2018年6月18日(月); 曇り~雨~曇り

 最低気温(℃) 16.3 00:30 、最高気温(℃) 19.8 10:50
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.0(北) 16:53
 朝から曇天、午後2時過ぎから4時前の間雨降り
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 きょうの冴えない天気に生活
 朝は早起きで、食事も早く終える
 で、少し作業し、早めの午前寝に入ってしまう
 正午過ぎに目覚める
 昼食は変わりなく「おやつ並み」
 エンシュア-H、ココナッツサブレ5枚、ダースチョコ2個
 しばらく休息と作業し、午睡へ。外は雨が落ちている
 目覚めれば4時半、雨は止んだようなので夕方~夜の予報(予測)確認
 雨雲レーダーでは6時頃に雨来るか…
 夕食は外食は取り止める、外出元気も足りない

 自炊夕食にするが、食事に終わりに大トラブル
 口内事情に呼吸器官系の発作重なり、突然の吐出し感抑えられず、胃から吐出し
 これは初めての大事件。これまでは抑えられてたが…

 夕食後始末完了するが、グッタリしてる
 大丈夫かあ?


by nakatsukasadiary | 2018-06-18 21:34 | Comments(0)
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