2018年4月20日(金); 晴れ

 最低気温(℃) 11.1 04:43、最高気温(℃) 26.2 14:40
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.2(北北東) 12:38
 朝から快晴、7時には15℃超え
 北方からの風なのに陽射しでk、気温ガンガン上昇
 午後1時前には夏日気温に。最高気温は14:40に26.2℃
 久しぶりだが夏日になる

 二十四節気 穀雨(4/20~5/4)
◇穀物には恵みの春雨が降る頃

 午後1時半過ぎに、ここ一ケ月以上悩ませてきた問題の収束となるだろうのしょりが完了との連絡入る。やれやれだ重要な動きした人に「称賛」をだ
 早速関係者に連絡。今後の予定通りの行動と、感謝し善き活性化を願う

 きょうも、朝寝で少し朝シーケンス開始遅れる。更にトラブりで遅れ、最近の悪いパターンを「継続」してしまう。何でかなあ疲労かなあ、気力・意識薄れでかなあ
 しかし遅い昼食には出掛ける。なにしろ好天気、散策しなきゃ損
 昼食は吉祥寺「中華食堂」のスタミナ肉丼・黒(税込430円)、食事終えると夕刻
 きょうのお出掛けは、初めてジャンパーから張りジャケットへ
 全然okじゃんの天気

 夕食は外食でと思うが、何だか疲れてて気力来ない
 で、1時間程横になり回復させようと眠る
 目覚めると…午後10時半だー
 あーあ、こりゃもう抜きだな
 仕方なく「エンシュア-H」1缶と「動物カステラ」で済ませる
 やれやれ、疲れてるのか体力落ちてるのか、いかんな悪循環

# by nakatsukasadiary | 2018-04-20 23:59 | Comments(0)

2018年4月19日(木); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 9.0 04:29 、最高気温(℃) 21.5 13:55
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.0(南) 14:21
 夜明け前の冷え込みで久しぶりに窓に水滴
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 夜明けから朝8時頃まで曇り、その後ぐんぐんと陽射し増す
 午後には快晴、最高気温も20℃超えの21.5℃
 午後に南方風しだいに強くなる
 本日で「清明」終わるが、「穀雨」移行感もあり
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 きょうも朝二度寝的寝坊。もう30分だけ…が2時間
 昼食だけの展開に
 まずいなと、夕食は少し早目に「スタミナ栄養ボリューム」をと
 あのメニューだと決め、出掛ける
 夕刻の光の景色
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 で、目的の店でいつものお気に入り料理を注文する
 いつもの形で配膳されてくる
 いつものスタミナつきそうな濃い食感
 といつものように食している。と、ここで異変・ハプニング起きる
 何か異物感あり、不自由な口の中で押し出そうと頑張る 
 出て来たこれ、何だろう。何かの金属コーティングパック開封片のようだ
 飲み込まなくて幸いだった。破片でチクチク一晩苦しむことぬなったかも
 それは皿の端に置き、食事は続ける。そして完食
 そのタイミングに男子店員が空いたコップに飲料水を注ぎに来る
 で、どうしたものかと思いつつ
” ねえ、これ何? ”
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 店員、皿の端っこの破片を見る。そして、何か一言発し、テーブルの伝票と破片を持って厨房の方へ
 伝票持ち去った意味は感じつつ、会計へ行くと店員は
「入って居てはいけないものです。お代は頂けません、申し訳ありません」
” えーと、そんなつもりで教えたんでなく、親切のつもりでなんだけど ”
” 好きなメニューで何度も食べに来てるから ”
「そうですか、すいません。あれでお代は頂けません」
” ですか、ではそういう事で。次回は気を付けてね ”
「ありがとうございました」
 彼があの料理の調理人ではないだろうが、店人として誠実対応
 お気に入りメニューで危うかったが、無料サービス?受け店を出る
 また来るだろう。あのメニューはお気に入りのパフォーマンスだから
 こんな事もあるんだねえ、得をしたとも思えない。信頼外れの残念感
 きょうのこれは事故で、ええ加減な仕事しているお店ではないと感じてる
 店員の対応も好ましい

 帰路、西の空に夕月を観る
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 こちらは余談
 バブルはじけて毎年年収下がってた頃、「何で金が消えて行くのか」確認の為にエクセル版家計簿と金融機関口座資産管理表を自作し、原因解明に使った。そこから無駄使いを排し有用なお金の使い方に配慮するようになった
 計算はエクセルがするから、毎日のデータ入力が肝要。レシートを必ず貰う事
 現在もそのエクセル版を使い管理している。もう20年以上継続だろうか
 良く出来てる、総金融資産管理に好適で便利。年金生活で「高額抗がん治療闘病」の厳しい経済的管理には双方で大変有益、自画自賛
[家計簿];毎月の生活費使用額日毎管理
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[口座入出金管理];資産管理用。ネットバンキングで毎月入出金データ確認
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●最近あちらこちらの花壇で見かけた健気な小花たちの饗宴
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# by nakatsukasadiary | 2018-04-19 22:58 | Comments(0)

2018年4月18日(水); 雨~晴れ

 最低気温(℃) 10.7 00:06、最高気温(℃) 16.8 15:37
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.9(北西) 10:20
 昨日よりましだが、清明らしくない天気
 午後になり雨は止んで曇り、陽射し徐々に増えて来て晴れに
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 ミタカ歯科通院の数時間前には雨止む
 珍しく昼食自炊する

