より下で8日間継続している
 安定な範囲動き結果は好適、250以下値の狭い範囲(50幅以下)に治まると善い

# by nakatsukasadiary | 2019-03-24 23:59 | Comments(0)

2019年3月23日(土); 雲り

 最低気温(℃) 3.0 23:59、最高気温(℃) 8.3 00:04
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.9(北北東) 05:29
 本日も夜明け前冷え込みは無し、夜明け前から10時まで6℃台で経過
 日中気温が動かない曇天固定天気
 最低気温が23:59の3.0℃とは驚き有り
 最高気温が00:04の8.3℃とは異常な「気温天気」24時まで継続する
 1日の気温10℃以下で差が5.3℃とは、異常気象
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 明日から季節気温戻り本格化の予報あり
 ソメイヨシノ開花宣言先送り気配だ
河津桜はもう「満開」過ぎてる
 
 朝起床無し、布団寝無しの生活に意気地なし戻り今朝も
 もうソファ寝(座寝)染み付きが強い。キッパリ24時前就寝が良いが…
 今夜も食事片付け後、家事でクタクタ夜ソファ寝してしまう; 体力に余裕無し
「とろい・のろい、バカ丸出し・ヘマ多発」意識薄れ注意力散逸の生命体
 
 増強朝シーケンスも、きょうも髭剃りスルー。問題? 無いだろう
 朝食・昼食は新食材お試しもするが、パターン定着で余裕有る
 野菜強化は未だ実施無し。「やさいパン」だけ

 春の高校野球始まる
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「豆乳ウエハース」ブルボン、カロリーKcal数値が炭/化g数の40倍程
 エンシュア-Hの相方に好適
 Web購入検討中、未発注
 *Amazonで1袋243円(税込)配達料無料


 夕食は自炊で久しぶりの「ゆできしめん(業務スーパー19円本体)」
 カロリ―食材は先日Web手配ポスト配送「鮭トバ片数個」と「ポークビッツ7個」 
 食後、残スープで明日夕の「おむすび版」に煮物類だけッ調理して置く


●口腔内事情; 「唾液腺不全」と「下顎部痺れ・引きつり」は常態化
 舌裏と奥の炎症激化続行
 食材口に無くとも一日ずっと「ひりひり・ジンジン」してるのだから辛い
 沁みる感覚
 下唇腫れ麻痺、口内への食事投入困難きょうも
 思うように口に入らない食の哀しさ; 口が拡がってくれない
 顎口腔科指定の「Pepti Sal」
「マウスウオッシュ」も「マウスジェル」も力及ばずまでの悪化

●視界の霞み・ぼやけ
 最悪のウトウト最要因相変わらず、この回復無くして「正常昼夜生活」無し
 FANCLの「えんきん」1日2錠初日する

「左目黄斑炎症で歪みの中央視野、少しでもクリアな視界回復を期待」
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 現実は「1m程範囲内遠近感が狂って視神経に入っている」
 それが原因のミスが殆んど
 
●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
 新対策案も回復も無く毎日、生活に難義多い。本日も変わらず
 心配し気を付けてる失敗が現実に起きてしまう事多い
「あーあ、本当にやっちまってる」と、このドジが無残。根源が不可思議
 注意力か記憶力の散逸だろうが、情けない 

●「足首から先のむくみ(膨張)」
 足首と甲様相、良化と悪化繰り返す
 痛みは右足にも、血行良くする運動処方が有効
 本日は悪化。動かして無いので、血流が停滞してる印象
 ソファ寝の座寝は良くないのだろう

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 抗がん剤の副作用と思われ、暴走し始め棘棘しさ「増長」
 腹の脂肪丘が投与注射場所と指定されている
 その場所露出時、化繊ニット系着衣引っ掛ける、1日4回もだから鬱陶しい
「作業木綿白手袋」有効だが、細かい医療作業時は邪魔だから手袋「外す」
 ティッシュも引っ掛け、ティッシュ上の気遣い物を「飛ばす」「転がす」

●本日の血糖値流れ;「超仰天地獄流れ」判定困難漂流風景「混迷の双方値群」
 朝食前「258」; 曇天朝並みの不遇不合格250<値
 昼食前「322」; 朝を64アップ300台、インスリン単位+1もの不合格250<値
 夕食前「292」; 昼から30減も、3連続不合格250<値
 就寝前「170」; 一日の最後に激良値; 低血糖トラブルは無いだろう
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 日平均合格250<値で181と安心昨日100台、翌日には不安定「261」
 100以下の差だが50以下だと安心感、80も有ると不安な気持ち
 安定良化の開始だと望外の「成るなる祈り効果」だったが無念
 昨日優良値は偶然、効果不安定可能性ある
 高血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」狙い外れてはいない
 不安定な動き結果は定番で残念。不安定の範囲を低い値の狭い範囲に治めたい

# by nakatsukasadiary | 2019-03-23 23:59 | Comments(0)

2019年3月22日(金); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) 8.2 24:00、最高気温(℃) 21.7 13:06
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.6(北東) 18:26
 本日も驚きの夜明け前冷え込み無し、午前4時12.0℃が最低か
 夜明けから快晴、6時12.7℃、7時14.0℃、8時17.2℃、9時18.8℃
 10時19.7℃、11時20.0℃、正午20.6℃で、イケイケの気温上昇
 7時からは北方風に固定、24時まで継続する
 13:06に21.7℃最高気温記録、昨日の21.1℃の今季最高気温を更新
 ソメイヨシノ開花宣言どうなんだ?
 連日の初夏気分、「お花見出番遅いぞ!」言わせるかの天気
 午後3時17.7℃で、気温低下流れになる
 午後6時13.0℃まで下がる、午後9時9.9℃で10℃切る
 24:00 8.2℃最低気温で本日終了
 明日から季節気温戻りの予報あり

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 朝起床無し、布団寝無しの生活に意気地なし戻り今朝も
 と言うか、もう染み付いている
 短時間睡眠早起きモード経験・鍛錬ではなく、きっぱり24時前就寝が良い
 そこまでは夜ソファ寝禁止
 
 増強朝シーケンスも、きょうも髭剃りスルー。問題? ないだろう
 朝食・昼食は食材新人試用含めも、パターン定着で良い
 野菜強化が好ましい、青汁検討するか?
 粉末シェイカーは「DAISO」っで購入済み
 
 午後2時過ぎから曇り天気になる
 ここで大事件発生!
 本日ミタカ歯科予約午後3時と、行けば何と受付から
「きょうは10:30予約なのに……」
” 一番最後で良いですから、お願いできませんか? ”
「本日満杯!! ダメね」
 で、次回27日11:00予約し、トンボ返り
 前2回とも午後3時からだったで、刷り込み入ってたようだ
 実は午前中、通院日失念に気付き「安心」した
 予約時間まで診療カード確認すべきだったが、カレンダーには15:00誤記載
 もうアカンね、「とろい・のろい、バカ丸出し」意識薄れ・注意力散逸生命体

 今最大の食材評価してる「豆乳ウエハース」ブルボン
 Web購入出来る、Amazonで1袋243円(税込)配達料無料

 夕食は自炊で久しぶりの「ゆでうどん稲庭風(業務スーパー19円本体)」
 カロリ―食材は先日届いた「鮭ハラストバ4枚」


●口腔内事情
 舌裏と奥に炎症が激化の様相になる
 激乾燥で悪化、下唇腫れ麻痺、口内への食事投入困難に
 思うように口に入らない食の哀しさ。きょうも難儀

●視界の霞み・ぼやけ
 最悪のウトウト要因に相変わらず、この回復無くして「正常昼夜生活」無し
 FANCLの「えんきん」1日2錠を試す事にする
 
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●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
 新対策案無くの毎日、生活に難義多い。本日も変わらず
 ボケ・間抜け →「とろい・のろい、バカ丸出し」で歯科治療受けられず

●「足首から先のむくみ(膨張)」
 足首と甲様相、良化と悪化繰り返す
 痛みは左足だけだが、血行良くする処方が有効の印象
 若干の良化有りと思い込んで居る

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 暴走し始める。何とかしたいが… 抗がん剤の副作用と思われる
 処方は医師相談必要だろう。衛生手洗いの都度、「再生?」の指輪触り

●本日の血糖値流れ;「超仰天地獄流れ」有無の漂流風景「混迷感の優良値群」
 朝食前「196」; 快晴の朝期待の100台、合格250>値
 昼食前「243」; 朝から47アップも、合格250>値
 夕食前「152」; 昼から91減で、健康者/患者境界ゾーン値
 就寝前「133」; 一日の最後に激良値; 低血糖値トラブル心配も在り有り 

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 日平均合格250<値で181と100台に
 安定良化の開始だと望外の「成るなる祈り効果」なんだが
 何かの偶然可能性が高いなあ、これが安定しない限り安心は無い
 高血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」成功?
 不安定な動きが定番だから明日に好結果の継続期待
 食後寝気からの夜のソファ寝多く、作業進まず就寝は不実行中

# by nakatsukasadiary | 2019-03-22 23:59 | Comments(0)

2019年3月21日(木); 晴れ

 最低気温(℃) 13.5 02:04、最高気温(℃) 21.1 12:07
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 16.8(南) 11:46
 驚きの夜明け前冷え込み無し、02:04最低気温13.5℃、初夏だろう
 0時から南方風で、24時まで続く
 きょうも日の出から快晴ピーカン、春超え陽射し眩い
 7時は14.9℃15℃超え目前
 8時15.3℃で15℃超え、10時に17.2℃の速い気温上昇
 正午、昨日に続く驚きの20℃超え20.7℃、直後12:07に21.1℃最高気温
 昨日の20.9℃の今季最高気温を更新
 ソメイヨシノ開花宣言も間も無くだろう
 この気温は初夏気分へ、「お花見飛ばし」感漂わす
 午後3時20.4℃で、午後7時でも17.5℃の暖かさor暑さ
 24:00 16.9℃、15℃超えで本日終了

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 本日、これで「春分の日」なんだからなあ
二十四節気 春分(3/21~4/4)
◇昼夜等分、春めいてきましたね

 望月(十五夜))のきょうも、出から良く観得てる

 
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 朝起床無し、布団寝無しの生活に意気地なし戻り
 短時間睡眠早起きモードの経験・鍛錬が定着化すれば良いのだが
 これではなあ…
 
 増強朝シーケンスも連続手抜きしないように再開したのに、きょうもう手抜き
 朝食・昼食は新人試用含めも、パターンは定着
 
 終日快晴好気温、日中外出元気出て、午後2時前に初外出
 郵便局へ「配達不在物」の受け取りに
 FUNKELの「眼力再生」に興味で注文してた
 次には帰路にある「OK」で買出し
 牛乳1Lパック2本確保、珍しい海外産の柑橘果物も
 本体価格77円は魅力「北海道チーズ蒸しケーキ」も1個
 糖尿病自己管理食事には若干問題あるが、「好物」なんで
 風が猛烈で自転車漕ぎには体力必要だが、寒さ全く無し

 一度帰宅し、購入物整頓
 つまみレベルのチーズ物を数種類購入
 これまでは寝室を冷蔵庫代用してたが、ここの所続く高気温で室温15℃程
 冷蔵庫として使えず残念

 夕方になり夕食と買出しで出掛ける
 きょうは木曜日、「カツ煮定食」確信
 5時過ぎ、インスリン打ち後速攻「扇家食堂」へ
 ところが、メニュー板に「カツ煮」見当たらない!!
 これは驚き!「豚ロースしょうが焼き定食」で納める

 食後に、買出しに数店舗を駆け回る
 探し物でだが、どのお店にも無い。「OK」にも無かった
 あれはどこで買ったのだろう
 今最大の評価すてる「豆乳ウエハース」ブルボン
 本日昼食は「エンシュア-H昼食」
 その相方が「豆乳ウェハース4」
 炭水化物が微少で、カロリーはある;10倍比

●口腔内事情
 舌裏と奥に炎症が続いてる、沁みる刺激食材; アルコール、炭酸など
 本日は激乾燥加わり、口内べっとりパン類張付き、液体でも食道へ行かない
 この対応で楽しめない食の哀しさ。きょうも難儀し困ってる

●視界の霞み・ぼやけ
 最悪のウトウト要因相変わらず、この回復無くして「正常昼夜生活」無し
 外出疲れのソファ夜寝で、24時までグッタリ寝 
 
●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
 新対策案無く毎日、生活に難義多い

●「足首から先のむくみ(膨張)」
 足首と甲様相、良化と悪化繰り返す
 痛みは左足だけだが、血行良くする処方が有効

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 もう諦め。着衣には手の甲側で触れるようにする
 ハンドクリームは「1型糖尿病自己管理シーケンス4回」で塗らず

