最低気温(℃) 6.8 05:38、最高気温(℃) 21.5 16:04
最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.3(南東) 16:03 午前5時38分の最低気温は5℃超え6.8℃ 夜明け後7時にはもう10℃超え10.5℃ 朝から風向き一定せず変化連続 快晴陽射しで10時には15℃超え15.5℃に 夕刻4時4分に20℃超え最高気温21.5℃を記録;今季最高? 24時気温14.0℃で、気温高いまま大深夜、初夏並続く 1日気温差14.7℃本日は、刺激異常気温天気 好天気だが、先日のマイ重篤ミス対応疲れ有り、午前・午後「就寝布団寝」 本日、問題の「豆乳ウエハス」入手方法決断・実行 残る可能性は「ロヂャース」だけだが、中旬店舗移転準備中で確認出来ず 在庫でも、新装開店は中旬で待機時間が1週間程在り Web購入決定も、その価格に問題。配達料半端では無い 1商品なら配達料金が商品の2倍以上! そこまでして購入は無粋物 複数個でのパターンで調整する事にする。6商品セットで総額2095円 うーん、96枚で2000円越えまでするか? 1ウエハス22円はまあ良いか で、Yahoo市場発注 今朝も起床無し、気付けばもう朝6~7時がここのところ続く 増強朝シーケンス髭剃スルー 朝食は「定番推奨食材」の組合せ、食し易く炭/化量管理も計算表で簡単な食材 朝食後、「短時間就寝」後PC作業行う 昼食は「新入り評価中のメープルくるみ1」お試し3度目、完食 タンパク質・脂質補助食材でいろいろ 牛乳主菜で 「たまごパン1」「ピーナッツ10」「ミニカルパス1」「サンドチョコ2」追加 午後にも「短時間就寝(布団寝)」後、トレーニング運動 夕食は自炊系、昨日購入「惣菜太巻き」 始まりに「昆布豆」、「溶卵入りわかめスープ」「赤ワイン煮鶏レバー」補填 夕食片付け後に、連日だったマイミス対応疲れの「大深夜ソファ寝起床」 今夜も睡眠の質が良くない ●本日の血糖値流れ;「令和安定流れ」、夕の神落雷あるも「順変化」維持 朝食前「192」; 快晴朝に沿う合格250<値 昼食前「206」; 朝を14増200超えも連続合格250<値不合格250<値 夕食前「341」; 昼を135激増落雷、「暴裂雷鳴」不合格250<値 就寝前「264」; 夕減75で200台一日の締め、悪く無い連続不合格250<値 「令和安定流れ」見せてた順調さに「陰り」が、忍び寄ってるのか? 連日300超え測定値は何かの存在も感じさせるが… a) 測定前1時間内のトレーニング運動は「血糖増加要求」 b) 測定前数時間内の緩く長時間の(ウォーキング典型)運動は「血糖正常化」 の経験的印象在り 本日平均は昨日+16「251」で不合格境界250超えも、「令和」維持感 高血糖値対策「インスリン投与単位増強効果の好適化」維持を祈る気持ちに 「日平均300下」値継続21日間に伸びる 「日平均100台内」は、崩壊連続;4/5停まりまんま 3/19・3/24・3/25・3/26(高限界)・3/28・4/1~4の10日間仕舞い ●不具合身体状況; 「意識薄れ」「異常ふらつき」「眠気」強く、意識朦朧 危険レベル常態化 → 移動行動「伝い」、距離歩行「腕振り意識」必須 行動制限;「危険行動展開」回避目的、「無理しない(頑張り程々)」 自宅での移動、意識薄れで常に危うい動きとなる → 変わらず危険 自宅での「ぶつかり」歩き移動 → 変わらず危険 ●口腔内事情; 「唾液腺不全」「下顎部麻痺;ロックおちょぼ化」常態最悪化 「舌全体ひりひり・ジンジン(沁み感覚)」「下唇麻痺化」→「摂食障害」 「哀しい食事続くQOL」新対応、「炎症反応部を何かで隔離」出来ないか 口内軟膏残有るが、使わない。難航な軟膏で、広範囲効果感無し ●視界の霞み・ぼやけ; 動作ふらつき増大、一時動き停止頻繁。外出危険 「一般的昼夜時間生活」実施少なく、「視界幻覚(夢交じり)化」レベル悪化続く 実世界誤謬映像認識、行動・PC作業遅延の最大原因とストレス、長期化憂慮 良化見られず「夢遊病的移動」、本日自宅籠り ●「足首から先のむくみ(膨張)」; 運動不足(血流不足)解消の外出不実行(籠り) 足首と甲様相、良化無し 右足少し悪化戻り。血行良くする運動不足 ●手指先角質化皮膚ランダム棘; 生活被害回避処方策無し「やら(荒)れ放題」 「ヒルロイド同種品」、本日何も処置せず放置で荒れ放題
by nakatsukasadiary
| 2019-04-07 23:59
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いつかの戒め
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