 頃合いで出掛ける、まずはまた三鷹郵便局へ「不在通知郵便物」受け取りに
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 JCBのクレジットカード、更新新規の物であった

 街路にはツツジが盛ん
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 空には強い陽射し受け輝く雲と濃い空色、地上には新緑が輝いてる
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 次、ミタカ歯科へ。予約の30分前に着いてしまう
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 きょうも治療されるが「土台(コア)作り」で、下前歯3本欠けてる状態から見た目は進んでない
 次回にクラウン装着加工予定らしい
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 歯科を出て、近くの「たましん」で新キャッシュカード試して見る
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 暗証番号を少し変更したと思ってたが、昔のと同じであった
 使える事確認はする
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 やはり記憶力が薄くなってるなあ

 一度帰宅し、外夕食+買出しに出掛ける
 定番「扇家食堂」メニューに日替り定食「カツ煮」(税込620円)あり!
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 ラッキーとばかりに入店し注文する
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 食後、「スーパーナカヤ」で牛乳、パン、玉子、調理済ミートボールパック(トマト味)を購入する
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 帰宅。
 居間メガネを意識的にして出たが、少し自転車運転に危険かな

# by nakatsukasadiary | 2018-04-18 21:10 | Comments(0)

2018年4月17日(火); 曇り

 最低気温(℃) 10.4 17:44、最高気温(℃) 13.5 10:54
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.1(北西) 15:06
 明け方まで10℃超え気温、がそこから曇天のせいか1℃の範囲位しか動かない
 最高気温も15℃届かない13.5℃、終日曇天低温、春の清明とは遠く
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 本日の意地悪い天気で終日自宅籠り
「不在通知郵便物」を受取りに行く意向も、うすら寒そな気配に消される
 明日も夕刻にミタカ歯科通院
 天気予報では開け深夜から小雨、午後3時には晴れ
 通院前に、三鷹郵便局に行けるか?

 きょうは昼寝はしてないが、何をしてたか…
 意識薄くぼんやりと何かを、考えてたかしてたか
 危ないな、記憶障害まで来てるか

 新しく耳鼻咽喉科主治医から処方の漢方薬2種類
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 これらは食事前に服用という面倒な物
 本日より服用開始、一日3食前に3回だ。食事規則正しく摂る習慣が必要

●昨日通院から帰宅の路傍で見かけた「百花」
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# by nakatsukasadiary | 2018-04-17 21:09 | Comments(0)

2018年4月16日(月); 曇り~ちょい晴れ~曇り

 最低気温(℃) 11.0 05:36、最高気温(℃) 17.5 14:49
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.0(北北東) 00:26
 きょうも雲がわさわさとで、清明な天候では無い
 最高気温17.5℃、20℃以下
 寒い気温帯では無い、終日春気温10℃以上
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 朝9時半自宅を出て、杏林大学病院定期通院
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 まず「採血室」へ向かう。診察予定11時のほぼ1時間前に「採血」終える
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 その後10時半「顎口腔科」で口腔ケア
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 次からがメイン、耳鼻咽喉科主治医診察室へほぼ予定通り11時過ぎに呼ばれる
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「血液検査、変わりありません。大丈夫でしょう」
「予定通り、点滴行います」で、点滴口にセット装着し、診察終える
 11時半なのでお昼抜きで「外来治療センター」へ
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 ここで待ち時間が1時間弱あり
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 1時間点滴終えればもう午後1時半前
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 うーん、選択ミスかなあ
 先に診療費会計へ行き、精算手続き済ませておく
 いつもの薬局へ「処方箋」出しておく
 で、午後2時ようやく遅い昼食を院内食堂で、「スタミナ丼」(税込420円)
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 食後、薬局で処方薬購入。本日は多量に処方
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 最後に自動精算機で精算し病院を出る
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 帰路に三鷹郵便局へ「不在通知郵便物」を行け取りに行く
 途中の三鷹市の新構築物をチェック
「三鷹中央防災公園」
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 なんと、「日本無線」の文字入ってる看板があるではないか
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 一通り見て回り。本目的の三鷹郵便局へ
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「不在通知郵便物」を受け取る。新規購入のたましんのキャッシュカードだ
 これで現金に困らなくて済む
 帰宅し、ポストBOX見ると「新しい不在通知票」が入ってる…
 あーーー、JCBからの「文書」の様だが何だ!?
 またかよー、面倒なこった

# by nakatsukasadiary | 2018-04-16 18:05 | Comments(0)

2018年4月15日(日); 雨<>曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 11.9 07:37、最高気温(℃) 22.2 14:37
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 14.1(南) 01:16
 朝の内雨も続かず、曇り空と10時過ぎには快晴しばらく
 大荒れな予報はここらでは当たらずも、落ち着かない天気に
 最高気温は22.2℃とこれも落ち着かない気温にまで
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 荒れ模様天気予報に、朝の内の雨と曇り空に自宅籠り決め
 何だか、抗がん剤の副作用か天気からか、きょうもお昼時寝たっぷり
 目覚めばもうおやつ時。またやってしまう、昼食抜き
「エンシュア-H」1缶と「動物カステラ」数個で補充
 夕食は自炊、うどん+おにぎり雑炊、玉ねぎ、人参、ピーマン、さつま揚げ、大豆こんぶ煮豆セット
 体力回復が遅いように感じる
 明日は定期通院「オプジーボ点滴」
 朝早い時間から「採血」に行き、終日病院籠もりになる
 やれやれ