●本日の血糖値流れ; 「超仰天地獄流れ」展開有無の漂流風景「そこまでは」
 朝食前「299」; 快晴を隠す、朝期待外れの300並み不合格250>値
 昼食前「352」; 朝から53アップ、残念な連続不合格250<値
 夕食前「300」; 昼から52減も、 不合格250<値
 就寝前「210」; 一日の最後に朗報、「超仰天地獄流れ」まではの合格250>値 
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 日平均合格250<値が3日連続で打ち止め、きょうはその継続で無念
 朝食後の何が問題だ+ったのか?一気に300台回復とは哀しい驚き
 高「血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」不安再燃化
 低下傾向に成るなる祈りは継続してるが、不安定な結果の消滅期待
 昼夜を正常な形に早く戻そう
 遅い作業で残量残業多く就寝は不実行


 体内インスリン生成能力を、「オプジーボ」で失ってしまい、生命体として追い込まれている
 世間一般で言う「糖尿病」とは異なる「1型糖尿病」
 外部から体内に「インスリン投与」は必須処方となる
 インスリンは各細胞と「糖の遣り取り」仕切るホルモン
 これまでの血糖値記録では、各細胞との「遣り取り」良好で無い様相現状
 血糖値バラツキは身体状況で想定内、平均値で「効能評価」
 問題は、食事タイミング
 対応の「ヒューマログ」タイプとの実効タイミング不一致の印象
 就寝前の「トレシーバ」タイプは「基礎分泌役」で、投与量を検討調整続く


# by nakatsukasadiary | 2019-03-21 23:59 | Comments(2)

2019年3月20日(水); 晴れ

 最低気温(℃) 4.6 05:46、最高気温(℃) 20.9 14:07
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.1(南南西) 16:55
 昨日同様、夜明け前冷え込み程無し、4.6℃最低気温は季節相当
 日の出から快晴ピーカン、もう春超え陽射し冴え
 6時には5.5℃で5℃超え
 8時11.3℃で10℃超え、10時に15.6℃15℃超え、速い気温上昇してる
 正午18.8℃にて、風も南方風に変化
 14時20.3℃、20℃超えの驚き! もう「初夏」気温と陽射し
 直後14:07に20.9℃の今季最高気温
 この気温は初夏気分へ、春お仕舞い感すら漂わす
 午後4時20.2℃で、午後7時には15.4℃の暖かさ
 24:00 14.2℃、10℃超え15℃エリアで本日終了
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 暖房ば、微妙な感じに成って来る
 室温25℃上付近に身体慣れてるし、居間ソファ寝でボケ32℃経験してる
 はは、もう夏気温の自宅生活してるからねえ
 外は外出着で暖かくとも、室内では居間着なので違ってしまう

 小望月(待宵月)のきょうも、出から良く観得てる
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 朝起床8時頃、就寝(布団寝)早朝6時過ぎでも押込む生活を意地でやる
 短時間睡眠早起きモードの経験・鍛錬が定着化すれば良い?
 身体は今(最初の化学療法後)、2時間ごとに目覚めてしまう生命状況にある
 数時間の連続睡眠など、余程好調でないと行えていない

 増強朝シーケンスも連続手抜きしないように再開
「朝食・昼食」は新人食材試用しながらも、パターンは定着してる
 新食材の栄養素分量は自前の食事カロリー/炭化量管理表計算PCアプリに追加
 調理無し食事タイプは、インスリン投与後直ぐに食事開始出来る
 手間問題は「夕食」だけとも言えるが、昼食で調理タイプも試してる
 終日快晴好気温も日中外出元気無し、夕方になり夕食と買出しで出掛ける

 きょうは遅目の午後6時過ぎに、インスリン打ち後速攻「扇家食堂」目指す
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 食後に、買出しに数店舗を駆け回る
 食材だけでない、足首下対策に「健康ツボ刺激グッズ」も
 就寝時の足首上げ(むくみ処方)足枕を従業員に聞くが、どこも「扱ってない」と
 仕方なく、この商品代用してみる事にする。「Watts」で購入
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 帰宅は何ともう午後9時近く
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 相棒特番とっくに始まっていて失敗。まあ後半の「ピークシーン」は観た

「1型糖尿病自己管理シーケンス」食事には手抜き出来ない厳しさ有り
 きょうもそれに費やす検討時間と行動・作業が殆んど
 口腔内事情、舌裏と奥に炎症が続いてて沁みる食。食事楽しめない哀しさ
「視界の霞み・ぼやけ」が最悪のウトウト要因、この回復が来なくて困ってる
 
●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
 新対策案無し

●「足首から先のむくみ(膨張)」
 一進一退変わらず、足首と甲様相も良化と悪化の双方感あり
 痛み出てっ来る時間在る、のが心配

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 適宜「作業用の薄い木綿手袋」して棘被害回避生活する
 もう諦め来てる。着衣には手の甲側で触れ済む場合はそうする
 ハンドクリームは「1型糖尿病自己管理シーケンス」で控え目

●本日の血糖値流れ; 「大仰天地獄侵入」継続危機鎮静化値が主流
 朝食前「245」; 快晴クラス外れのギリ合格250>値
 昼食前「278」; 朝から33アップ、残念な不合格250<値
 夕食前「266」; 昼から12減も、 不合格250<値
 就寝前「400」;驚愕の400台、「超仰天地獄流れ」かの不合格250<値 
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 日平均合格250<値が3日連続で打ち止めになる
 夕食後の動きが問題だったのか?一気に400台回復とは驚き
 高「血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」不安再燃化
 低下傾向に成るなる祈りは継続してるが、不安定な結果の消滅期待
 昼夜を正常な形に早く戻そう
 遅い作業で残量残業多く就寝は不実行

# by nakatsukasadiary | 2019-03-20 23:59 | Comments(2)

2019年3月19日(火); 曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 4.8 05:51、最高気温(℃) 18.0 13:43
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.5(北北東) 23:34
 夜明け前に冷え込み程無し、4.8℃最低気温は季節相当
 日の出から曇天で冴えない、6時には5.1℃で5℃超え
 9時9.8℃、10時11.5℃で10℃超えてる
 11時前に「南方風」に変化、気温上昇早まる
 正午15.1℃にて15℃超えの驚き
 曇天でも朝から北方風、11時前から南方風と入れ替わり続けながら終日
 13:43に最高気温18.0℃を記録、今季最高か
 この気温は初夏への晩春気温に該当の雰囲気
 午後6時15.2℃で、午後7時には14.3℃の暖かさ
 24:00 10.6℃、10℃超えで本日終了 

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 朝起床無し、就寝布団寝無しの生活が又来る
 短時間睡眠早起きモードの経験・鍛錬してるようなもの
 増強朝シーケンスも手抜き再開
 終日好気温・午後晴れ3時間も、外出元気無し、終日自宅籠り
「1型糖尿病自己管理シーケンス」で食事するは手抜き出来ない厳しさ有り
 口腔内事情、舌裏と奥に炎症が続いてて沁みる食。楽しめない食の哀しさ
 TV点きっ放しも「動風景での社会生活感刺激」でか
 通院翌日の達成・倦怠感でだろうな
「視界の霞み・ぼやけ」が最悪のウトウト要因だ
 居眠りは多い、ソファへの移動座りが病み付きになってる、暖かいし
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●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛況 → 意識・身体動き反応遅く、室内倒れ掛かり頻繁
「足首から先のむくみ(膨張)」一進一退、足首と甲様相も良化と悪化感

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 適宜「作業用の薄い木綿手袋」して棘被害回避生活する
 水仕事で手袋脱着面倒、キーボード操作ミス増加は問題
 別方法検討も作業薄白木綿手袋着用も無し
 両親指がさすがに最悪、一番使う指

●本日の血糖値流れ; 「大仰天地獄侵入」継続危機鎮静化値が主流
 朝食前「238」; 曇天クラスのギリ合格250>値
 昼食前「311」; 朝から73アップ300台突入、不合格250<値
 夕食前「213」; 昼から98減、 合格250>値
 就寝前「209」; 夕から減も200台、大仰天地獄流れ脱出感の3つ目合格値
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 日平均合格250<値が3日連続してる。不安再燃延焼消化鎮静感強まる
 低下傾向に成るなる祈り、通じ通して欲しい期待感
 昼夜を正常な形に早く戻したいが…
 遅い作業で残量残業多く就寝は不実行

# by nakatsukasadiary | 2019-03-19 23:59 | Comments(0)

2019年3月18日(月); 晴れ

 最低気温(℃) 1.0 05:51、最高気温(℃) 14.6 14:11
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.8(南) 17:08
 夜明け前に冷え込み1.0℃最低気温、この最低気温は季節相当
 日の出から快晴、8時には6.5℃で5℃超え
 9時8,4℃、10時9.2℃、11時前に「南方風」に変化も9.6℃
 正午12.5℃にて10℃超え
 快晴でも朝からは北方風、11時前から南方風に変わり終日
 14:11に最高気温14.6℃を記録
 この気温は昨日より少し高い、同じくこの時期春気温
 午後5時11.8℃、南方風のままで、午後11時まで10℃超え暖か
 十三夜の月も良く観られ、24:00 9.4℃で本日終了
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 朝から「通院」の日; 就寝は数時間取ってる
 朝食は定番系で手っ取り早く
 9時半頃には自宅を出て、杏林大学病院へ向かう

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 10時前に「採血室」へ入れる
「採血」の次に「採尿」、ここで時間掛かってしまう
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 最初の顎口腔科10:30予約30分位も遅れる
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 次の11:00予約耳鼻咽喉科にも30分以上遅れる
 待機間も無く呼ばれる
 いつもの報告
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 主治医からは「血液検査結果」判断
「問題のグルコース値が今回も増加、良くはない」
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「しかし、きょういの点滴に問題は無い、予定通り行ける」
 CVポートに点滴口装着しお仕舞い、退室
” 行って来まーす ”
 次に糖尿病内科へ
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 ここには遅れず、受診室前で待機。2人目に呼ばれる
「血糖値高くなり、良経過中断です」
「インスリン投与単位、全体的に上げましょう」
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 まあ予想通りだ

 で、院内でオプジーボ点滴通院日いつもの「新設昼シーケンス」開始

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 終了後、早速「外来治療センター」へ向かう

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 35番札受け、待合いで待機
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 居眠り中に御呼びの看護師さんさんが起こしてくれる
 治療チェアに案内され、治療シーケンス開始

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 1時間程で問題無く終了

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 とと、ここで「重大な出来事が」起きていた。退室時に「気付かず」
「財布と診療カードを治療チェアの下に、上着右ポケットから落としていた」

 会計計算窓口ではどちらも必要ないので、何事も無く計算処理終える
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 その後、院外薬局へ処方箋提出ヘ行き受付番号札持って院に建物に戻る
 と、その時突然の声が来る、見覚え有るような看護師さん
「中司さん、財布落ちてたわよ。はい、これ」と私の財布を差し出される
” えー、そうだったんですか、今初めて知りましたー ”
” 信じられない。ありがとうございます ”
” それにしても偶然、こんな場所で遭遇し解決とは ”
 治療中着衣のままだった、眠っている内に態勢で右ポケから落下したのだろう
 この上着のポケット開放的過ぎる作り構造で、何度か物落下経験してる
 実は先日の武蔵境でも財布を落としてる
 その時は音で気付き、拾って問題無しの結果だった
 さて、ここからが又、大展開!
 直ぐに自動支払機へ行き、診療カードを財布から…無い無い無い
 着衣全てのポケットなども探すが手に来ない!!!
 このような場合の問合せ窓口、近くの従業員に聞き、そこへ行く
 事情話して対応お願いする
 事務の方は治療していた「外来治療センター」へ電話し、探して貰ってる
 こちらは「落としていて、「発見を祈る」ばかりで緊張して待つ
 と、嬉しい事に事務の方の声が明るくなったー!
「見つかりました、財布とはかなり離れた奥の場所まで飛んでいたようです」
” あー、助かった。受け通りに行きます。有難う御座いました ”
 で、退出間もない「外来治療センター」へ再度行く
 受付では「私の診察カード」持って受付の方がお待ちだ
「有りましたよ~」
” あーー、良かった。神様居ますねえ ”
” きょうは運が良いんだか、悪かったんだか ”
” 助かりましたあー!” 
 丁度財布届けの看護師さんが通り掛りで
 こんな事初めてだからと「大奇蹟遭遇?記念写真」に「手だけ参加」してもらう
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 本当に、信じられないような大事件に本人には思える
 と言う奇蹟が有って、自動支払機医療費支払い
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 処方箋薬依頼店へ
 定番の処方箋渡してるミネ薬局処方薬購入し帰路へ
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 空には「十三夜月」観得てる
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 途中「OK」に寄り食品購入
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 ここで大発見「DARS69円(本体税抜)」が有るではないか!!
 信じられない値札が掲示されてる
 売れ行きもミルクは良いようだ
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 自宅に5箱在庫あるが溜まらず4箱持ち歩きカゴに入れてしまう…
 うーん、ここは以前80円台だったと記憶してるが

