2018年 07月 30日 ( 1 )

2018年7月30日(月); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 24.3 05:11、最高気温(℃) 33.4 13:43
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.0(南東) 17:56
 夜明け過ぎ5時は24.3℃、準熱帯夜・6時には25.1℃夏日
 朝から快晴ではなく曇り勝ち、3割ほどの青空、北方風
 であるが、正午には31.2℃真夏日
 やや陽射し勝ちの午後、気温上昇13:43に最高気温33.4℃
 夕刻4時でも31.7℃
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 朝は6時過ぎ早起きモード
 朝のシーケンス変更、髭剃りパス、朝食・処方薬優先
 保険納税作業、明日期限の物もあるので、ネットバンキングで支払い画策
 ここで気付いたのは、国民年金から天引き制度に移行するらしい事
 国保は、H30、7,8,10期限の納税分までが支払い。以降は天引き
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 支払い分をまとめて払い込んでおく
 7月:13400円、8月:11000円、10月:11000円、総計35400円
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 介護保険は次回分から年金天引きらしい
 まあ、どうせ支払うのだから天引きの方が楽だな
 しかし、介護保険って支援2でも保険有り難味無し。暴利
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 昼はもう定番「おやつ並み昼食」エンシュア-Hとココ勝つサブレ5敗
 時間を置いて、トマトジュースカップ1杯
 昼食後、髭剃りし午睡へ
 午睡終え、17:30予約ミタカ歯科通院;ここで失敗してる、エアコンまんま
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 まだ外は30℃以上真夏日
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 早め20分前に受付も、治療開始は17:40頃
 2本の歯が付いたが、もう一本残ってると。本日完了ではなかった
 精算でびっくりの11350円
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 歯科系は高額療養制度外だし、別医院だからそのまんまの額を支払い
 隣の犬歯冠が残っていて、8月21日11:30に型取り予定
 
 終了は午後6時過ぎ
 対面のコンビニで本日発売の「スピリッツ」中のお気に入り2作を立読み
 外夕食に出掛ける;月曜日は夜7時からTV7chで3時間、好みの番組
 外食は1時間掛かるし、買出しもしておきたい
 多分7時どころか、8時過ぎの帰宅になるだろう
 定番「扇家食堂」~「スーパーナカヤ」コース
 扇家食堂日替り定食は「豚ロースしょうが焼き(税込620円)」
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 ここの豚肉は食し易いのが良い;筋が柔らかい
 1時間弱で完食、喜ばしい。「嘔吐感」も無し
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 装着直後の歯は最初は使わず、治療後1時間過ぎ頃から使う
 食後、予定通り「スーパーナカヤ」買出し
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 貴重な障害者用食料、牛乳、スーパーカップアイス、甘酒など
 帰宅前に、近所の高台駐車場から夜空天体観測
 金星は定番、噂の50倍明るさで登場タイミングの「火星」を観測できた
 他にも結構明るい星も
 夜8時頃の位置
●火星;東南の低空
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●金星;西北の低空
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●上空の、西寄りが「木星」、東寄りが「土星」だろう
 スマフォカメラでは撮影は上手く行かないね
 これら、どっちか
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 帰宅してドア開けると、冷たい!
「あっ、又やっちまった。エアコン電気無駄遣い」
 きょうは夕方5時~夜8時過ぎの3時間強の無駄遣い
 この前の終日通院は午前9時~午後5時頃までの8時間強無駄遣い
 あーあ


by nakatsukasadiary | 2018-07-30 23:59 | Comments(0)