# by nakatsukasadiary | 2018-04-15 21:56 | Comments(0)

2018年4月14日(土); 曇り~ちょい晴れ~曇り

 最低気温(℃) 9.9 06:38、最高気温(℃) 19.7 13:28
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 12.9(南西) 13:09
 朝から曇り空続く、11時頃からお日様出たり隠されたりも出番少ない
 気温は昨日同様レべルで20℃手前まで
 曇り勝ちな分うすら寒く感じる

 二十四節気 清明(4/5~4/19) 大気清浄明潔・清々しい、らしくない本日

 きょうは曇り空も在って自宅籠り休息モード
 何故か正午前頃から眠くなり、布団入り。目覚めたら14:46
 あれー、また昼食タイミング外した
 きょうは午後4時過ぎから早い夕食摂ることにし、出掛ける
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 出がけにポストBOX見ると「郵便物不在通知書」、先日申請した「キャッシュカード」を届けに来てくれたのに、私は「お昼寝」、寝室にまでドアチャイム音届かなかったようで、残念(と言うか爆睡。疲れ溜まりか、取れにくい身体状況)
 久しぶりの「すき家」へ
 今は「あさり汁」がお薦めらしい
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 先日のニュースで「あさり毒」が流行してるとか聞いたが大丈夫か
 まあ試して見る事にするが、あさり汁190円(税込)はどうなんだ?
 小さい頃、家の前の浜で「あさり」漁って持って帰り一晩「砂出し」
 翌日とかに母上の「あさり満載のあさり汁(醤油味)」、あさり貝の風味で美味しかったなあ。メイン料理
 きょうオーダーしたのは味噌汁の中に入ってるタイプ
「ねぎ玉牛丼 あさり汁セット」690円(税込)
 
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 今の口内事情であさり味を確認できないのは残念。690円の価値は無い

 食後、「DAISO」で新携帯用の画面シートと保護カバーを求めるが、サイズが合わない「i-phon用」ばかりで買えず
 次、「Tommods」で入浴用石鹸、「スーパーナカヤ」で牛乳とパン、ボトルコーヒー、ケーキ菓子パック
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 次、「ウェルシア」で消毒・殺菌手洗い液詰替え用
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 で、雨が来ない内にと急いで帰宅。午後5時
 南方からなのに夕方の風は冷たく感じる。襟立ジャンパーまだ放せない


# by nakatsukasadiary | 2018-04-14 22:23 | Comments(0)

2018年4月13日(金); 晴れ

 最低気温(℃) 10.4 02:08、最高気温(℃) 19.5 14:10
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 11.9(北西) 09:37
 朝から快晴、8時にはもう15℃、終日快晴なのに20℃行かず
 風もまあまあ程度で、穏やかな好日日

 朝8時前、珍しくまとめてゴミ出し
 古紙とペットボトルを本日回収場所へ運ぶ
 燃えるゴミは月曜回収日だから、一時収納スペースへ
 いつもは深夜に一時収納スペースへ入れに行く
 こんな朝行動の働き者は初めて。何でだろう、13日の金曜日だからか?
 どういう因果関係だ!?

 お出掛け日和ではあるが、昨日の疲れで休息モード
 昼は、どら焼きと豆乳、少し間を置いて「エンシュア-H」1缶で済ます

 夕食で出掛ける。夜に入って行くと寒い感じ、気温は15℃あるんだが
 近くの定番「扇家食堂」へ
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 期待した「赤尾ダイの煮魚」が日替り定食(税込620円)にある
 迷わずそれ注文
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 昨日購入のスマフォ、まだ何も操作してない
 見たのは初期画面だけ
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 まずはバッテリー充電から始める
 

# by nakatsukasadiary | 2018-04-13 21:25 | Comments(0)

2018年4月12日(木); 晴れ

 最低気温(℃) 12.5 05:52 、最高気温(℃) 26.0 14:47
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.6(北北東) 17:28
 今季2度目の夏日になる
 まあ、朝8時には17℃超えで、終日晴れ天気
 陽射しの質がもう、夏物だ

 本日は夏日でかドジヘマボケ行動てんこ盛り、で疲れ果てる
 精神的疲労で、記録するのもうっとうしい、億劫

 スマフォ乗り換え用の「予約番号」の知らせが来ない
 午前中に、この発行はどうなってるか依頼会社へ電話確認する
「4月6日にE-Mailで発送済みですが」
 私のE-Mailには来てない。ひょっとしたら、別のアカウントへか?
(調べたらそうであった。hotmailのアカウントに来てた)
 電話で「予約番号」教えてくれる(難聴で大苦労)

