2019年 06月 13日 ( 1 )

2019年6月13日(木); 晴れ

 最低気温(℃) 13.0 04:33 、最高気温(℃) 25.8 13:39
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.8(南南東) 17:44

 ま、元気なカラ梅雨快晴天気
 夜明け間も無く5時から快晴15℃帯へ
 9時気温21.7℃で20℃超え
 正午気温25.2℃で夏日成り
 午後1時39分に最高気温25.8℃、最低気温は夜明けに13.0℃
 1日気温差12.8℃はそれなりの気温変動、快晴天気一日で暑さを陽光差しで

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 朝起床7時半過ぎ、就寝は朝5時半
 毎度の大深夜「延伸ソファ寝から起立」から何とか残業終え就寝へ
 就寝前シーケンスを慌てて実施、測定値記録と基礎分泌インスリン打ちし完了
 そこから就寝する事はないが、残業「断」レべルで早朝就寝在り

 朝増強シーケンスは毎日しっかりと開始する
 本日外出企画有りも髭剃りスルー、そんな起床気分でない稀少気分
 血糖値測定「113」理想帯で好感
 朝食は主食「北海道チーズ蒸しケーキ」主菜「牛乳360ml」
 菓子パンは楽で良いから再挑戦のちょっと手強い「菓子パン」
 処方薬が月・火の通院で種類増加、確認し服用する
 で、朝シーケンス完了
 食後はPC作業と外出への準備

 正午過ぎ、昼のシーケンス開始する 
 血糖値「259」で驚愕、菓子パンの悪弊か? 負けか?
 菓子パンってこういう悪影響って事? 糖吸収量速いと聞かされるが…
 明日朝食も菓子パン予定、確認しよう
「1型糖尿病自己管理」ワークは過負荷に成ってる。楽に変更可能箇所見つけたい

 昼食は外食+買出しパターンで
 昼シーケンスは正午半前開始し、「扇家食堂」客少ない午後1時前入店計画
 それに合わせインスリン打ち、速攻お出掛け

 食後午後2時前に、買出しに
 まず、地元「DAISO」でDIY資材購入
 DAISOの地下「Tokyu Store」に「豆乳のウエハース売場へ行って見る

 で、いよいよ「昆布煮」を「業務スーパー」へ仕入れに
 いつものように、途中跨線橋で食後の散策
 武蔵境駅到着「駅高架下施設」に行って見る
 いろいろ便利そう
「業務スーパー」では「昆布豆」売れている、残数物足りないで全数購入
 久しぶりの安価「ゆでうどん」4袋玉も購入する
 購入済ませ、三鷹へ戻る
「ココカラファイン」で特種日用品確保購入して置く

 自宅帰着
 ポストBOXで銀行から「クレカ引落し額不足」のハガキ来ている
 高額療養医療費分の多額件、口座残金前チェックしてなかった
 もったいないが、他行から振込金払い12万円振り込んで置く
 出掛ける前にハガキ在るには確認したが、中身は見なかった
 見てたら、2つの銀行ATMカード持って無料で、振込み出来たが…
 それ相当の信用問題ある、不足分+今後展開分を他行有料ネット振込み
 
 

 夕食は自炊、食事は昨晩調理済みに主食を雑炊風に入れ込むだけ
 好適主食が決まらず、養分量計算に苦労する
「Pasco熟成パン2」本日賞味期限だし、これにするが、不調和気味
 炭水化物超過良、多目で心配
 
 夕方シーケンス完了後、休憩は「ソファ寝」に即繋がる
「通院2日連続」一日休息で、「外食+遠方買出し」で疲れ溜まる
 明日は午前中「ミタカ歯科」通院

 大深夜目覚め起立毎度、0時前後しかも睡眠に行かない就寝前シーケンス開始
 血糖測定値「205」優帯合格値だが、200上で無念
 もう昼の「259」不合格で消えてるが、本日「パーフェクト成らず」
 日平均「200下」は辛うじて確保
 体調は、夏日時間帯中「業務スーパー」武蔵境サイクリングもあり
 身体動きふらつき強く悪い、連続疲労か
 何回かソファに倒れ込んでる最近、きょうも何回か無難にソファへドスン 