 無事帰還は午後5時半過ぎ頃; 上に在るのは病院処方医療器具類と処方薬類
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 夕食は「OK」で購入の惣菜食での食事
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 調理は「溶き卵入りオニオンスープ」だけで済む

 快晴に恵まれたが、北方風強く寒さ感じる
 ヘアーカットした部分に厳しい


●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 危険レベル不安定盛る→ 意識・身体動き反応遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」足指元の動き良化継続、足首と甲様相も良化感

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 適宜「作業用の薄い木綿手袋」して棘被害回避生活する
 水仕事で手袋脱着面倒、キーボード操作ミス増加は問題、別方法検討中

●本日の血糖値流れ; 「大仰天地獄侵入」継続危機鎮静化する
 朝食前「240」; 快晴朝ぶち壊しになる300台前半の不合格250<値
 昼食前「385」; 朝から激増145アップ400台近い300台後半、不合格値
 夕食前「181」; 昼から204減! 不思議感も「大仰天地獄脱出流れの大合格値
 就寝前「191」; 夕から続く100台、大仰天地獄流れ脱出感の大合格値
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 日平均300台以上連続が連日止まる。不安再燃延焼消化鎮静か?
 低下傾向に成るなる祈り、しっかり通じる100台連続に好意感
 昼夜を正常な形に出来てる訳ではないが、外出日多いのが善いのか
「オプジーボ点滴通院」、点滴中止にまでは至らずも、糖尿病関係の「グルコース」が今回も増加してる 222の値は穏やかでは無いが、点滴実施に問題無し

# by nakatsukasadiary | 2019-03-18 23:59 | Comments(0)

2019年3月17日(日); 晴れ<>曇り

 最低気温(℃) 1.2 06:18、最高気温(℃) 14.1 13:12
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.4(南東) 12:35
 夜明け前に冷え込み1.2℃最低気温、0℃近くの最低気温は季節天気
 日の出から快晴へ、8時には6.3℃で5℃超え
 9時8.3℃、10時9.6℃、11時11.5℃にて10℃超え
 昨日と気温差のない展開
 快晴でも朝から南方風、9時過ぎから南方風に変わり午後2時まで
 13:12に最高気温14.1℃を記録; 昨日と0.1℃差低いだけ
 この気温は、同じくこの時期春気温
 午後5時11.2℃、北方風で、午後7時に9.6℃で10℃落ち
 24:00 6.4℃で本日終了

 朝起床無し
 昨晩11時前の「就寝前シーケンス先行」後の風呂入りから事件が始まった
 ヘアーカット作業終え、洗髪し定番シャワーではなく湯船にお湯を入れ「入浴」
 そこから「バスタブ湯舟寝」に入滅する…
 時折、目覚めるもすぐ再眠入滅、止め忘れ湯供給のままが湯の温度維持で快眠
 3時間近くだろう。手指には皺が刻まれている
 ようやく立ち上がり、普段のシャワーボディウオッシュへ
 しかしこれもペースが普段からかなりなダウンモード
 便座・洗面周囲の掃除まで加わる
 仕上げボディウオッシュし、風呂場出たらもう午前5時!!!
 どういう生活担ってんだ。「ぼんやりウトウト」の意識薄だからなあ

 もう就眠は無しで、湯上りモード終えたら「増強朝シーケンス」へ
 本日3食とも「調理無し食事」
 ソファでの大午睡&夜寝入りが有りありで、いつもの作業も進まず
 明日の朝から通院に備え、早寝のつもりが、居眠りパターンでぶち壊し
 徹夜明けモードでの「オプジーボ点滴治療」通院になりそう
 通院持参資料は作成完している
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 天気予報、「降雨」無し「快晴」の模様
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●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 速い動き可能も危険レベル不安定 → 意識・身体動き反応遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」膨張むくみ部位に「動き」良化感来る
 本日も無歩き、自宅籠りメイン、夕食も「簡便食事」け
「交差点信号停止時自転車転倒」完全復帰

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 湯舟長時間浸かりで、手指先世大薄大変化は「一時的」
 元戻り、更に「荒野棘」に成ってる…大負けの実態に
「作業用の薄い木綿手袋」して棘被害回避生活実施していない
 明日の外出には定番としての白薄木綿作業手袋で「通院」

●本日の血糖値流れ; 「大仰天地獄侵入」継続危機「鎮静化傾向」強まる
 朝食前「173」; 快晴朝の爽快さそのままの9日ぶり100台値
 昼食前「209」; 朝から増も200そこそこの善い合格値
 夕食前「253」; 昼から増で、大仰天地獄名残で済むちょい250<不合格値
 就寝前「278」; 夕から心配な増、地獄流れ在るのかの250<不合格値
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 日平均300台以上が10日連続でお仕舞い
 不安再燃延焼もそう成るか?
 低下傾向に成るなる祈り、通じてる朝の「173」は美しい
 昼夜を正常な形にまるで出来てないが、「元(健康時代)通り祈り」続けば成り
 明日18日(月)「オプジーボ点滴通院」
 安定睡眠逃してる、血液検査で問題起きなきゃ善いが
# by nakatsukasadiary | 2019-03-17 23:59 | Comments(0)

2019年3月16日(土); 曇り~晴れ~通り雨~曇り

 最低気温(℃) 4.7 03:51、最高気温(℃) 13.3 14:28
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.5(北東) 09:50
 丑三つ刻時過ぎに冷え込み的最低気温4.7℃
 春動きの最低気温
 日の出は曇り、その後青空と雲のせめぎあい
 7時には6.1℃で5℃超えてる
 11時10.2℃、正午11.1℃で曇天に入ってる
 正午には10℃超えてる
 14時過ぎから南方風に変わり、14:28 に最高気温13.3℃を記録
 この気温は昨日より少し低いが、同じくこの時期向春気温
 午後4時9.5℃、北方風で10℃切り、下がり続け
 24:00 5.2℃で本日終了

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 朝起床8時前、早朝6時前就寝 
 増強朝シーケンス手抜き有り; 無精髭化実験、本日最終日
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 朝食、「牛乳」主菜、主食「クランベリー&オレンジBA!」; 購入(業務ス)
 主食補佐「やさいパン3」、主菜補佐「ドライカルパス1」「Candy Cheese3」「スモークチーズ2」補填と栄養調整面倒
 複雑食後、処方薬服用でシーケンス完了が9時半過ぎ
 休憩ソファ寝入り無しの雑事・PC作業開始する
「遅くミス多し」、集中するもウトウトが始まる、何度も寝落ち掛かる

 昼食、「牛乳300ml」「カロリーメイト2」メイン
 「たまごパン1」、「黒パン2」補填
 お決まりの午睡あり
 
 夕食は「吉野家」外食
 外に出て気付く、午睡中ここらは「通り雨」あったようだ
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「牛丼小盛」に「豚皿(並)」追加
 タンパク質の偏り増量を試す
 もちろんインスリン打ち終え速攻
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 速攻外食事策は多用したいパターン
 理由は自炊フルでの3時間

 厳しい追加豚皿食べ心地、「みそ汁無し」は浅薄な失敗

 きょうは「宵月」観れる夜空
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●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 速い動き可能も危険レベルへ不安定 → 意識・身体動き反応遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」足指元の動き良化継続、足首様相も良化感来る
 本日も無歩き、自宅籠りメイン、夕食時にお出掛けの自転車漕ぎだけ
「交差点信号停止時自転車転倒」右腰上脇腹打撲はもう回復と言える

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 もう敗退決まり。棘成長してる
 適宜「作業用の薄い木綿手袋」して棘被害回避生活する事にする
 *水仕事で手袋脱着面倒、キーボード操作ミス増加

●本日の血糖値流れ; 「大仰天地獄侵入」継続危機鎮静化傾向出る
 朝食前「322」; 快晴朝ぶち壊しになる300台前半の不合格250<値
 昼食前「333」; 朝から激激増139アップ400台後半、単位+1不合格値
 夕食前「239」; 昼から125減も、大仰天地獄脱す流れには無理だろう不合格値
 就寝前「351」; 夕から悲観的な増300台、大仰天地獄流れに引き戻す不合格値

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 日平均300台以上が10日連続にも成り超心配も、悪再燃延焼中も勢いは鎮静か?
 低下傾向に成るなる祈り、少しは通じる本日平均「311」は低くて好ましい
 昼夜を正常な形に出来てる訳ではないが、外出外食が3日続いてる
 18日(月)「オプジーボ点滴通院」、血液検査で問題起きないかも

# by nakatsukasadiary | 2019-03-16 23:59 | Comments(0)

2019年3月15日(金); 晴れ


 最低気温(℃) 1.2 05:28、最高気温(℃) 14.2 13:45
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.2(南南東) 14:06
 夜明け前に冷え込み1.2℃最低気温、0℃近くの最低気温は季節正常天気
 日の出から快晴、8時には6.0℃で5℃超え
 9時7.4℃、10時8.9℃、11時11.1℃にて10℃超え
 快晴でも朝からは北方風、9時過ぎから南方風に変わり終日
 13:45に最高気温14.2℃を記録
 この気温は昨日より少し高いが、同じくこの時期向春気温
 午後5時11.6℃、南方風のままmで、午後8時まで10℃超え
 夜9時9.6℃で暖かさ残、24:00 8.1℃で本日終了

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 朝起床無し、懲りない徹夜生活、ガス代掛かってるなあ
 なんせ作業遅いから、半分ウトウトでのPC作業なもんで
 
 増強朝シーケンス手抜き有り; 無精髭化は「公式外出無しの今週」実験
 朝食牛乳主菜、主食久しぶりの懐かしき「クリームパン」; 安価購入(業務ス)
 主食補佐「やさいパン2」、主菜補佐「サンドバニラ1」「スモークチーズ1」
 単純食進み食後、処方薬服用でシーケンス完了が9時過ぎ
 休憩ソファ寝入り無しの雑事・PC作業開始する
「遅くミス多し」変わらずも、集中する形は本日も来てるが長く続かない
 ウトウトが始まる、何度も寝落ち掛かる

 
 夕食は「扇家食堂」外食、「牛の焼肉」日替り定食(税込620円)
 もちろんインスリン打ち終え、速攻外食事案
 上出来だった、きょうは「九夜月」観れる夜空
 
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 帰宅して居間着に戻り、PC作業再開してたらウトウト始まる
 今夜も大夜ソファ寝へ移行してしまう
 昨日の動き疲れが残ってるかなあ

●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 速い動き可能も危険レベル不安定 → 意識・身体動き反応遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」足指元の動き良化感以外、足首様相悪化感
 本日無歩き、自宅籠りメイン、夕食時にお出掛けの自転車漕ぎだけ
「交差点信号停止時自転車転倒」右腰上脇腹打撲
 痛み殆ど無くなり、脇腹に力入れられるまで回復している

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 セルフインスリン注射衛生手洗い回数変えられない、肌荒れが回復する始末
「作業用の薄い木綿手袋」して生活するしかない
 水仕事になるたびに脱着面倒だし、キーボード操作ミス増えるばかり

●本日の血糖値流れ; 「大仰天地獄侵入」継続危機の炎症激化か
 朝食前「336」; 快晴朝ぶち壊しになる300台前半の不合格250<値
 昼食前「475」; 朝から激激増139アップ400台後半、単位+1不合格値
 夕食前「355」; 昼から125減も、大仰天地獄脱す流れには無理だろう不合格値
 就寝前「449」; 夕から嘆きの増400台、大仰天地獄流れに引き戻す不合格値
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 日平均300台以上が一週間超え、9日連続にも成り超心配。不安再燃延焼激化中
 低下傾向に成るなる事を祈っても通らない展開で、昼夜を正常な形にちゃんとするか!と「言いつつ成してない」
 18日(月)に通院まで続行だと、血液検査で問題発覚しそう
 
*翌日午前3時時間帯迎えてる今の居間

# by nakatsukasadiary | 2019-03-15 23:59 | Comments(0)

2019年3月14日(木); 晴れ

 最低気温(℃) 0.5 05:50、 最高気温(℃) 13.3 14:17 
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.4(東) 15:42
 夜明け前に冷え込み0℃近く最低気温正常天気
 日の出から快晴、8時には5.8℃で5℃超え
 9時7.5℃、10時8.5℃、11時10,3℃にて10℃超え
 快晴でも北方風、昨日程の気温では無い
 午後2時には南方風に変わり、直後14:17に最高気温13.3℃を記録
 この気温はもう昨日より5℃低いこの時期の春気温
 午後5時11.1℃、北方風に変わり10℃超えここらまで
 夜9時7.7℃で暖かさ深夜に消滅

