2019年5月20日(月); 曇り~晴れ~曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 14.1 03:04、最高気温(℃) 25.2 14:04
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 11.3(南) 15:55
「夏日」達成 成る
 夜明けから夕方まで晴れは7~8時・13~14時、その他の時間は曇り 
 陽射し<>曇伸縮は曇り勝ち天気の一日も、8時以降南方風継続で「夏日」に
 日の入り時は曇天で終わる
 夜明け過ぎ5時気温15.4℃で、15℃超え朝で始まる
 7∼8時快晴で気温一気上昇、8時気温20.7℃の20℃超え
 8時からは西方から南方風で更に勢い、陽射し少なくとも気温上昇強
 9時22.0℃,正午23.6℃
 最高気温は25.1℃ 14:04、昨日とは逆の0.1℃差で「日」
 最低気温は14.1℃ 03:04、丑三つ時
 1日気温差11.0℃は並上の気温変動幅、「夏日」激立夏気温天気
 毎日「夏日争奪」の攻防も、明日は天気が雨模様から荒れ模様らしい
 
 本日で「立夏」お仕舞い、次の二十四節気は「小満(5/21~6/5)」
◇草木の葉が繁る季節

 朝起床は7時半頃に、朝増強シーケンスは髭剃りスルーで開始
 朝血糖値「287」で200台上位に憮然、就寝起きでも疲労感来る
 朝食は定番系で「好適」; もうこれで良いだろう
 午前シ-ケンス終了後は、溜まってるPC作業に集中する
 気持ちはにも、作業は集中出来てない。「遅い・とろい・誤入力多し」
 
 昼シーケンスは正午半頃から
 昼食は「エンシュア-H」と「豆乳のウエハース4」できょうも
 昼食後は昨日同様「夕食調理」の作業と家事をする
 賞味期限切れ「おにぎり」の始末で「おにぎり雑炊」
「煮し大豆」系は使わず、「水煮野菜(みそ汁・豚汁向け)」+魚肉ソ+卵
 干しうどん追加で2食分で水煮野菜1袋使い切る

 夕食は昼食終了時に「調理しておいた おにぎり雑炊」半分
「水煮野菜パック」便利さ評価小、多用しないだろう
 おにぎりの炭水化物不足補填とカロリー主菜選択面倒な件
 炭水化物を「煎餅・おかき」補填、カロリーは「豚肉加工パック」試すか
 考え直すかの「うどんで一玉シンプル」+カロリー系は別途お試し
 
 部屋籠りは休息に成らず、未処理作業多さ再認しストレス増すばかり
 夕刻寝入れる始末だが、まあ無理はしないでおこう
 夕食片付けで夕シーケンス終了後、PC作業再開するが、しばらくで「ソファ寝」 
 それを「就寝」に繋ぐが良いだろうが、残務感で展開せずに定番大深夜起床
 就寝前「374」、夕の300上から脱却成らず「乱血糖化進み」抑えられず激憤
 ここで、「就寝展開」へ; ふて寝だね

「血糖値令和回航」全く巡行しないのも、「待とう」

●本日の血糖値流れ; 令和光(港)回航巡行皆無、3日連続300上2回は定着化不安
         「日内個値差最大128は注意」、最近の異常激変動には遠いが    
 朝食前「287」; 快晴に雲投げ掛ける、「令和光オフ」250<値/微不合格
 昼食前「357」; 朝を140激悪増、「令和光消滅」250<値/激不合格400上
         単位2アップを1アップ設定ミス; 乱心
 夕食前「372」; 昼を98減で戻す期待値も、「令和光オフ」250<値/激不合格
 就寝前「374」; 夕を28微減、「令和光オフ」250<値/不合格
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●日平均値;前日+33「348」同じランク「400下」もこれは激悪化、漂流定着化
「400以上値」: 4/18エンド、4/17,18の2日継続。19日連続停止継続中
         令和回航へ舵切りと期待継続
「400下」: 5/16~継続中 ; これ以上は危険
       5/12エンド、5/10~12の3日継続。5/5エンド、5/2~5の4日継続
      4/28エンド、4/25~28の4日継続
      4/21エンド、4/19~21の3日継続。4/16エンド、32日継続
「250下」: 5/15単日。5/8エンド、5/6~8の3日継続
       5/1エンド、4/29~5/1の3日継続
       4/24単日。4/22単日。4/15単日
「200下」: 5/14エンド、5/13,14の2日継続。5/9単日
       4/5エンド、 4/1~5の5日継続
 
「250下」を7日以上継続させたいが、全く流れ発生気配無し
 4日連続「300上」の近い値が気になる

「3/31~4/6の日平均7日連続250下」、「血糖値好適安定制御主体」何だった
「理想的に見得る3/31~4/6」流れの「血糖値制御主体」が少し見得て来る
「令和光(港)回航巡行(250下への流れで、高低差75範囲内)」と大差
「令和流れ回帰」、漂流終え「神運再降臨発進」気配膨らんだり縮んだりも
 小漂流開始から「漂流再開」してる
杏林大学医学部付属病院通院疾患「1型糖尿病教訓&他の身体状況」更新関係
右手首の回復様子と朗報「体重55kgへ」



by nakatsukasadiary | 2019-05-20 23:59 | Comments(2)
Commented by 浦上 毅 at 2019-05-21 17:11 x
ご苦労さまです。安定領域にとどまらないのは精神的にはよくないですね。最高値と日差が要諦だと漸く理解。(恥

私も 引掻いた傷跡が 赤い筋で残りそのまま消えなくなってしまっている箇所があります。皮膚の新陳代謝の衰えのせいだと思っているのですが、他の要因もあるのかな?と気になります。痛くも痒くも無いのですが…
Commented by nakatsukasadiary at 2019-05-23 05:41
赤い筋は薄くなってきた
昨日の血糖値は、日平均296で最大差202
困ったパターン
PC未回復で大変困ってる
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