最低気温(℃) -0.9 07:16、最高気温(℃) 9.9 14:32
最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.6(南東) 14:22
今朝は氷点下の冷え込み。朝から快晴で典型的な東京の冬天気
昨日の「すき家」で見かけた新メニュー;牛すき鍋定食680円、鶏つくね鍋定食580円
鍋定食なんだが、「うどん」が鍋に入っていて「どんぶりご飯」が付いてる
どうなん? ちょいとご飯の始末に困りそうだがね。鍋汁かけごはんに?うどん要らないから、何かタンパク質(アミノ酸)食材にしてよ
今朝起きてから、昨晩帰宅して「燃やせるゴミ・生ゴミ」出しの整理せずに眠ってしまったのに気付く
幸い8時前でまだ間に合う、あわてて整理し、外の置場に持って行く。寒いね朝のこの時間、きょうは多分まだ0℃近く
指先の抗がん剤副作用状況、厳しい ; 生活作業に大きく障害あり
どの指先も「爪周りの腫れ」で、何かに触れると痛みが走る
手作業で一番重要な親指が最悪で、作業トラブル多発する。ストレス重なり、肩凝り・首凝り悪化させてる
(親指不自由で、力込められず梱包袋の開封ができない、ハサミ必要で情けない)
昨日までにいろんなケア製品を購入し、お試ししているが、使い分け難しい
軟膏塗布手当ては最重要で欠かせないが、塗布後の手扱いが問題。ベタベタして手作業で直に物に触れるのは避けたい、で布製の作業手袋をベタベタ隔離用にと装着するが、この布に軟膏が良く吸収されるようで…
軟膏塗布して10分くらいは状態保持し、その後手袋するようにしてるが、どうなんかねえ。10分ほどでも手を一切使わないなんてメッチャ疲れる
手洗い時には、当然手袋外す。その後軟膏塗りするかどうかも悩ましい。毎度やってられないしねえ
また、布は意外と滑るので物を掴んだつもりが、落としたりもしてしまう(で昨日購入の万能タイプ作業手袋;ナイロン製・スベリ止め付き)
指先の「亀裂傷の手当て」は、軟膏手当てする前にしないといけない(パッド、テープ、フィルムが貼り付かない)。これは面倒な展開、キズパワーパッドなら傷治療手当ても同時に出来るが、保護用のテープ、フィルムは作業時の保護だけ(自然治癒を待つだけ)
さらに、爪周りの赤い腫れには爪周りを塞いではいけないと病院ケアブックにある(指先亀裂は爪に近い部位が多い、これ困る)
水仕事すると必ず、貼付け部の外端が少しずつ剥がれてくる。キズパワーパッド(水仕事用)以外は、毎日交換になる
保湿剤軟膏で、亀裂傷は修復できるのか? 確認してみる
指掌角皮症(手荒れ)に有効とあるが、今の指先亀裂傷は手荒れの部類/レベルなのかどうか?
保湿軟膏塗布優先し、保護用テープ・フィルムは使わないで傷の変化を見てみるか