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 朝起床8時前、短時間の布団睡眠から; 午前6時前就寝
 増強朝シーケンス手抜き有り; 無精髭化は「公式外出無しの今週」で
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 朝食牛乳主菜、主食「クリーム玄米ブラン」残を早速好食
 主食補佐「やさいパン2」、主菜補佐「サンドバニラ1」「スモークチーズ1」
 単純食進み食後、処方薬服用でシーケンス完了が9時過ぎ
 休憩ソファ寝入り無しの雑事・PC作業開始する
 遅くミス多しは変わらずも、集中する形は本日も来てる

 昼食は「扇家食堂」外食
 3週間ぶりの晴れ木曜日、「カツ煮」日替り定食(税込620円)を夕方まで待てない
 キャッシュ無しが障害。
 インスリン打ち後速攻で「コンビニATM」出金の流れが最短と計画する
 がここで、何と「奇蹟」ゲット
 外出用に履いた天竺ズボン右ポケに手を突っ込んだら「500円硬貨」にタッチ
 財布には120円+α小銭が残骸で有る! 直行できる
 正午半頃なら空きもと思い出発
 喜んで直行、注文し客そこそこで時間帯正解
 好いねえ「ボリューム十分のカツ煮」
 食後、三菱UFJ銀行ATMでキャッシュ確保9000円ほど
「三平ストア」買出し検討も、好天で安価興味品多い「業務スーパー」までを決断
 風強さ難点浮上するが頑張る

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 色々購入重量過多、帰路途中に「跨線橋」散策

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 青空雲間に「宵月」に遭遇、観る
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 自宅帰着し、各食関係商品定位置へ整頓
 その後、武蔵境でのあるミス処理し、「DAISO」「ウェルシア」買出し再外出
 自宅に再帰着時、マンション上空に「宵月居て、観る」
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 夕食は昨夜用意「雑炊鍋」
 インスリン打ち後、ガスコンロ着火し温める
 程々の温かさで止め、夕食開始
 とここで、未投入食材分に気付く! 炭水化物以外の栄養食材見当たらない!
 もうパニックも適当に感でパック商品投入し温める
 その程度で調理済む食材商品だけ購入している
 まあ、何とか食事終え「カルフォルニアオレンジ」の厚皮を手剥ぎで食す
 結局、データ確認したら、総 炭/化82gで46%超過、いかんな感では
 後片付けし、休息しPC作業再開してたら大夜ソファ寝へ移行してしまう
 きょうは動き過ぎてるかなあ


●不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 速い動き可能も危険レベル不安定 → 意識・身体動き反応遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」足指元の動き良化感以外、足首様相悪化感
 本日歩きもしたが、無理に成ってるか?
「交差点信号停止時自転車転倒」右腰上脇腹打撲
 痛み少しだけまで回復している

●手指先角質化皮膚ランダム棘 
 荒れ皮膚平面(潤滑)化にはヤスリ研磨は「不可」と判定、中止; 興味深しだが
 ハンドクリーム、セルフインスリン注射衛生手洗い回数で肌荒れ再現で無駄に

●本日の血糖値流れ; 安定危機の「大仰天地獄侵入」 危機面緩和再開感
 朝食前「356」; 快晴朝ぶち壊しな300台後半不合格250<値
 昼食前「480」; 朝から激激増136アップ400台後半、単位+1不合格値
 夕食前「468」; 昼から微減も、大仰天地獄から脱す流れない400台不合格値
 就寝前「400」; 夕から減も400、大仰天地獄流れに戻ってる不合格値
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 日平均300台以上が一週間超え連続、超心配。不安再燃は延焼中
 低下傾向に成るなる事を祈っても通らない展開
 昼夜を正常な形にちゃんとするか!
 
*翌朝の時間帯迎えてる今の居間

# by nakatsukasadiary | 2019-03-14 23:59 | Comments(0)

2019年3月13日(水); 晴れ

 最低気温(℃) 3.3 23:54、最高気温(℃) 18.6 14:03
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 11.4(西) 14:35
 夜明け前に最低気温無し、5℃目前の晴れで始まる
 早朝7時6.7℃・8時9.7℃・9時12.5℃、9時にもう10℃軽く超えてる
 南方風に成ってるからだろう
 10時はもう15.0℃、11時16.9℃にも
 正午、北方風中で16.1℃に下がる
 午後2時には南方風に戻っており18.0℃
 直後14:03に最高気温18.6℃を記録、この気温はもう初夏へ向かう春気温
 午後5時15.4℃、北方風で夜8時9.5℃に落ちるまで10℃以上気温で過ぎる
 夜9時8.0℃で暖かさも深夜に消えてく、最低気温23:46記録の3.3℃
 夜まで10℃台気温続く暖かな一日も、不穏な明日天気の予感


 朝起床7時半、短時間の布団睡眠から; 午前6時前就寝
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳主菜、久しぶりの「北海道チーズ蒸しケーキ」主食の単純さに
「やさいパン1」「ドライカルパス1」「ギンビス1」
 食後、処方薬服用でシーケンス完了が9時半前と良い流れ
 休憩ソファ寝入り無しの雑事・PC作業開始する
 遅くミス多し変わらずも、集中する形出て来てる

 昼食は自炊調理済みの「丸もち+おむすび雑炊鍋」
 カロリー上げに「スモークチーズ5」に無理有り、炭/化量77gは行き過ぎ
 食後、残分出汁鍋に食材(メイン干しうどん)で夕食自炊用調理

 夕刻に夕食前寝に入る、長時間寝で、目覚めが夜7時
 目覚めの瞬間、朝か夜か分からず
 食し始めて、ある忘れ物に気付く。鍋中浚っても「丸もち」絡んで来ない
 そう言えばそうだったかなあ…
「パックおでん」「ハンバーグ」が「主菜」
 主食不足には「醤油せん(せんべい)2」を急遽煮込む
 おでん出汁とハンバーグソースが出汁に追加され「出汁味混沌」だが… 
 まあまあのインスリン打ち直後速攻型調理食事
 食後、明日用の「雑炊鍋」調理開始;鍋の掃除不要で便利
 5ch水曜9時「相棒(先週の続編)」に数分遅れ夕食仕事完了
「相棒」の先週続きを興味持って観る
 好いシーンの終盤に心和む

●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強いが、速い動き可能も危険不安定
 → 意識・身体動きの反応が遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」足指元の動き良化感も、足首様相変わらず
 効果無しの結果、やはりウォーキングすべしも、実施せずの本日
「交差点信号停止時自転車転倒」右腰上脇腹打撲
 殴打部バンテリン塗布せず、痛み減している。ピーク過ぎ感あり 
 
●手指先角質化皮膚ランダム棘
 主要な指先だけにハンドクリーム塗布夕食後片付け終了後塗布継続
 効果確認も良化無し期待外れ
 ヤスリ研磨の極意模索中も難渋している。荒れ皮膚平面化には無理っぽい
 ハンドクリームが正道だろう。衛生手洗い回数過ぎてる

●本日の血糖値流れ; 安定危機の「大仰天地獄侵入」 危機面緩和再開感
 朝食前「297」; 昨朝同様、青天朝と違う嫌な300台直近不合格250<値
 昼食前「427」; 朝から激激増130アップ400台前半の単位+1不合格値
 夕食前「346」; 昼から減も、大仰天地獄から脱す流れない300台不合格値
 就寝前「385」; 夕から増、大仰天地獄流れに戻るかの不合格値。不安再燃 

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 日平均300台以上が一週間連続、大心配。
 低下傾向に成るなる事を祈るばかり

# by nakatsukasadiary | 2019-03-13 23:59 | Comments(0)

2019年3月12日(火); 曇り~晴れ~曇り~晴れ

 最低気温(℃) 4.1 03:57、最高気温(℃) 17.0 15:10
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.6(南東) 11:46
 丑三つ時後に最低気温4.1℃関係し、5℃超えの夜明け晴れ空
 朝8時は8.2℃、9時には11.0℃で10℃超え、南方風に変わり気温上昇
 晴れたり曇ったりの天気も、夕方までは南方風に変わり無し
 15:10に17.0℃の15℃超え最高気温記録まで上昇; 昨日同様
 夜10時10.3℃でも変な暖かさ、24時10.3℃まで続く
 夜まで10℃台気温続く暖かな一日も、雨は来ずも風が荒い一日

 
 朝起床無し、短時間の布団睡眠出来ず、又徹夜; 昨夕食片付け後数時間ソファ寝
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳主菜、デビューした「フルーツグラノーラスティック3」主食メイン
「サンドイッチバニラ1」「ピーナッツ6」補填役
 フルーツグラノーラもスティックの今の口腔内事情に難点在り判明
 短くして食すのがポイント
 食後、処方薬服用でシーケンス完了
 休憩ソファ寝入りせず雑事・PC作業開始するも、「遅くミス多」変わらず
 デスクテーブルワークは即、「目閉じ迷走(瞑想)」→「ウトウト」が抜けない 
 ハッと目覚めメインPC作業進まない
 視界ぼやけ霞みで、誤キーボード入力全盛中、ブログ再読し「唖然」は連日
 画像は後日が定常化してる

 昼食は「速攻カップラーメン」に挑戦
 インスリン打ち時には「熱湯準備完」がポイントで、栄養補填が悩み処

 午後の昼食後休息の自然午睡無しでも、徹夜明けに負担は来ない
「意識薄れ」のおかげかも
 夕食は自炊だが、これは昨夕食の残発展調理で、昨晩完成済み
 インスリン打ち後即、鍋温め食事開始へ
 食材メインは「OK購入期限切れ直後おむすび2個」
「サイコロ高野豆腐」「人参、玉ねぎ、乾燥大根葉適量」「ポークビッツ1」
 出汁は「昆布めんつゆ」
「プロテインパウダー」投入
 まあまあのインスリン打ち直後速攻、調理済み食事短時間温め
 実際は、近隣短時間配膳店外食と食事開始までの時間同じレベル

●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 → 意識・身体動きの反応が遅く不正確、変わらず
「先の入院時押し付けられ履いて退院のむくみ治療用靴下」外し脱却語の様相
 足首から先のむくみ(膨張)」様相変わらず、「治療用靴下効果無し」確定
 今後はウォーキング運動トライ

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 交差点信号停止時「自転車転倒」右腰上脇腹打撲
 殴打部にバンテリン塗布数回も、痛み増してたが、やや回復感
 右脇腹に力が入らないレベルの微良化、痛みもやや軽減感あり 
 
●手指先角質化皮膚ランダム棘
 ハンドクリーム、夕食片付け終了後塗布は任意で; 使い切るまで
 ヤスリ研磨の極意模索中、、難しい

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「リューバンS」で厚塗り、覆い塞ぐのが短期的には有効
 手洗いには強くない

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 ●本日の血糖値流れ;「大仰天地獄傾向」日平均400台成り、危機面逼迫強く
 朝食前「392」; 晴天朝蹴とばす、400台目前脅威不合格250<値
 昼食前「434」; 朝から激増400台単位+1不合格250<値
 夕食前「453」; 変わらずの大仰天地獄への流れ単位+1不合格250<値
 就寝前「428」; 大仰天地獄「ご到着連絡」値。独断で単位「7」トレシーバ

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 日平均400台自己管理では3回目、「403」「401」単発だった
 今回のが最大値で「格が違う427」
 300台以上が6日連続目、尋常では無い
 高い血糖値長期化は「合併症」リスク高まる
「意識薄れ」「身体行動反応」一層の悪化が危機感としてある


# by nakatsukasadiary | 2019-03-12 23:59 | Comments(2)

2019年3月11日(月); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 6.2 23:46、最高気温(℃) 17.0 14:52
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.2(北西) 10:27  
 夜明け前に最低気温関係無し、10℃目前の雨天「いつの季節?」
 早朝7時に9.1℃にもなってる
 10時まで雨天は続く、気温は10℃超えて12℃超えまで
 そこから2時間ほど晴れるが、北方風でも気温は15℃近くまで上昇速い
 3時間曇天、風向きコロコロ変わる不安定さ
 14:52に17.0℃の15℃超え最高気温記録まで上昇
 夜9時11.0℃でも変な暖かさも深夜に低下、最低気温記録23:46の6.2℃
 夜まで10℃台気温続く暖かな一日も、不穏な天気の一日


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 あの東日本大震災から8年、TVでは「復興事情」報道が多い
 あの日は夕方から宴会予定、出掛ける寸前だった

 朝起床8時前、短時間の布団睡眠から; 午前6時過ぎ就寝
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、新人「スナックスティック3」メイン
「やさいパン1」「ドライソーセージ3」「Candy Cheese1」補填役
 食後、処方薬服用でシーケンス完了
 スナックスティックは今の口腔内事情に難儀判明
 残3本は自炊夕食で「片付けてしまおう」