・体調不良は、「抗がん剤起因」に依る症状
・血糖値不良は、「合併症発症危険度上昇」回避への処方策
 これは十分認識必要

 漂流で座礁海底エリア侵入進行からの航路変更の「祈り・願い」
 連日マックスに効(聞)いて貰えてたが、本日は微妙に成ってる
 1個値不合格昼259「令和光オフ」、他は「令和光フラッシュオン」と「オン」
 就寝前基礎分泌インスリン「トレシーバ注;7単位」維持の気持ち入れ注射
 これで連日感動的「1型糖尿病自己管理シーケンス」完了 

 就寝前シーケンス後、手指先中心に処方のクリーム塗布する
 昨日は1日2回。確認では、硬化が酷く成ってる感じ続いてる
 1日2回、もう一回は昼食後手洗い後が実際的
 
●本日の血糖値流れ; 令和光(港)回航激変巡行へ、大漂流跳び出し弱まりも継続
        「日内個差最大117は不可範囲」「全体値(日平均)良」
 朝食前「142」朝快晴に同期、「令和光フラッシュオン」250>値/理想帯優合格
 昼食前「259」朝を117増で、「令和光オフ」250<値/不合格
 夕食前「183」昼を76減で、「令和光フラッシュオン」250>値/理想帯優合格
 就寝前「205」夕を22増で、「令和光オン」250>値/優合格

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●日平均値;前日+75「197」理想帯外れでも、「200下」ギリで継続する     
「400以上値」: 4/18エンド(4/17,18)2日継続、以降連続継続中
         令和回航へ舵切りと期待継続
「400下」: 6/9エンド6/7~6/9(3日継続)
       6/3エンド5/30~6/3(5日継続),5/22エンド5/16~22(7日継続)
       5/12エンド5/10~12(3日継続),5/5エンド5/2~5(4日継続)
       4/28エンド4/25~28(4日継続),4/21エンド4/19~21(3日継続)
       4/16単日
「250下」: 6/6単日
       5/26エンド5/23~26(4日継続),5/15単日
       5/8エンド5/6~8(3日継続),5/1エンド4/29~5/1(3日継続)
       4/24単日,4/22単日,4/15単日
「200下」: 6/10開始~継続4日目
       6/5エンド6/4,5(2日継続),5/30エンド5/26~28(3日継続)
       5/14エンド5/13,14(2日継続),5/9単日,4/5エンド4/1~5(5日継続)

「250下」を8日以上継続させたいが、流れ落ち大漂流から瞬発復興開始
「再帰しよう早期に」実現も、継続祈るも「断流」された 
 3日「250下」後、3日「400下」、「200下」再開し本日も継続
 乱れ過ぎの6月も継続中、昼の「90」は患者にしては低過ぎだろう
 理想帯は「150±40」と思っている。不合格1回は非常に不満
 手強かったか?菓子パン「北海道チーズ蒸しパン」。再チャレンジする

「3/30~4/6の日平均8日連続250下」、「血糖値好適安定制御主体」何だった
「理想的に見得る3/30~4/6」流れの「血糖値制御主体」が少し見得て来る
「令和光(港)回航巡行(250下への流れで、高低差75範囲内)」と大差
「令和流れ回帰」、漂流終え「神運再降臨発進」気配膨らんだり縮んだり
「大漂流消滅、回帰巡行戻りに。安定高血糖値は飛散、悲惨から脱出」だったが、
「脱出は失敗した。大漂流展開に吸い込まれ続けてる
 大漂流からの「跳び出し」継続、長期化し回航巡行安定化させたいが、
 本日は不安定感出している

杏林大学医学部付属病院通院疾患「1型糖尿病教訓&他の身体状況」更新関係



by nakatsukasadiary | 2019-06-13 23:59 | Comments(0)