 お昼時に、市役所駅前市政窓口に重要申請書提出へ
 自宅出てしばらく、居間用108円メガネのまま出て来たのに気付く
 外は陽射し強く視界も明るい、まあ良いかでそのまま進行
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 市政窓口ではまず、大事な申請書を提出(追加記入箇所指摘、追記)
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 次に、新スマフォ購入契約用の住民票を自動発行機で購入(200円)
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 電気・ガス・水道料金の領収書でも良いのだが、口座引き落しで金額明らかだしで、郵送されて来てもそのままゴミ箱行き。残骸見当たらず仕方なく200円出費
 吉祥寺へ向かう。丸井の駐輪場混んでる
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 昼食を「吉祥菜館」で
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 予報外れ警戒して着て来たベスト、暑いので脱いでセカンドバックへしまう
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 7番定食(税込600円)にする。これはCP抜群、スープお代わり無料
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 食事中に、現行スマフォを持参してないのに気付く
 必要かどうか定かでないが、持って行くべきだろうと判断
 食後、夏日気温の最中、自宅へ急遽戻り出直す

 Yodobashiの売場へ行き、店員達と購入手続きの話する
 UQ mobile、ポイントは本体が分割払いってとこ
 2年目から月料金1000円アップは、ちょっと話が違う(聞いてない)部分もあるが、もうこれにする
 契約内容説明に時間が掛かる。難聴だから無駄感で疲れる
 危険な「ふん、ふん」頷き(集音器装着も忘れて出て来てる)
 1時間半ほど掛かったであろう、ようやく精算・支払い
 結局、現行スマファからのアドレス帳、電話帳などの移動はなし、不用であった
 自宅に戻り再出発したのは無駄な行動であった
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 へとへとになり店を出て、帰路へ

 井の頭公園の様子を伺う
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 私の標準ソメイヨシノはすっかり葉桜に
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 夕食は外食。きょうは「カツ煮」出てる「扇家食堂」
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 帰宅
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 夏日もだが、所用もあれこれ、ミスもあれこれで疲れた一日
 

# by nakatsukasadiary | 2018-04-12 23:38 | Comments(0)

2018年4月11日(水); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 8.4 04:07、最高気温(℃) 21.3 14:12
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 20.9(南) 13:39
 本日もこの時節の気温、最高気温21.3℃
 午前中は曇り勝ち、午後になり晴れる
 午前10時頃からの南方風が凄い、深夜まで荒れ狂う
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 午後になり、武蔵境「業務スーパー」に買出し
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 風がこんなに強烈とは知らなくて、大変な自転車ペダル漕ぎ
 帰路に「跨線橋」散策、も強風でさっさと引き上げ
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 一度帰宅し、夕外食へ出掛ける
 風が強い事もあり、一番近い定番「扇家食堂」へ
 きょうは日替り定食に「カツ煮」曜日だと期待したが、無い
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 仕方ない「豚ロースの焼肉(みそ味)」(税込620円)
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 深夜になっても気温が下がらない、逆に少し上がってる
 夜9時で18.7℃もある。これは明日は朝から15℃超えてそう
 
 要支援2での「ショートステイ」利用
「太郎」での保険外費用の多額さに呆れ、利用は不可と感じた
 がその後、他施設の食費調査すると「650円/日」の病院入院レベルの施設がいくつか見つかる。で、その他費用含め3000円いないの施設をケアマネさんに問い合わせてもらった。その結果、1施設だけ判明
「みたか紫水園」;杏林大学病院近くで、緊急事態にも安心
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 12名室しかないからどうだろう
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 1~数日でも良いから利用してみたい

 新メリット泡タイプ用にと「DAISO」購入ボトルに泡シャンプーを移動させて使ってみる。見事に外れ、泡になんかならない。泡だし機能ではない普通のポンプ式ボトル(売り場には泡表示見たような)であった。旧メリットボトルと同じ、原液そのまま出て来る。ま仕方ない、これはこれで使い切ろう。、シャンプー効果に劣化あるのかなあ

 きょうからは撮影はNikonS9500で
 やはりスマフォに比べ、かさばるなあ
 新スマフォ入手したら、サブになるだろう
 撮影処お出掛けのような撮影ロングバージョンの日の補助

 食事「優良」店を最新データに整理しておこう;20180119以来
●優良メニュー/優良店リスト;20180411
・日替り定食; 620円(税込) 三鷹市下連雀3丁目「扇家食堂」
 赤尾ダイ煮魚、豚ロースの焼肉、カツ煮込
・ランチ定食;600円(税込) 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「吉祥菜館」
・安価中華食事;290円~620円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「中華食堂」
 焼肉スタミナ(温玉) 黒丼430円(税込)、レバニラ炒め定食620円(税込)
・丼・定食;600円以下(税込) 武蔵野市中町1丁目「キッチン男の晩ごはん 」
 温玉レバー丼550円(税込) 、豚焼肉丼 しょうが味580円(税込)
・レバニラ炒め定食;800円(税込) 武蔵野市中町1丁目「安楽」
・回転寿司;125円(税込) ~ 武蔵野市吉祥寺南町1丁目「天下寿司」
・角煮丼(ランチサービス時だけ);780円(税込) 三鷹下連雀7丁目「三福屋」
・コムタンクッパ; 810円(税込) 三鷹市下連雀1丁目「李朝園下連雀店」
・豚テキ丼;490円(税込) 武蔵野市中町1丁目「とんかつ松乃家」
●懸案メニューリスト;20180411
・肉野菜炒め定食;700円(税込) 武蔵野市中町1丁目「安楽」
・定食各種(小鉢5品付);750円(税込) 武蔵野市吉祥寺本町1丁目「コペ」


