2018年 10月 08日 ( 1 )

2018年10月8日(月); 曇り

 最低気温(℃) 20.8 06:21、最高気温(℃) 24.2 00:01
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.4(北東) 11:36
 朝の冷え込みは無しも、曇天・北方風終日で日中気温上がらず
 最高気温は何と00:01の24.1℃、そこから下がり続け早朝に
 そこから日中は21,22℃台をウロウロするだけ
 昨日から8℃近くの温度差

 二十四節気 寒露(10/8~10/22)
◇秋の草花を探しに出かけましょうか

 秋に戻るのだろが、こなあ不安定な天気は良くない
「体育の日」祝日に運動適温だが、青空が無いとなあ「健全感」欠如で惜しい 

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 朝起床、きょうも早起き6時半頃
 シーケンス順番通り、朝食も「菓子パン」あり
 コープ牛乳1Lパック2本飲んだが、冷たい液体ってだけの感じ
 牛乳の味がしないって程の牛乳。メーカーは「トモエ乳業」
 10年以上前、近くのスーパーで安価購入し愛用していた「トモエ牛乳」だがなあ
 私の口内事情ではもうダメだなあ
 朝シーケンス完了は9時前頃、まあよろしい感じ
 食後、さっそく昨日のPCトラブルで「中途」だった昨日のブログ入力開始
 出来事は自宅内だけで、食事とPC作業だけも所々曖昧な記憶も
 画像だけは間違い無き記録、自宅窓からの画像だけだが…はああ
 交差点と道路・対面建物にできる影、無理して撮る狭い空くらい
 午前中にブログ編集継続、ちょいお疲れ
 11時過ぎだが正午前寝始める。お寝覚めは定番2時間程後
 午後1時過ぎから「おやつ並み昼食」
 きょうはエンシュア-Hで、相方は「人形カステラ」
 食後、ブログ編集再開、完了は午後3時頃
 室温28℃、低気温の外気取り込みで窓開放する
 夕刻にはさすがに冷えを感じ、閉める

 夕食、本日も自炊にする。秋気温曇天で「食欲の秋」消えてる
 しつこく残ったの鍋底焦げスポット、引っかき傷犠牲で剥がすも小さな点残
 が、もうここまでで良いだろうで、試用に移行する
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 人参・玉ねぎを茹でる、茹であがり頃に「うどん」茹で入れる
 タンパク質はOK購入「さつま揚げ」2枚、玉子は使わない
 乾燥わかめを入れ仕上がる
 まあ、多少炭水化物不足だが、これで済ませる 

by nakatsukasadiary | 2018-10-08 23:35 | Comments(2)