 休憩でソファ寝入り我慢し雑事・PC作業開始するも、遅くミス多し
 まずは火曜の「プラゴミ整理」し、一時置場に運び込んで置く
「1型糖尿病自己管理」でプラゴミは毎日で廃棄可能分だけでも半端でない!
 我慢のデスクテーブルワークも即、「目閉じ迷走(瞑想)」→「ウトウト」…  
 ハッと目覚めが定番では仕事進まない 

 昼食は牛乳に新人「クリーム玄米ブラン1袋」挑戦
 栄養補填分は「大バナナ1」 
 午後は昼食休息が自然に午睡入り

 夕刻に「ある件」で勧誘チラシの会社に確認電話
 これが「電話受付人」の誠意の無さで埒が明かない
 取り止めにする。時間の無駄になる

 夕食は自炊
「こんぶ豆」と「パンスープ雑炊風」; 朝判明難儀スナックスティック片付け
 インスリン打ち後即、「こんぶ豆」パック湯煎3分程
 それを即、食事開始に持ってく
 その食事中に「パンスープ雑炊風」調理を並行する15分ほどで完成
 冷ましながら頂く
 食材メインは「スナックスティック3」「ヴィヨン粒、オニオンスープ粉末」「人参、玉ねぎ、乾燥大根葉適量」「ポークビッツ5」「ドライソーセージ1」
 まあまあのインスリン打ち直後速攻調理食事

●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
 → 意識・身体動きの反応が遅く不正確
「足首から先のむくみ(膨張)」様相変わらずで不安
「先の入院時押し付けられ履いて退院のむくみ治療用靴下」
 圧迫されてるだけで、かゆみ出てきたので外し脱却する
 効果無しの結果、やはりウォーキングすべしだ 

 交差点信号停止時「自転車転倒」右腰上脇腹打撲
 殴打部バンテリン塗布数回も、痛み増している。脇腹に力が入らない 
 
●手指先角質化皮膚ランダム棘
 主要な指先だけにハンドクリーム塗布夕食後片付け終了して塗布
 昨日分効果再確認も期待外れ
 ヤスリ研磨の極意模索中
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 ●本日の血糖値流れ; 数日来の「大仰天地獄侵入」 危機面緩和中断
 朝食前「290」; 晴天朝とやや違う、嫌な200台後半の不合格250<値
 昼食前「462」; 朝から激激増200以上アップ500台前半の単位+1不合格値
 夕食前「317」; 変わらずの地獄から脱す流れになるかの250超えも2だけ値
 就寝前「379」; 地獄から「ご到着誤認」連絡なのかな、も不合格値。不安残す

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 日平均300台が5連日目、心配だねえ、高い血糖値で安定は
「意識薄れ」「身体行動反応」


# by nakatsukasadiary | 2019-03-11 23:59 | Comments(0)

2019年3月10日(日); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) 4.9 05:14、最高気温(℃) 16.3 14:35
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.0(南南東) 15:28
 夜明け前に最低気温も5℃目前、「零下冷込み昨日と別世界」
 早朝7時に7.2℃にもなってる
 そこから快晴で、北方風でも気温上昇速い
 8時には10.2℃で10℃超え、正午には15.6℃で15℃超え済ませる
 正午~夕刻は南方風変化時間多い
 14:35に16.3℃の15℃超え最高気温にまで上昇
 昨日朝からの快晴・南方風の威力と似ている時間帯
 風も強く「春二番?」
 24:00気温9.8℃
 深夜まで10℃台気温続く暖かな一日も、午後の曇りは残念

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 朝起床7時前、短時間の布団でのお休みから; 午前4時過ぎ就寝
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、新人「チーズバニーニ; 山崎」メイン
 昨日デビュー「サンドイッチバニラ1」「DARS1」補填役
 食後、処方薬服用でシーケンス完了
 雑事・PC作業開始するも、そのうち休憩ソファ寝入り、週4日通院疲れ取れて無し
 きょうのデスクテーブルワークも即、「沈思黙考」「ウトウト」…  
 ハッと目覚めが定番で仕事は進まない 
 時間進み速いと思うのは、こんな常態だからだろう
 PC作業の「作文後の見直し無し」も同様な悪癖化感じる

 一日中、ガス暖房してるに近い。心配なガス無駄使い慣れ

 昼食は「即席カップラーメン; おいしい豚骨ラーメン」版に挑戦
 カロリー378Kcalで大不足、炭/化量48.3gでやや不足
 カロリーは4ドライソーセージ・1スモークチーズ、炭/化量は1醤油せんべい補填
 
 午後は昼食休息後、「OK」買出しへ
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 曇天に成って残念、風強めで首周り寒さ感じる時も
 ここで情けない間抜け出直し事件発生
「OK」到着
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 B1売場へ降り、カゴ持って買い物投入し歩き始めて2件目に気付く
 ポケットに重みが無い…「財布有るかあ!?」
 心配通り不在、どこかのポッケにクレカ入れてないか
 カード見つけるが、ミタカ歯科の診察カード!トホホ
 商品とカゴ戻して、自宅へ出戻る
 居間の置き場所に「おいでになる(在り)」確認しガックン
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 即持って再出発
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 まあ、「レジ気付き」でなく、買い歩き早期で良かったと思うしかない
 再び「OK」到着駐輪する
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 本番の買い歩きに入る
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 昨日キャッシュ無し、きょうは財布無しのヘマ、情けない

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 夕食は「OK」購入「ハーフ惣菜寿司 金華さば高菜太巻」
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 インスリン打ち後即、熱湯確保カップ注入速攻手抜き自炊
 カロリー374Kcalで大不足、炭/化量46.7gでやや不足
 栄養不足分在りで、昼食同様適度な食材で補填
 カロリーは「溶き卵入りワカメスープ」、炭/化量は「醤油せん(べい)」補填

 夕食後、休憩から長時間ソファ寝に今夜も入る
 テーブルデスク作業中寝落ちそで、対面のソファに移動の結果
 意識の薄れが拡大して来てる、意識・身体動きの反応が遅く不正確

●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」様相変わらずで不安
 適度なウォーキングが直ぐに効果出て来るが、続けないと戻る
 本日は「先の入院時押し付けられ履
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いて退院のむくみ治療用靴下」着用開始

 当時効果無しで、今回「駄目元」で
 昨夜の自宅前交差点信号停まり時「自転車転倒」右腰上脇腹打撲
 怪我損傷痛み無しで無傷判断が、本日殴打部に痛み来る。打ち身だろう
 少しずつ激しく成って来る。バンテリン塗布 
 
●手指先角質化皮膚ランダム棘
 全面修復断念も、ハンドクリームを主要な指先に塗布、効果期待中だが
 ういーん。爪と合部の強力角質化には歯が立たない模様
 ヤスリ研磨の極意模索するしかないか

 ●本日の血糖値流れ; 昨日の大仰天地獄侵入= 危機面注意、やや緩和
 朝食前「275」; 晴天朝とやや違う、嫌な200台後半の不合格250<値
 昼食前「513」; 朝から激激増200以上アップ500台前半の単位+1不合格値
 夕食前「252」; 変わらずの地獄から脱す流れになるかの250超えも2だけ値
 就寝前「326」; 地獄から「ご到着誤認」連絡かも、も不合格値。不安残す

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 トレシーバ・インスリン単位+1「7」注射効果は翌朝に出てる
 翌日再度500台の値はいつ以来か、否そのような異常は初めて
 深夜間食継続で体重2kg増効果、止めたら即減したので再開準備してるが…
 

# by nakatsukasadiary | 2019-03-10 23:59 | Comments(0)

2019年3月9日(土); 晴れ

 最低気温(℃) -1.3 05:55、最高気温(℃) 16.6 14:17
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 12.2(南南西) 15:42
 夜明け前最低気温は久しぶりの零下、-1.3℃の冷え込み
 早朝7時1.9℃になってる
 そこから快晴・南方風で気温上昇速い
 11時には11.1℃で10℃超え、正午には15.1℃で15℃超え済ませる
 14:27に16.6℃の15℃超え最高気温にまで上昇
 朝からの快晴・南方風の威力は凄い
 風も強く「春一番」になる
 24:00気温10.1℃、深夜まで10℃台気温続き、暖かい
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 朝起床7時前
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、新人「サンドイッチバニラ」メイン
「たまごパン」、最近デビュー「スモークチーズ」「豆乳ウエハース」補填役
 食後、雑事・PC作業するも、いつの間にかソファ寝入り、週4日通院疲れ続く
 デスクテーブルでも即「沈思黙考」「ウトウト」… ハッと目覚めるが何度も

 昼食は久しぶりの「エンシュア-H昼食」
 相方は、チーズ2種とドライソーセージ
 
 夕食は「すき家」インスリン打ち即時速攻外食
 現金不足、「扇家食堂」に入れずの経緯で選択
「豚皿定食(並)」(税込540円)

 食後、「ウェルシア」買出し経由で帰宅
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 種々購入

●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張様相変わらずで不安
 適度なウォーキングが直ぐに効果出て来るが、毎日続けないと戻る
 本日は「先の入院時押し付けられ履いて退院のむくみ治療用靴下」着用開始
 当時効果無しで、今回「駄目元」で
 昨夜の自宅前交差点信号停まり時「自転車転倒」
 怪我無いと思ってたが、本日右腰上に痛み出て来る。打ち身ショックだろう 
 
●手指先角質化皮膚ランダム棘
 ハンドクリーム効果あるようだが、短期全面修復厳しい状況
「1型糖尿病自己管理シーケンス」洗い流し頻繁、で安定回復困難
 もう諦めの流れ、「1型糖尿病自己管理シーケンス」で手入れ放棄 

●本日の血糖値流れ; 昨日とは違う更にの、大仰天地獄侵入? 危機面要注意へと
 朝食前「309」; 曇天朝と同じ、嫌な200台後半の不合格250<値
 昼食前「369」; 朝から激増300台後半の不合格値
 夕食前「308」; 変わらずの 地獄から脱す流れを砕く250超えの値
 就寝前「520」; 地獄から「ご到着」連絡かの値、用心すべし
         トレシーバ・インスリンのT単位+1の「7」で注射
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 500台の値は何か月振りか、記録調べたら1月24日就寝前の記録以来だ
 きょうの夕食は普通外食で炭水化物量超過は明らか
 何度も経験している食事レベルで、これほどの血糖値に直接原因とは思えない
 居直り深夜間食の影響かな?
 2kg増の効果あり、止めたら減したので再開してるのだが…
 


# by nakatsukasadiary | 2019-03-09 23:59 | Comments(0)

2019年3月8日(金); 晴れ

 最低気温(℃) 2.9 04:27、最高気温(℃) 12.0 12:42
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.7(北東) 13:50
 夜明け早朝は3℃台気温が、午前11時には10℃超えの10.1℃
 12:42に12.0℃最高気温にまで上昇
 朝からの快晴は終日続くが、北方風強く寒い
 気温下がり始めても速度緩い
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 朝起床7時頃、徹夜パターン前倒し午前5時過ぎ布団入り就寝
 増強朝シーケンス手抜き無し
 朝食副菜は牛乳メイン、主食「どら焼き」に補填類数種で調整
 食後、雑事・PC作業する
 通院予約が午後3時なので、その前に好天外出する事にする
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 最初に、インスリン直後正午前三鷹駅南口「吉野家」へ
「新小盛牛丼」+お新香セット(税込490円)にする
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 この外食ご飯定食では炭水化物が目標値同量
 完食し、次に市のあの緑色申込書申請(医療費払戻し)提出へ南口市政窓口へ
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 その後三鷹南口「まちおかDARS」74円(税抜)を確認
 DARS・種抜き梅干し購入買出しで吉祥寺へ
 吉祥寺移動合体店舗「まちおかDARS」74円(税抜)で、購入はせず
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 店移動仕舞いセール中「ロヂャーズ」で最後の「種抜き梅干し」購入

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 そんな遠くない場所への「移動店舗」新装らしい

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 定番「サンロード駅口 サンドラッグ」
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 三鷹ウェルシアに無かった128円(税抜)プレーンタイプカロリーメイト2箱購入

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 ドン.キホーテで興味深い商品購入
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 三鷹駅南口へ戻る
 三鷹駅南口「まちおか」でDARS6箱
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 自宅帰路の「ウェルシア」で重要日用品
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 午後2時半頃一度帰宅し、購入品置き場所に整頓

 午後3時迫って来て焦る、7分くらい前に「出発」
 予約時間ギリギリはみ出し「ミタカ歯科」到着
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 本日治療は右上前歯、治療前処理と前半部分の治療で終了。診察治療費2900円
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 夕食もインスリン打ち直後速攻外食
 今度は「扇家食堂」5時過ぎ半前出発、日替り定食「赤尾ダイ煮魚」