# by nakatsukasadiary | 2018-04-11 23:09 | Comments(0)

2018年4月10日(火); 晴れ

 最低気温(℃) 7.2 05:34、最高気温(℃) 19.5 13:46
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.8(南東) 15:48
 明け方の冷え込みは無く、まあ普通
 夜明けから終日快晴お最高気温は19.5℃、まあこの時節の普通?
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 きょうもまずい寝坊パターン。良くない
 3食をまともに摂れてない

 天気・陽気いい、洗濯する
 それだけじゃね
 後は何となく雑事をぼんやりとしてる。集中してない
 やはり副作用が強くなって来てる
 意識が集中できない
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 歩行もふらつく、部屋のあちこちに接触するのは距離感覚が狂ってるからだろう
 夜自炊、外出気力来ないから。適当な物組み合わせて制作

 デジカメCASIOはバッテリーのへたりが早い感じある
 で、NikonS9500を使ってみる、購入後スマフォにいこうしたので、使い慣れてない、何かおかしな設定でか、撮影混乱。シャッター押しても撮れてない場合が多い、何でや
 

# by nakatsukasadiary | 2018-04-10 22:54 | Comments(0)

2018年4月9日(月); 晴れ~曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 3.5 04:55、最高気温(℃) 19.5 15:35
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 12.1(南南東) 11:50
 夜明け間の冷え込みは冬並み、しかし朝8時には10℃超える
 午後2時過ぎから雲が多く出て来る、陽射し回復も雲も残る
 それなりの最高気温19.5℃
 夜になり、北方風で急激に気温下がる

 きょうも朝起きそびれブランチモード

 午後4時半から「ミタカ歯科」へ通院
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 きょうはハードな治療だった、30分以上の治療工事時間
 消滅仕掛けてる3本に歯の代用物を被せるらしい
 きょうはその土台作りの工事してるとの事
 が、下の前歯3本状況は変わってない。ここらを掘ったり削った何かを着けて引っ張ったりされてたが…
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 ミタカ歯科を出るともう夕食時
 歯科近辺の「李朝園」で「コムタンクッパ」をと店に入るが
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 月曜なのにすでに「焼肉パーティ」してるグループも数組
 他にテーブル空いてるが、「予約済み」らしい。食事断られる
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 そんな事ってあり?
 仕方ない、たまには別のお店が良いなあと「三福屋」へ入る
 例の「角煮丼」にするが、前回のと様子が違う
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 丼が一回り大きい、スープが行けてない、杏仁豆腐が来ない
 店員を呼んで確認
「ランチサービスでは杏仁豆腐付きますが、夜は付きません」
 何とそう言う事らしい。他にも定食サービスなごも夜は無い
 失敗気味で残念な780円(税込)、ランチ限定のお店だな
 


# by nakatsukasadiary | 2018-04-09 21:11 | Comments(0)

2018年4月8日(日); 晴れ~曇り~晴れ

 最低気温(℃) 4.8 04:57、最高気温(℃) 16.4 13:45
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.3(北東) 11:41  
 何と夜明け前に最低気温が4.8℃。5℃以下はかなりぶり
 朝の窓に久しぶりに水滴を観察
 朝から快晴、気温上がるが冷え込み分で気温は低め
 正午前にようやく15℃超え。最高気温は16.4℃
 落ち着き気味の春天気だろう
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 二度寝って事も無いが、もう少しと眠るともう9時前
 いかん、7時半には起きようと思ってたのに
 これで、朝食のタイミングがブランチ帯に入り込む 
 昼食出掛け時逃し、おやつ時に「エンシュア―H」とビスケットで済ます
 これが悪いパターンで、こんな生活してると体力低下していく
 で、夕食はしっかりと外食に出掛ける。やや寒さ感ある
 出がけにポストBOXチェックすると
「おお。S9500用のバッテリーがもう届いてる」夕食後の動作確認が楽しみ
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 1階のお店は変則営業だが、
「知合い・同好の士」雰囲気のお客さんが入ってる。年配の客も見る
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 今回も「JCB、VISAギフト券」使える料理店探すが、どこもNG
 仕方なく、既知唯一のお店に再度行く
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 休日セットメニューがあるが、前回と同一の物
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 お粥のが好ましいが前回食した、同じは癪で「かにチャーハン」版にする
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 こちらの方が高額だが、今一かにの風味が来ない。口内事情からはお粥が上
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 食事終え、一路自宅へ
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 ポストBOXの「S9500用のバッテリー郵送封筒」を持って入室
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 早速S9500に新バッテリーを装着、電源ボタン押す
「おお、初期画面が出た!」
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 めでたし目出度し。これで解決、バッテリーは2個で960円(税込)は格安
 純正は1個4000円近くする。何なのだこの差額
 まあ激安バッテリーがまともに働いてくれるかどうかだが


 最近のおバカさんドジ行動シリーズ、今回の話はこれ
 視界異常の疾病を治療中(回復見込みは殆ど無し)
 このせいばかりではないが、視力が老人化しており
 居間で過ごす時は、100円shopの老人メガネの+1.0でPC画面、TV画面は外して観る。机上で文書に目を通す、記載する場合は+3.0を使用。文書文字小さい場合はルーペを持ち出す場面もある。面倒で仕方ない。
 で、外出には「遠近両用メガネ」を装着しないと遠方視界クリアにならない、自転車走行に危険だ
 これは有りがちボケだろうが、ここで居間のメガネのまま外出してしまう事
 自宅からしばらくで気付くが、遠出でない場合(外食お出掛け)はそのまま行く
 通院や特別な買物等の場合は、自宅に引き返し「遠近両用メガネ」とする
 以前の外出は「近視用メガネ」で、目前距離は目掛けを外せばちゃんと見えていた。今はそれがダメになって来た。老眼メガネ必要、で「遠近両用メガネ」着用
 

