2018年12月26日(水); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) -1.9 05:43、最高気温(℃) 12.9 15:05
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.2(東北東) 14:22
 夜明け前の零下冷え込み、久しぶりで布団の中でも冷えを感じる
 午前中曇り勝ちでも、南方風で無くともそれなりに気温上がる
 正午には9.7℃と10℃近く、空晴れ来て午後3時まで快晴
 最高気温はそれでか、15:05の12.9℃と暖かくなる
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 朝起床は7時半前
 増強朝シーケンスを普通に進めて行く
 髭剃り・洗顔の次が目薬差し、左目に処方炎症鎮静目薬、右目に市販疲れ目用
 両目点眼終われば眼鏡着用、PC作業など捗って行く
 1型糖尿病管理シーケンスの前に、朝食後の処方薬揃えて置くのがポイント
 その後の順番は固定
「血糖値測定」「血糖値単位決めヒューマログ・インスリン打ち」
 直後に「朝食開始義務」、食後は処方薬服用でシーケンス完了
 朝食前血糖値「192」良い。主治医規定4単位ヒューマログ・インスリン注入
 朝食主食は、「1たまごパン」「1黒パン」「2バニラビス」
 カロリー源(少炭水化物)として「1ドラソ」「1ミニカル」
 処方薬服用完了は9時過ぎで、きょうは早い方だ
 食事中からPC作業始めており、食後はその続きパターン作業が通常
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 正午になり、昼食への新設シーケンスが食前1型糖尿病管理医療作業
 本日はエンシュア-H昼食、主食補助「1たまごパン」
 カロリー補助は「4.5バタピ」「2ドラソ」
 食し足りない感ある

 夕食は夕刻外食、午後5時直前に食前1型糖尿病管理医療作業
 血糖値「326」、主治医規定の5単位ヒューマログ・インスリン注入
 即「扇家食堂」に向かう
 水曜日なのに「カツ煮」あり、それをオーダー
 6時前には完食し店を出る

 夜7時から「第34回定期管理組合総会」を駅前コミセン小会議室で開催
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 開催宣言だけは理事長として行うが、それ以降は管理委託業者担当者進行任す
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 今回は珍しく、副理事長女史が参加
 私の1型糖尿病追加の身体状況を考えての事
 全議案「了承」で1時間ほどで無事終了
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 昨年、体調から理事長辞退希望したが誰も受けず、今年も理事長した
 で、来年以降も「出来る限りする」を宣言して置く(しかない)
 やれやれのマンション管理組合環境
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 就寝前の血糖値が何と「484」でビックリ、元のパターンに戻ってる
 朝「192」昼「246」夕「326」就寝「484」; 就寝前に200台に成ってくれ

by nakatsukasadiary | 2018-12-26 23:57
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