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 煮魚定食は数分で配膳してくれる
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 食後「DAISO」へ、食材保存用パックなど購入
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 帰着前に、夜空観測スポットへ寄る
 月はどこにも見当たらないが、星々はいくつか観れた
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●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張様相変わらずで不安
 適度なウォーキングが直ぐに効果出て来るが、毎日続けないと戻る
 夜、自宅前交差点信号停まりで、何でかバランス崩れ「自転車転倒してしまう」
 怪我無いが、、ショック 
 
●手指先角質化皮膚ランダム棘
 ハンドクリーム効果あるようだが全て修復までは困難な結果状況
 正規就寝前に塗布し、「薄い綿布簡易作業手袋」して布団へ

●本日の血糖値流れ; 昨日から逆の仰天同値同様的不合格値250<から1つ脱出も、依然不安続く
 朝食前「331」; 朝の300台は憂鬱異常値。不合格250<値
 昼食前「469」; 朝から激増400台後半インスリン打ち単位+1の悪質不合格値
 夕食前「179」; 驚天動地の減少値。地獄脱す流れ期待には異常減少値で不安
 就寝前「383」; 再激増、地獄送り雰囲気の値
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# by nakatsukasadiary | 2019-03-08 23:59 | Comments(0)

2019年3月7日(木); 曇り

 最低気温(℃) 5.4 24:00、最高気温(℃) 9.9 13:50
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.5(北東) 10:11
 夜明け早朝7,8℃気温の暖かさが、曇天で夜までその気温レベル変化微少
 13:50の9.9℃の最高気温まで、10℃超えない日中気温では物足りない
 最低気温が何と24:00(5.4℃)と言う変わった気温動き天気の一日
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 朝起床無し、又徹夜パターン
 本日早朝の雨天路線バス通院出掛け想定して、0時就寝・朝6時起床の計画だった
 昨深夜の長いソファ居眠りで「残業」、就寝そびれで朝6時まで
 増強朝シーケンス手抜き有りでも、朝食で慌しくなる
 それでも雨天が一時的曇天展開に変化様相
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 この隙間に自転車で行けそう、自転車行決定
 路線バスプランからいつもの自転車通院で予約時間9:15には間に合う
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 異種の「動的視野検査」から始まり、定番検査も全て受ける

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 この間に「あるトラブル」で妙な「受診展開」になる
 何とか受診待機まで進む
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 受診結果は変化は無しで終わる。診療方針継続
 その後「あるトラブル」の件で急遽「責任者と対談」で時間浪費
 その終了は丁度正午

 新設昼シーケンスどうするか悩む
 一応「1型糖尿病自己管理シーケンス」可能準備はして来てる
 面倒だと、院内で昼シーケンス完了にする
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 500ml牛乳はコンビニで購入、高いねえ500mで141円とは

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「カロリーメイト」は安売り店で購入の物を持参


 院外の曇天景色
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 食後に診療費精算、処方薬購入
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 帰路へ幸いにもこの時間、雨はパラパラレベル
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 自転車で午後2時前帰着
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 ポストBOXに「幸せの緑封筒郵便物」
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 部屋に帰着後、午睡に入る
 夕刻目覚め、木曜「扇家食堂」日替り定食「カツ煮」への出発準備
 準備最終段階で外を確認したら、「降雨」再開してる! 
 今週も無念の(木)「カツ煮日替り定食(税込620円)」

 これはもう夕食は自炊計画へ「切り替え」となるわ
「昆布煮豆」主菜メイン、クラッカーで別種調理
 副菜「ポークビッツ、人参、玉ねぎ、オニオンスープ粉末」煮にクラッカー
 で凌ぐ
 食後、又ソファ寝に入る。今週3日目通院でやはり「疲れてる」ようだ
 → 又、大深夜残業パターン

●不具合身体状況
「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、膨張様相変わらずで不満・不安

●手指先の荒れ肌棘(トゲ)
 ハンドクリームでの修復までには時間掛かる模様
 削り手法再度するが「上手く仕上がらない。新トゲも出来てしまう」
 潤いで修復され元に戻るのを期待しか無さそう; 雨天でも「棘度」変わらない
 今夜も就寝前には塗布し、「簡易作業手袋」して布団へ

●本日の血糖値流れ; 動転驚異、脅威の一日後。
           朝値から就寝前まで微減継続も全300台不合格値
 朝食前「397」; 曇天朝と同じ、厳しい400目前不合格値
 昼食前「390」; 朝から微減も400目前不合格値
 夕食前「350」; 昼から漸減も300台中央不合格値。地獄に逆戻り確定の値
 就寝前「328」; 夕から漸減も300台前半不合格値。地獄安住にはしたくない値
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 昨日日平均から123の増加は驚く異常さ

 明日は「ミタカ歯科」午後3時通院予定、週4日目医療外出だ
 まあ近所だから助かる

# by nakatsukasadiary | 2019-03-07 23:59 | Comments(0)

2019年3月6日(水); 曇り

 最低気温(℃) 7.4 06:18、最高気温(℃) 14.1 16:22
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 3.9(南) 16:15
 夜明け早朝から5℃以上下気温が、正午にようやくの10℃超え10.5℃
 そこからも緩いテンポで気温上昇、夕刻16:22に14.1℃-15℃手前最高気温
 終日曇天で、夜間保温か10℃超え深夜10時まで
 24時9.5℃暖気温

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二十四節気 啓蟄(3/6~3/20)
◇虫たちも、顔を出したでしょうか?

「ははは、とっくに部屋でコバエ、蚊見てます」



 朝起床8時前でも起床前睡眠2時間弱……
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食副菜牛乳、主菜「BA! チェリー&アマランサス; シリアル」メイン
「2たまごパン」「2やさいパン」「1.5DARS」「1Candy Cheese」で補填
 食後、雑家事・PC作業する。正午前には「靴下洗濯干し」も
 昼食は昨日と同じ「2カロリーメイト」「1大バナナ」、牛乳適度に副菜
 昼食後は休息が一気にソファ午睡に
 定番的流れも、昨日の緊急通院疲れで長時間に
 目覚め(夕起床?)は夕刻になてる
 夕食は自炊、昨夕残の「丸もちサイド雑炊風」
 惣菜チャーシュー、卵で追加補填カロリー稼ぐ
 意外と丸もち、溶けずに残っていた

 食事片付け夜9時前に終了、5chTV「相棒」観て「PC作業」始めるが不調
 眠気襲って来て… 予定外の数時間ソファ寝に
 明日の「杏林大学病院眼科通院」は9:15予約
 今夜の「0時早寝」計画無残に壊され、定番(定晩)展開に
 明朝降雨は確実、路線バス往き決定。
 鷹55バス「仲町通り」バス停朝8時台は満員通過多い、困った事に成ってる
 厳しい明朝の通院お出掛けまでの流れ
 毎度多検査で憂鬱な「眼科/アイセンター通院」、降雨早朝路線バスで最悪


「不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」自宅籠りで膨張様相元戻り、困るなあこれ
 
 ハンドクリーム効果あるがインスリン打ち衛生手洗い4回でパー
 修復は難しいな、手洗いで「硬質先鋭化した皮膚(トゲ:棘)」再現する
 与える「潤い」修復が十分でない内に潤い落とす衛生手洗い
 こりゃー、無駄なクリーム使い、止めて諦めるか
 接着財塗布覆いも手洗いには強く無いし
 正しい夜布団睡眠時間でのクリーム修復しか無いか
 そのような生活に戻さないといかんな
 

●本日の血糖値流れ; 昨日同様不合格値250<脱出「2合格」、依然不安続く
 朝食前「197」; 曇天朝と違う好い100台後半の合格250>値
 昼食前「229」; 朝から許増200台前半の合格値
 夕食前「252」; 惜しい252、 地獄脱流れをからかう250<(超え)値
 就寝前「294」; 一日最終で最大値、地獄への見送りか?雰囲気の値

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 日平均が合格値250>(以下)の「243」で好感する
 トレシーバ(就寝前)の「インスリン単位1上げ「6」初回の実力か 


# by nakatsukasadiary | 2019-03-06 23:59 | Comments(0)

2019年3月5日(火); 晴れ

 最低気温(℃) 4.4 03:31 、最高気温(℃) 15.7 13:27
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.8(北北東) 10:48
 夜明け早朝は5℃以下気温が、午前10時には10℃超えの11.9℃
 13:27に15.7℃-15℃超えの最高気温にまで上昇
 朝からの快晴は午後2時過ぎから曇り勝ちに、気温下がり始める
 g夕刻から南方風に変わり、10℃超えで夜8時まで
 深夜も9℃台で暖かい
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 朝起床無し、また徹夜生活してしまう
 昨晩は夕食後「通院疲れ」か、3時間程ソファ寝してしまう
 その後、活動開始が朝にまでなってしまった

 増強朝シーケンス手抜き有り、外出予定無し
 朝食の主食は昨朝と同じお気に入り「フルーツグラノーラ スティック」残メイン
 正午前に新設昼シーケンス準備中に「大事件発覚」
 とんでもない「1型糖尿病自己管理」の危機にギリギリで気付く
 インスリン打ち注射の使い捨ての「注射針」のストック無し判明した
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「これでは、今夜就寝前にインスリン打ち注射出来ない…」
 測定器の使い捨てパーツはゴロゴロ在庫しているので、安心していた
 インスリン打ちパーツは処方箋処理で、員数が違っていたのだ
 測定器は病院貸与の形になっている
 杏林大学病院に電話で連絡、状況説明する
 病院へ緊急で、午後3時までに糖尿内科受付へ行く事にする

 昼食シーケンス慌しくなる
 昼食は「2カロリーメイト」「1大バナナ」を牛乳とで
 午後2時過ぎに自宅を出る、好天気でサイクリングは快適
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 いつものルートで杏林大学病院に到着、再来受付機はスルー
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 担当女医と緊急診察室で対応の段取りとなる
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 注射器とセットで処方箋発行される
 最近の血糖値の話題になり、私が報告
” 値が高いです、100台は殆ど出ないです ”
「低血糖は出てないですね 」
” 低血糖は出てません、その点は大丈夫そうです ”
「就寝前のトレシーバの単位を1つ上げましょう、6にして下さい」
「私3月で退職します。18日の診察が最後になります」
「4月からは別の先生が担当されます」
” えっ、そうなんですか… 残念ですねえ ”
「18日に採血データから私の最後の診断します」
” はい、分かりました、よろしくお願いします。では本日は緊急で助かりました ”
 で診察室を出る

 好天だし、私の院内景観スポットを回って観る
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 下りは階段で運動トレーニングもしておく
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 夕食は昨夕創り置いた雑炊系オリジナルメニューを半分頂く
 残は明日の食事にして完食する
「ゆでうどん」は良いが「丸もち」が随分と溶けてしまってるのが失敗
 夕食後、昨晩同様ソファ寝込み; 徹夜明けのままなんで
 でまた大深夜から作業開始のパターンも、うつらうつらで

「不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張様相変わらずで不安
 が、外出で歩き回ると少し膨張分が減るには確か
 
 ハンドクリームで効果あるが、完全修復には難渋している
 指先が角質化トゲトゲで、衣類引っ掛け傷めるのが一番困る
 主犯は両手とも「親指・人差指」、一番使うし衛生手洗いも厳しいから荒れる
  
●本日の血糖値流れ; 合格値250>2つも、総じて依然高い値
 朝食前「219」; 快晴朝にレベルは負けるが同じ感触、合格250>値
 昼食前「346」; 朝から激増300台後半の不合格値
 夕食前「281」; 減じるも250>の値、 地獄脱す流れに成りそうにない値
 就寝前「225」; 200台前半合格値、地獄から帰り雰囲気の値


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# by nakatsukasadiary | 2019-03-05 23:59 | Comments(0)

2019年3月4日(月); 雨

 最低気温(℃) 5.4 23:00 、最高気温(℃) 9.9 13:35
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.5(北北西) 17:18
 本日日の出入(計算地:東京)
 日の出 06時08分: 日の入 17時39分
 夜明け時7℃台、日没時7or8℃台
 日中最高気温が13:35の9.9℃; 10℃行かず
 最低気温が大深夜23:00の5.4℃
 変わった気温動静雨天気の「雨水; 明日まで」一日成る
 日中気温に僅かの高低差が生じてるだけで一日終える
 降雨は時折小止むも終日続く風を伴う強雨、「通院」に悪の使い来る
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 朝起床7時前、増強朝シーケンス手抜き無し
 朝食牛乳副菜、前回でお気に入り「フルーツグラノーラ スティック」主食メイン
 不足分は従来定番食品で補填する