# by nakatsukasadiary | 2018-04-08 21:26 | Comments(0)

2018年4月7日(土); 晴れ<>曇り

 最低気温(℃) 6.6 23:51、最高気温(℃) 21.8 12:09
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 15.1(南) 13:41
 朝7時にはもう15℃超え午前中は穏やかな春初夏天気
 午後南方の風強まり曇り勝ち、正午過ぎ最高気温、以降気温下がり始める
 少し荒れ気味の午後、最低気温は何と日替り直前に更新6.6℃、冬並み
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 きょうは懐かしいCASIOのデジカメで撮影
 きょうは自宅雑事で一日過ぎる
 お昼に珍しく自炊「うどん+生玉子+人参+ワカメ」
 うどん玉の賞味期限が本日って事で

 夕食は外で
 1階のお店は営業中
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 定番の「扇家食堂」日替り定食(税込620円)
 珍しく「生たら煮魚」があり、それにする
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 身が丸々で骨抜きの煮魚に見えたが、数本の小骨隠れてる
 危うく口に入れるところ、目で気付いてセーフ
 今の口内状況では、魚の小骨を口内感触で外に出すのは困難
 口の中ほとんど「麻酔しびれ」状態

 食後に買出し
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「DAISO」で、結束バンド売場を店員に聞こうと
 ところが、商品名をど忘れし思い出せない
” ほら、白いプラスチックでキューと締める奴、名前は… ”
「結束バンドですね」
” ああそれそれ ”
 電気備品類売場に置いてある
 会社で電子機器製作に携わってたから、その当時から知ってるのに
 工場ではタイラップと呼んでた
 まあ、ここのところ「なんでも物忘れ」が酷い

「スーパーナカヤ」で牛乳とパン購入
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 最近のおバカさんドジ行動の一つがこれ
 シャンプー「メリット」の詰替え用パック購入で、「パッケージ変わったのか」と思いつつ購入、が実は新製品「泡タイプ」だった
 入浴時空のシャンプーボトルに詰替え、ヘッドボタン押してビックリ
「なんじゃこれは!」透明な水色のサラサラ液体がドバドバ出て来る
 状況を理解するまでかなりシャンプー無駄にした
「泡タイプ用の容器」じゃないから、そのまま液体押し出されてるわけ
 で、適性使用量が分からないが感で使ってみる
 まあ問題無くシャンプーで来たので、泡ハフォーマンス無しだが、こうやって1ボトル分使うか。一応DAISOで泡出す容器購入しては見たが未使用

# by nakatsukasadiary | 2018-04-07 20:58 | Comments(0)

2018年4月6日(金); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 10.2 03:45、最高気温(℃) 23.1 14:47
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 19.5(南南東) 13:51
 朝から晴れたり曇ったり、南方風の天気
 9時にはもう20℃超え、午後2時47分には23.1℃の最高気温
 まあ初夏に近い気温

 午前中からスマフォ「乗り換え」に必要な「予約番号」取得の手順を調べる
 先月の「整理・整頓」で4年前の4月に契約購入した時の資料(文書・書類 他)を整頓しておいたのが、ここで役立つ
 東久留米イオンモール中の購入店の電話番号が分かったので電話してみる
 繋がった。お店は潰れてないようだ
 店員との会話で、通信契約の会社に電話すると良いだろうと教わる 
 資料中に、通信契約の会社のお客さん相談室の電話番号発見。即電話
 オペレーターに聞くと4日間で可能と。この電話でも受け付けられるが、ネットでも専用Webで手続き可能とも。ちょうどそのWebを開いていたので、
” Web手続きします ” と電話切る。これが失敗、必要な情報見る方法が分からない
 で再度電話、オペレーター出る
” 先程電話した者ですが、先程の方ですか?”
「はい、そうですよ」
” 申し訳ない、電話申込みいします。必要な情報とかは…”
「 携帯番号と住所、お名前、クレジットカードの期限をお願いします」
 当時のクレカは期限切れ、更新カードに。クレカ入れ財布探し手元に
” クレジットカードの期限は22年の4月です ”
「了解です、確認します」しばし待機メロディ
「確認出来ました、手続き完了です」
” 速いですね、ありがとうございます、よろしく ”
 で、この一件落着。来週には新スマフォを手にできるだろう

 新スマフォを手にするまで居間以外で何も撮れないのは悲しい
 明日にはS9500のバッテリー届くかも。がバッテリー原因と確定していない
 で、もう一世代前のデジカメ「CASIO EXILIM」を持ち出す
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 これもバッテリーを入れたまま何年か放置してる、これもバッテリーやられてるかも。カメラ電源オンしても何の反応も無し。バッテリーを取出し専用充電器に入れると、「おお、充電中ランプが赤く点灯してる!」
 充電終わるまで6,7時間ほど掛かる。充電終了し、カメラに入れる電源入れる。
「おお、初期設定画面が出て来てる」
 年月日、現時刻を設定すると通常画面出て来る。カメラ撮影し、メモリ画像確認するとちゃんと撮れている!! 作動デジカメ1台確保。
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 がこのデジカメ、長期間愛用した優れもので酷使で一部スイッチが壊れて、時々電源切れたりするから要注意

