2018年 10月 03日 ( 1 )

2018年10月3日(水); 曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 15.9 04:06、最高気温(℃) 23.6 13:14
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 4.5(北東) 09:49
 夜明け間は冷え込み、夜明けから曇天模様も午前9時過ぎから2時間程晴れ模様
 午後はすっかり曇天になる
 最高気温は23.6℃で夏日から離れて来てる
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陽は落ちて、室温は27℃ある
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 朝起床は7時前、6時間弱の睡眠時間で起きる事に
 そこで起きないときっと8時過ぎの寝坊になるから

 朝シーケンス前にきょうも懸案の小作業始めてしまう
「ああ、あれもやっとくか」で
 きょうも早起き分あるので、朝シーケンスお仕舞いは9時半前で収まる
 そこから、そこそこ量の洗濯を始めてしまう; 目障り感在り
 天気は洗濯向きでもないが、まあ部屋干しで十分
 脱水槽半分ほどの量、干し終了まで1時間弱で午前中にお仕舞い
 その後はPC作業で正午
 本日はエンシュア-Hでなく「豆乳」買置き分に出番を
 大型パックで、開封後は「要冷蔵」、ここ数日は「豆乳」となるか
 豆乳の相手は「豆乳入りどら焼き; 業務スーパー武蔵境店固有商品」 
 豆乳同士で相性は良いが、分量不足で「DARSチョコ」2個プラス
 食後休息し、「集音器リハビリ」してみる
 超難聴(鼓膜消滅)右耳に大音量可の現用基、中度難聴左耳に「1397円基」
 両耳に聴感同音量環境を講じ、脳聴音感リハビリ
 懐かしいステレオ感を引き出したい
 聴音は、「童謡」musicファイルPC再生のスピカー音響
 時々ステレオ感出て来ると、健常時思い出し癒される
 2時間程でリハビリ疲れからか、眠くなる
 久しぶりの午後寝を午後3時過ぎからお布団で

 寝過ぎないで夕刻時には目覚める
 寝起きで外出面倒、夕食は自炊とする
 買置きのピーマンが手付かずで危険かもと、おひたし調理計画
 まだ元気そうで1個残で4個中3個使い、そのまま茹でる
 出来上がりの2個分を本日食す、削り鰹節1パックを使う
 1個分おひたしは保管容器に入れ冷蔵庫に入れとく
 メインは「おむすび2個雑炊風; 昆布とたらこ」

 トッピングは定番の玉子・煮豆(昆布豆)・茹で野菜(人参、玉ねぎ)
 ここで大失敗、茹で野菜調理で「水量確認お忘れ」で鍋煮で焦がす
 アルミ皿で蓋代用してたのも、茹で湯消滅気付きを遅らせる
 鍋底はもう「真っ黒」に…
 茹で野菜は、焦げてる物は一部で済んでる。焦げ目を取って食す
 このトラブルで夕食片付け完了はもう、深夜になる
 鍋底掃除本日手付かず、さてどうしよう。アルミ鍋底に厳しい削ぎ落し不可

by nakatsukasadiary | 2018-10-03 23:59 | Comments(0)