 朝からの「オプジーボ治療」一日通院
 朝9時半前に自宅を出て「鷹55」路線バスで行く
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 マンションエントランス出て、バス通り見たら下りのバスが目の前通過
 後ろのランプ表示見ると「野ケ谷」の表示確認
 あああ、なんでやー、この不幸な展開
 次のバスまで何分だろう、雨傘掴んで強い風と雨の中待たざるを得ない
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 10数分でほぼ時間通りに来るが、これで「病院到着」予定より15分遅れ
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 採血室10時1分入室
 空いていて11分で順番来て、採血完了

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 その後耳鼻咽喉科受付へ急ぐ、予約は11時
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 受付後診察室前で待機、割と短時間の待機で呼ばれる
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 2月27日の「CT検査」画像評価から始まる
 まあ、痩せた癌巣もあれば太った癌巣もあるようだ
「決闘中」で、相譲らずの印象画像; やや劣勢感あるが
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 本日の「オプジーボ点滴」に問題はない、CVポートに点滴規模装着、診察室出る
” 行って来まーす ”

 正午前、昼食済ませてから治療センターへの段取りにしてる
 昼食は「オプジーボ治療」通院日の定番、「豆乳とカロリ-メイト」
 昼食前の「1型糖尿病自己管理シーケンス」をいつもの場所で始める
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 インスリン打ち後昼食開始
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 完食
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 昼食後少し休憩し、「外来治療センター」受付へ
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 35番札受け、待機椅子へ
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 本日空いてる
 程々待機時間で点滴治療チェアーに案内され点滴チューブ繋ぎ、生理水で確認

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 順調に点滴進める
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 入室から1時間20分くらいで終了
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 会計計算窓口で処理、自動支払機で精算。今月最初の診療、厳しい限度額支払い
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 アートギャラリーでは「つりびな」展している;自由観覧

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 直近のミネ薬局で処方薬購入(税込4190円)
 帰りも路線バスで
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 無事帰着
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 夕食は自炊で「茹で生うどん」、生ちくわ、卵でカロリー稼ぐ昨夕同様
 食後、同系統の2食(玉うどん or 3丸もち)分を、人参・玉ねぎ加え調理
 明日のインスリン打ちと食事開始の時間短縮評価する企画

「不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張様相変わらずで不安
 急いでいる出掛けに、靴になかなか入らんくて慌てる
 
 ハンドクリーム効果あるようだが修復に時間掛かりそう
 本日も塗布、通院前と就寝前
 削り取り手法は今回指先修復には無理があるようだ

●本日の血糖値流れ; 100台久しぶりに。不合格値250<は300台1つが不安、
 朝食前「166」; 雨の朝をクリアにする100台(後半)の値
 昼食前「331」; 朝から激増300台前半の不合格値
 夕食前「240」; 変わらずの 地獄から脱す流れを砕く250超えの値
 就寝前「226」; 天使の200台前半値、地獄からお帰り実像期待の値
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# by nakatsukasadiary | 2019-03-04 23:59 | Comments(0)

2019年3月3日(日); 曇り~雨~曇り

 最低気温(℃) 5.1 08:19、最高気温(℃) 9.5 00:01
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.5(北北西) 14:54
 夜明けから5℃超え気温にも曇天、陽射し無し、8時頃から降雨始まる
 しとしと雨で、鬱陶しい天気になる
 北方風で気温低迷、終日5,6℃台をウロウロ、
 最高気温は何と、日替り深夜直後の記録、そこから下がりっ放し
 気温に僅かの高低差が生じてるだけで一日終える

 天気予報では、本日「晴れ」もあるはずが「曇りと雨」
 明日は朝から強い雨の予報
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 明日は朝からの「オプジーボ治療」通院予定
 路線バスで行かざるを得ないな、あーあ
 資料作成する
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 朝起床7時前
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、1種類デビュー「BA!」2番目「5種フォレストベリー」メイン
 不足分は従来定番食品でうめる
「BA!」は何種類もあるシリアルバーでポーランド製輸入品
「神戸物産」が輸入者
 きょうのは40g商品で、炭水化物29g。食感が変わっている
 昨日のは炭水化物21.2g、バニラ味商品
 食後、雑事・PC作業するも、いつの間にかソファ寝入り、毎日これ
 デスクテーブルで「沈思黙考」「ウトウト」… ハッと目覚める何度も
 そのうちソファへ移動、ソファだと寝込むのが常道になりつつある

 昨深夜は、入浴中「湯舟」で寝てる。どの位の時間かは分からない
 手指がふやけているほどだから、少し長目かな?
 入浴終えたら翌日!

 昼食はエンシュア-H昼食、相方は「1ブラックサンダー」「1やさいパン」「2Candy Cheese」「1ドライソーセージ」「1ギンビス」
 昼食後は一気にソファ午睡になる
 
 夕食は自炊で「茹で生うどん」、生ちくわ、卵でカロリー稼ぐ

「不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張様相変わらずで不安
 
 ハンドクリーム効果あるようだが修復までには無い
 潤いで、「硬質先鋭化した皮膚(トゲ:棘)」は修復され元に戻るか
 就寝前には塗布し、「簡易作業手袋」して布団へ

●本日の血糖値流れ; 昨日同様的不合格値250<から1つ脱出も、依然不安続く
 朝食前「285」; 曇天朝と同じ、嫌な200台後半の不合格250<値
 昼食前「376」; 朝から激増300台後半の不合格値
 夕食前「364」; 変わらずの 地獄から脱す流れを砕く250超えの値
 就寝前「225」; 天使の200台前半値、地獄からお帰り見える雰囲気の値
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# by nakatsukasadiary | 2019-03-03 23:59 | Comments(0)

2019年3月2日(土); 晴れ

 最低気温(℃) 5.7 06:44、最高気温(℃) 14.1 15:06
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.1(東北東) 09:35
 夜明けから5℃超え気温に快晴
 北方風でも陽射したっぷり、気温順調に上昇
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 朝起床7時半頃
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、新人食品「BA!」メイン、不足分は従来定番食品でうめる
 食後、雑事・PC作業するも、いつの間にかソファ寝入り
 どこでも座ると目閉じ、まず「黙考」… 「ウトウト」… ハッと目覚め
 ソファだと寝込むのが殆どかな

 昼食は「2カロリーメイト」「大バナナ」「黒ごま豆乳」
 食後休息し、好天でもあり「OK」へ買出しに行く
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 昨日買い忘れた食材(魚肉ソーセージ)と牛乳1Lパックが購入メイン商品
 本日大盛況は何で? 好天の土曜日にひな祭り前日でか?
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 きょうもあれこれ補填食材購入 
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 夕食は「OK」購入の「惣菜弁当食:サーモンづくし」(20%割引299円本体)
 これは正解、美味しい味わい久しぶりに感じる
 粉末わかめスープに「卵」溶かし入れカロリー補填
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 不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張様相変わらずで不安
 布団上でふらつき躓き転倒、左足首折りそうになる。折れなくて助かる

「手指先角質化引っ掛かりバリ(皮膚棘)」「DAISO」購入品で評価
 ハンドクリームも効果分からない程度だから強ヤスリ系で評価
 これも不調中、最強は刃砥ぎ要ダイヤモンド粉商品だがそれば未だ
 潤いで、「硬質先鋭化した皮膚(トゲ:棘)」は元に戻るのか?
 皮膚のひび割れは回復しているが、そこは「悪戯」はしない
 トゲは柔らかい衣類、ティッシュなと引っ掛け、トラブル起こす
 衣類に傷を残すのが憎たらし


●本日の血糖値流れ; 連日の全数私的不合格値250<から脱出も、不安残る
 朝食前「362」; 快晴の朝天気好ましも、嫌な300台後半の不合格250<値
 昼食前「430」; 朝から激増400台の不合格値、インスリン単位+1地獄観値
 夕食前「214」; 天使の200台前半値、地獄からお帰りする雰囲気の値
 就寝前「284」; 地獄から脱す流れを砕く250超えの値
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 測定作業でも不調が続くなあ
 夕食前ので、多量出血。この指(くすり指)では要注意か
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# by nakatsukasadiary | 2019-03-02 23:59 | Comments(0)

2019年3月1日(金); 雨~曇り

 最低気温(℃) 6.6 07:06、最高気温(℃) 12.7 15:28
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.6(北北西) 23:50
 最低気温は朝7時過ぎ6.6℃、冷え無し5℃超えの記録
 昨晩からの雨は朝8時で止み、その後は曇天
 11~16時に時々陽射しあるが、短時間
 陽射し乏しい一日も10℃超え最高気温12.7℃を15:28に記録
 夜明け・早朝の寒さは無し、暖かい朝
 日中低迷も正午から夕方まで10℃超え
 雨止んでも曇天で停止・メイン、時折の青空映えが3月初日
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 朝起床7時半頃
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、従来定番食品で済ませる
 雑事・PC作業の食後、そのうち少しソファ寝

 正午前から昼食検討
 雨はもうすっかり上がってる
 昨晩の雨リベンジ「扇家食堂」日替り定食行き決める
 昼食前の1型糖尿病自己管理シーケンスを正午前に
 インスリン打ち後直ぐに自宅出る
「扇家食堂」では肉系の日替り定食「牛の焼肉」を注文

 食後、あちこち買出しに回る
「三平ストア」
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「ココカラファイン」
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「まちおか」 
 購入無し
「TOKYU STORE」
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「DAISO」
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 あれこれ購入してしまうが、肝心の食材買い忘れる
 そこまで買過ぎで前カゴ一杯で頭から追い出され

 夕食は、昨日残の料理の半分に「おべんとうミートボール」追加で済ます

 不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」依然強い
「足首から先のむくみ(膨張)」良化せず、気になる膨張感

「手指先角質化引っ掛かりバリ(皮膚棘)」「DAISO」購入品で評価
 ハンドクリームも効果分からない程度で後悔気味
 本日ヤスリ系3種購入、最強は刃砥ぎ要ダイヤモンド粉商品

●本日の血糖値流れ; 連日の全数私的不合格値250<、不安増す
 朝食前「272」;200台好ましも嫌な雰囲気、不合格250<値
 昼食前「432」; 朝から激増400台連続不合格値、インスリン単位+1地獄観値
 夕食前「417」; 連続インスリン単位+1台値、地獄滞在雰囲気の値
 就寝前「367」; 地獄から脱せない残念値

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 3月初日から「大黒星」

# by nakatsukasadiary | 2019-03-01 23:59 | Comments(0)

2019年2月28日(木); 雨一時曇り~雨

 最低気温(℃) 5.2 07:11、最高気温(℃) 7.5 22:00
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.2(北) 19:02
 最低気温は早朝5.2℃、冷え感じない5℃以上気温記録
 早朝の雨は朝に2時間程止むも、再降雨となり深夜まで
 陽射し無しの一日
 気温は低迷状態で過ぎる深夜10時に10℃以下最高気温7.5℃記録
 妙な気温の1日
 夜明け・早朝の寒さは衰えながら、本日は日中低迷気温登場
 終日「雨天」で「雨水」時季通り、2月最後の一日
 憂鬱感天気流れとなる

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 朝起床無し、昨晩夕食後の数時間ソファ後、大深夜からの徹夜明けの朝
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メイン、昨日の評価新人「フルーツグラノーラ スティック」残登場
 食べ尽くす。良いパン商品だな
 食後、何故かの大調理が始まる、期限切れ「干し大根」の「始末料理」
 正統系の「高野豆腐」、2食分雑炊風アレンジとなるが
 正午前完成も、昼食にはしない
 
 昼の新設定シーケンスのインスリン打ち後昼食開始
「野菜タンメンカップ」に挑戦、美味しいがカロリー不足分の補填に苦労する

 夕食は雨降りであの「扇家食堂」に行けず
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 木曜日替り定食「カツ煮」に届かず
 午前中調理済み料理の半分で済ます

 不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」
「足首から先のむくみ(膨張)」どれも良化してない
 むくみは「足の甲」が痛む時間出て来るほどが酷く成ってる
「手指先角質化引っ掛かりバリ(皮膚棘)」「DAISO」購入品で評価始める
 すでに後悔の品が「 Nail Polisher」
 おしとやか過ぎて、削り取れ切れない

●本日の血糖値流れ; 全数私的不合格値250<
 朝食前「311」; 昨朝と同値、憂鬱成り300台不合格250<値
 昼食前「466」; 朝から激増400台連続不合格値、インスリン単位+1地獄往き値
 夕食前「415」; 連続インスリン単位+1台値、地獄に到着の雰囲気にさせる値
 就寝前「272」; 天使の様な不合格値、地獄から脱せてない残念値
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 就寝前の血糖値測定での時々ある「出血過ぎ」流れ
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# by nakatsukasadiary | 2019-02-28 23:59 | Comments(0)