 要支援2に認定され、介護サービスの「ショートステイ」受けられると喜んでいるが本日実態を知り、病院入院とは「大きな違い」在る事を認識、愕然。
 ケアマネさんに確認してみると、「太郎(にも有る)」の場合、一日4000円ほどだと。介護保険以外の費用が馬鹿にならない。食費1950円、滞在費370円~、日用品標準セット347円/日、おやつ・ドリンクバー205円/日
 入院でも食事代は国保外だが3食で700円位だったか。太郎では1960円(税込?)、あほかああ、日常でも一日にそんなに食費掛けていない。ここ数か月外食、食料品、飲料品、お菓子など総食料品代で1日900円以下に抑えている。話にならんね、贅沢な生活だ、病院入院の場合は入院保険(都民共済)で1日経費分ほぼクリアできる、が「ショートステイ」にその様な保険はない。10日間利用だと4万円必要、年金生活で、高額療養制治療受けている身には利用不可なシステム。今治療資金さえ綱渡り状態
 ショートステイ構想は「抗がん治療」受けながらでは経済的に余裕ないと破産する。諦めよう、介護保険って生活費逼迫時には使えない
 昨年の体力急激減退、生死逼迫経験活かし、自己対応簡便改善する方策・方法を考える事に注力しよう。歯止めは、体力衰弱で重大疾患発症し救急車で緊急入院
 癌治療を止めて、体力減退の負担支援介護になら「ショートステイ」使えるが、そこまで行くと「覚悟」しちゃってる状況で悲しいね
 介護保険適用介護サービスって、それなりに経済的に余裕ある被保険人でないと利用できない印象受けた
 施設に払う「保険外」費用の方が高い。保険で受け得る内容がプア過ぎる
 年金から天引きされるから、不払いも出来ない…
 気の利いた制度ではない。各地介護施設でトラブル多発も理解できる

# by nakatsukasadiary | 2018-04-06 23:52 | Comments(2)

2018年4月5日(木); 曇り

 最低気温(℃) 11.8 07:20、最高気温(℃) 16.2 13:39
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 10.0(南南東) 15:44
 気温的には春とも言えるが、昨日からの日中気温差10℃
 風が強く体感温度下げ、余計寒さに感じさせる
 最高気温は一応15℃超えてる
 強い風は南方からでも冷たさを出してる

 二十四節気 清明(4/5~4/19)
◇大気清浄明潔、すがすがしい季節です

 午前中からトラブルで落胆
 スマフォが電源ケーブル接続でないと動かない。外へ持ってても動かない
 で、きょうは長らく待機のNIKON coolpix S9500出動を持ち出す
 ところが電源ONしてもどこも動かない。バッテリーが完全に放電しているようで、充電用システムを探し出し充電を始めようとするが、コンセントにシステム接続しても充電ランプ点かない… いろいろやってみるがうんともすんとも
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 長く機器の中に装着したままが不適切で充電不可まで損壊したようだ。で使い物に成らず、いよいよ使えるデジカメ無くなる。困った。バッテリー購入してみるか、それしか可能性はなさそう。なんてこった。1年前くらいか、充電して少し使ってみたがなあ。バッテリーケアが杜撰だった結果ってことか
 ああ、スマフォバッテリー損壊翌日にはこれか、不幸が続く、落胆連日
 ネットで安価な相当品バッテリーをオーダーしておく。純正品は4000円近くするが、この相当品は2個で960円。ちゃんと使えるかどうかが心配だが

 午後2時予約の杏林大学病院アイセンター通院
 昨日、これからの季節用に短髪にしたばかりに低温天気。風も結構有る
 ニット帽装着で出掛けることにする(正解)
 午後1時病院食堂着、軽めの昼食は「きつねうどん」(税込280円)
 食後すぐにアイセンター受付けへ、午後1時半頃
 いつもの事だが、アイセンターは毎回検査で、それに時間が掛かる
 診察室に呼ばれたのは午後3時頃、診察室の検査・問診から追加の検査
 二度目の診察室で使検査の結果を聞くが、良く分らん
 黄斑炎症状況変わずも、リンデロン点眼薬悪作用懸念で、点眼量減らす事に
 使い切った疲れ目(ドライアイ)の点眼薬処方してもらう。それで本日終了
 診療費精算は0円(高額療養適用)
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 処方薬購入し自宅へ向かう、もう午後4時半過ぎ
 風が強く冬と春同居の頃寒さ感じる(ニット帽装着大正解)

 夕外食、定番「扇家食堂」日替り定食(税込620円)
 きょうは「カツ煮」があるはず、行ったら有った。即オーダ―
 たんぱく栄養摂取満足

●昨日みかけた花木
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# by nakatsukasadiary | 2018-04-05 21:19 | Comments(0)

2018年4月4日(水); 晴れ

 最低気温(℃) 12.5 05:29 、最高気温(℃) 26.8 14:45
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 12.4(南南東) 14:23
 とうとうここまで来てしまう。何と今年初の「夏日」に
 最高気温は26.8℃、これはこの季節では暑い