2019年2月27日(水); 一時晴れ~曇り

 最低気温(℃) 2.5 06:36、最高気温(℃) 9.7 14:58
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.5(北西) 03:08
 最低気温は、夜明けに2.5℃、それなりの時間・気温で記録
 早朝に短い晴れあるも、その後空は雲に覆われ続ける
 気温は低速上昇、12:52に最高気温12.4℃記録
 その後曇ったり晴れたり、10~12℃以内気温で夕方まで
 夜になり10℃以下になって来る
 妙な気温の1日の流れ
 夜明け・早朝の寒さは衰えながら、本日は登場
 曇天も、この時期らしい気温流れの一日

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 朝起床7時半頃
 増強朝シーケンス手抜き無し、きょうは午後通院外出予定在り
 朝食牛乳メイン、昨日と別の新人「フルーツグラノーラ スティック」登場
 本日のは評価
 正午前から「1型糖尿病自己管理シーケンス」開始
 昼の新設定シーケンスのインスリン打ち後昼食開始
「2カロリーメイト」と抹茶入りコーヒー飲料、「1大バナナ」と牛乳、「1中型カルパス」で
 食後、14:15予約「CT検査」通院持ち物揃え準備、午後1時半過ぎに出発
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 B1の放射線検査受付へ
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「CT検査」は予約時間に開始、15分ほどかで終了
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 病院からの景観スポットへ行き、しばし眺めるが「青空無し」で暗い
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 鑑賞後、身体運動で6Fからの階段降りする
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 会計計算窓口・自動精算機で支払い済ませ病院を出る
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 病院を出る頃、きょうの「貴重な陽射し」が有り
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 さあ、帰ろう
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「本日の貴重な陽射しに」遭遇するラッキーな証の「影」

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 帰路、用件で三鷹駅南口中央通りまで行く; 自宅前「通過」
 ある問題解決で「TOKYU STORE」
 これは先日のレシートで未購入品「ダイコン1本」が加算されているトラブル
 こういうトラブル担当の方と話し、カードでその分返済処置す、で解決
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 あのバリ問題解決候補品探しで「DAISO」
「バリを削り取ってしまおう」と「Nail Polisher」
「硬質化したバリ皮膚を元の皮膚に戻そう」と「UREA HAND CREAM」
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 レジ並び通路横で最近の「ミニギンビス小袋」見掛け、購入カゴへ

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 2つとも解決。「返金」と「商品購入」で満足で帰宅路へ
 帰宅室内で購入品確認
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 不具合身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」
「足首から先のむくみ(膨張)」どれも良化してない
 むくみは「足の甲」が痛む時間出て来るほど
「手指先角質化引っ掛かりバリ(皮膚棘)」は別の方法で対処する事にする
 その物を「DAISO」安価系求めり

 夕食は「扇家食堂」外食お出掛け
 午後5時過ぎインスリン打ちし、速攻お店に向かう
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 肉か魚か悩むが「金目ダイ煮魚」日替り定食(税込620円)にする
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 後悔ありのボリューム不足。「豚ロースの焼肉」タンパク質量にすべきだった 
 煮魚は配膳が早く良いが、炭水化物も結構あり、肉より糖尿病食事不利
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●本日の血糖値流れ; 夕食前だけ100台で合格、他全て300台私的不合格
 朝食前「311」; 朝から憂鬱成り300台不合格250<値
 昼食前「315」; 朝と変わらない300台連続不合格250<値、地獄往き不安値
 夕食前「181」; 驚きうれしの100台値、地獄往き不安激減値
 就寝前「310」; 300台再び現れ、地獄往きの流れ脱せてない残念値
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 夕食前の「181」は、ツインでの適用な身体の活動量に依るものだろか

# by nakatsukasadiary | 2019-02-27 23:59 | Comments(0)

2019年2月26日(火); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 7.2 23:49、最高気温(℃) 12.4 12:52
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.7(北北東) 09:44
 夜明け前から10℃近き気温、朝8時に10.0℃
 最低気温は、何と夜7時34分に記録
 早朝から10℃付近にいるが曇天で始まり、気温は1℃以内ウロウロする
 陽射し出て来る正午から上昇、12:52に最高気温12.4℃記録
 その後曇ったり晴れたり、10~12℃以内気温で夕方まで
 夜になり10℃以下になって来る
 妙な気温の1日の流れ
 夜明け・早朝の寒さはすっかり消え、どこかへ行ってる
 深夜に「一番の低温でお戻り」も7.2℃は寒さでは無し
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 朝起床7時半頃
 増強朝シーケンス手抜き有り、きょうは外出予定無い
 朝食牛乳メインは今朝も定番だが、相方が新人「超熟フォカチャ」
 商品の魅力表現でお試し購入した
 楽しみの一口目、現口内事情に背反していて「難攻」苦痛、味わえもしない
 予定量手前でお試し中止、いつもの食材に切り替える
 朝シーケンス完了後、残「超熟フォカチャ」のお昼調理準備する
 もうサッサと片付けていく事に決め、「食パン雑炊」の主食食材にする
 雑炊のベースは昨晩調理済み、その上に千切って置いて行くだけ
 それをしばらく煮詰める、ベビーチーズ追加

 正午近くになり、「1型糖尿病自己管理シーケンス」開始
 昼の新設定シーケンスのインスリン打ち後、「超熟フォカチャ雑炊」を温める
 数分後に昼食開始、まあ食道まで不通に行ってくれ昼食部「完食」

 問題の身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」
「足首から先のむくみ(膨張)」はどれも良化してない
「手指先角質化引っ掛かりバリ(皮膚棘)」は液体絆創膏封じ込めも良くない
 困ったね

 夕食は昼食と同じ方式 
「雑炊」の主食食材がゆでうどんになり、副菜系追加
 
●本日の血糖値流れ; 全数が私的不合格250以上値、良くない
 朝食前「287」; 昨朝と1違い値が不思議、憂鬱成り朝の不合格250<値
 昼食前「415」; 激増の4009台、連続不合格250<値、地獄往き不安値
 夕食前「413」; 微減、地獄往き不安増値
 就寝前「270」; 本日最低値で一安心、地獄往きの流れから脱する期待値

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# by nakatsukasadiary | 2019-02-26 23:59 | Comments(0)

2019年2月25日(月); 曇り~晴れ~曇り~晴れ

 最低気温(℃) 4.7 04:43、最高気温(℃) 17.4 15:13
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.8(北西) 12:19
 夜明け前の冷え込み、行ったり来たり
 本日は見掛けない
 夜明け相当な前4:43に4.3℃の最低気温は、5℃近し
 早朝は5℃超えているが曇天で始まり、気温はのたのた上がる
 陽射し出て来る9時から上昇ピッチ上がる
 10時9.6℃、11時12.2℃で10℃超え上昇
 その後曇ったり晴れたり、午後2時には15℃超えの15.9℃記録
 その頃から快晴、南方風に変わり気温上昇度高まる
 最高気温17.4℃は15:13、15℃を軽く超え20℃も近し
 もう「お花見気温」

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 朝起床6時半頃
 増強朝シーケンス手抜き無し、きょうは「通院」外出予定在り
 朝食牛乳メインは今朝も定番
 本日は久しぶりの「1どら焼き; 高炭水化物量」「2ギンビス」「1中型ソフトカルパス」「1Candy Cheese」「1スモークチーズ」 
 朝シーケンス完了後、洗濯物干し作業開始; 選択済み放置だった物
 本日も「意識薄い」が、洗濯物脱水&干し作業はテキパキしてる
 正午前に室内干し完了
 早速、昼の新設定シーケンスに入り、インスリン打ち後昼食開始 

 昼食は「2豆乳」「2カロリーメイト」「1ブラックサンダー」「1大バナナ」
「ミタカ歯科」予約は午後3時、その前の暖かい時間に「OK」買出しへ

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 午後1時半前頃自宅出る、まあ1時間も有れば買出し帰宅出来る
 外は15℃気温、暖かく風も弱く快適なサイクリング
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 メインは牛乳1Lパック3本、他にもパン類などあれこれ購入してしまう
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 予定通り、午後2時半頃買出し帰宅し、購入品整頓する

 問題ある身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」
「足首から先のむくみ(膨張)」はどれも改善してないが、外で動き回れてる
 良化項目無しは寂しい限りも、外出で気が紛れる

「ミタカ歯科」へは予約の10数分前位に自宅出る; チャリで数分の場所
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 ミタカ歯科では予約時間通りに治療開始
 ようやく治療歯にクラウン装着し、左下奥歯治療完了
 本日の治療費は3710円、この歯トータルでは8000円くらいか
 他にも虫歯あるので引き続き通院予約; 3月8日午後3時
 歯科医院を出て、道路無効のファミマにコミック立読みへ
 立読み後、店阿姨で興味来る「コーヒー系飲物」2ボトル購入
 まあ立読みの罪滅ぼしにもなるか
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 夕食は「OK」で購入している惣菜「盛り沢山海鮮太巻き」メイン
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 足りてないカロリー・炭水化物量の目標値不足分追加に腐心苦労する
 ワカメスープに卵・魚肉ソ追加で対応

「手指先角質化引っ掛かりバリ」治療薬効果再確認
 効果はひび割れ部に限られ、硬質化部「バリ(皮膚棘)」には無効で目的達せず
 選択判断のミスだろう。「バリ(皮膚棘)」は液体絆創膏封じ込めが良いようだ
 
●本日の血糖値流れ; 全数が私的不合格250以上値、良くない
 朝食前「288」; 昨朝と同じ値が不思議、憂鬱成り朝の不合格250<値
 昼食前「316」; 28増の連続不合格250<値、地獄往き不安値
 夕食前「305」; 微減、地獄往き不安増値
 就寝前「315」; 微増、地獄往きの流れにしてしまう不安値
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 就寝前トレシーバ・インスリン注、本日も規定値で


# by nakatsukasadiary | 2019-02-25 23:59 | Comments(0)

2019年2月24日(日); 晴れ

 最低気温(℃) -0.2 05:21、最高気温(℃) 13.2 13:44
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.5(南南東) 14:58
 夜明け前の冷え込み、去ったと決めてたら戻っていらした
 夜明け前5:21に-0.2℃の最低気温は、残念とも思える
 早朝から快晴だから放射冷却っぽい
 夜明けから快晴、陽射し溢れ気温上昇きょうも速い
 10時には8.4℃、11時に10.3℃で10℃超え上昇
 最高気温13.2℃は13:44、15℃接近は昨日同様春気分気温
 次「啓蟄」の次「春分」へ向かってる天気感

 政府主催の「天皇陛下ご在位三十年記念式典」
 天皇、皇后両陛下をお迎えし、東京都千代田区の国立劇場で開かれる

 4月30日に退位する陛下は、お言葉で「天皇としての務めを、人々の助けを得て行うことができたことは幸せなことでした」とこの30年を振り返られた

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 朝起床7時頃
 増強朝シーケンス手抜き有り
 朝食牛乳メインは今朝も定番
 本日は「大バナナ」「2やさいパン」「1バニラビスケット」「1中型ソフトカルパス」「1Candy Chees」「1スモークチーズ」「「2ギンビス」
 朝シーケンス完了後、PC作業開始、ブログ画像編集メイン
 本日も「意識薄い」、本人ぼんやりに気付くのが遅い不安定感
 両方の治療副作用であろう「反応遅れ」「誤動作」で作業が当てにならない

 昼食は昨晩調理済み用意の「ビーフン雑炊風」を温めていただく
 夕食分も一緒なので、半分量を感じ判断で食す

 好日お出掛け日和も、きょうもて外出意欲出て来ない。眠気あるフラフラ感
 明日「ミタカ歯科通院」あるし
 問題ある身体状況「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」
 それに足首から先の「むくみ(膨張)」が酷い
 昨日と変わらない。良化項目無しは寂しい限り

 食後休息がきょうも本格ソファ寝に入ってしまう
 2,3時間後目覚め、PC作業・家事作業・トレーニング運動、昨日同様

 夕食は昼食と折半分に「チーズインウィンナ」「1/6サイコロ高野豆腐」追加
 
「手指先角質化引っ掛かりバリ」治療薬効果再確認、効果無しレベル確認
 もう意地で4度目塗布
「1型糖尿病自己管理」手洗い指使用後再塗布の繰り返し; 面倒
 明朝に効果期待も、駄目っぽい「ヒビプロ」

 ●本日の血糖値流れ; 大乱高下。3つが私的不合格250以上値
 朝食前「288」; 憂鬱成り朝の不合格250<値
 昼食前「410」; 100以上増の連続不合格250<値、地獄往き不安値
 夕食前「163」; 天変地異の100台値、嬉しいが茫然自失値
 就寝前「346」; 200近く激増に再茫然自失の値
         就寝前トレシーバ・インスリン注、本日も規定値で 

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 どうなってるんかなー、注入インスリンと身体の遣り取りは

# by nakatsukasadiary | 2019-02-24 23:59 | Comments(0)