 朝7時にはもう15℃、起きて朝のシーケンス終える
 で朝食をが、寝室の窓開放し新鮮空気と朝日浴びながら「もう一眠り」誘惑
 二度寝ほどではなく8時には起きるつもりが、目開き気付いたら11時!!
 よほど気持ち良かったか…

 朝昼食し、メインバンクキャッシュ消失の問題の対応に銀行へ出掛ける
 紛失届し使用不可とし、再発行手続きへ
 ここでいろいろ小トラブル、難聴で会話時間掛かる事もだが、銀行の重大不手際発覚。昨日通帳出金押印の印鑑で、本日手続き票押印すると、登録と違うと却下。「昨日認められてます」と指摘、再確認願う。しかし、「印相不一致の判定は間違ってない」と言い張る。つうたって、昨日はこれで現金降ろしてますよ。
” 登録印相を見せて下さい ”と要求、どんな物か確認
「 確かに微妙に異なってる様に思える」と支店長の提示の「白黒コピー」
” 当時もう一つ印鑑あって、昨日は両方持参して、まずこれを使ったら認められたので、こちらだと本日はこちらしか持参してないですねえ ”
 で、本日持参の印鑑印相を再登録手続き要求される
 仕方ないかねえ…などで、1時間以上も時間掛かってしまう
 再発行まで2週間ほど、手続料1080円は先に口座から引き落とされてる
 年金振込指定の口座なので、キャッシュカードが無いと大変に不便だ
 医療関係はクレカ使えるが、特に利用するスーパー・食堂ではキャッシュなので、現金も生活に大いに必要

 スマフォのバッテリーシステムが壊れたようだ
 充電電源と接続状態では「正常動作」するが、切り離すと一瞬動作し画面消える
 毎日撮影カメラで携帯するので、これは一大事
 吉祥寺へ出掛け、携帯電話商売店でいろいろ聞いて回る
「本体異常(バッテリーかその制御システム)でしょう」
 もう4年使うてるで、限界かな
 本体買換えの調査に移行、Yodobashiへ
 Y-Mobileで若い男子店員が左手書きで、いろいろ説明してくれる
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 結構お得感の物があり、それに「乗り換え」する事にする。必要なのが「予約番号」で、現契約会社から発行してもらわないといけない。保険証ともう一つ在住証明するものが必要だが、電気・ガス・水道の領収書は、毎月郵送で来るがすぐにゴミ箱行き、残ってないだろうなあ。住民票かあ、役所に行かんとあかんし有料

 帰路、いつもの「いずみ通り」から左折する場所で、ある光景に出くわす
 男子児童が自転車横にして路上で寄り添って戯れてる?
 にしては表情が沈み込んでる…
 異常事態感ありで自転車停め降りて、男子児童に話しかける
” どうしたの?転んでどこか痛いの? ”
「…」
 見ると、片手でもう片手指を必死に揃え掴んでる、何かの感覚を抑え我慢している感じ受ける。指先に内出血し認められる、手のどこか骨折かヒビが入ってるかも
” 救急車呼ぼうか? ”
 少し涙目になるが、首を振る
” 携帯持ってる? ”
 首を振る
 うーん、どうしたものか(私のスマフォは電源無いと使えないし)と思案してると後ろに何か気配
 自転車に乗ったもう一人の男子児童が寄って来ている
” 知合い?”
 うなずく。で何か話しかけてる
” 面倒見てあげられる? ”
 登場の彼はうなずく。
 一緒に自転車で行動してて来ないから探しに戻って来た、って感じ
” じゃ、大丈夫なように頼んだよ ”
 しっかりとした利発そうな彼がうなずく。
 私が難聴で何も聴き取れてない感じもある。何か言ってる、話してる
 頼んだよのアイコンタクトして、その場を離れる
 まあ大怪我でないが、かすり傷でもない。無事帰宅して手当てしてもらったかな
 病院へ行っただろう。救急車は大袈裟(親に叱られる?)と思ったのだろうかな

 きょうはお出掛け外で一枚も写真撮れず
 撮れたのは自宅で電源コード付きで、だけ
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 午後5時56分に室温24℃、朝から窓開放してた

# by nakatsukasadiary | 2018-04-04 22:38 | Comments(2)

2018年4月3日(火); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 13.6 04:34、最高気温(℃) 23.6 13:31
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.1(南西) 14:41
 もうこれは春超えてる連日の天気
 夜明けから10℃超えている、最高気温は23.6℃で20℃超え
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 午前10時から「太郎」で、ケアマネさんと話合い
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 ショートステイシステムの説明と実際の利用手順
 何だか知らなかったが、支援機関グループと契約必要と
 無料だからまあ良いかと契約書に署名・捺印
 5月18日から10日間の「ショートステイ」を申し込む
「太郎」にその施設があるわけではない感じ、ガッカリ残念

 一度帰宅し、昼外食を杏林大学井の頭キャンパスのカフェテリアで
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 午後1時過ぎてるからか、売切れメニュー多過ぎ!
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 仕方なく「本日の丼」(税込450円)にする
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 食後、久しぶりの「散髪」を、大学近くに新規オープンしてる店で
 うっとうしいので短く刈上げてもらう
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 シニアコース+シャンプーで税込1620円、このタイプ理髪店相場か
 武蔵境の「ほたる」より近いし、若干安いが、腕は「ほたる」が上かな

 メインバンクのキャッシュカード紛失の件
 最後にATMで使った日にどこかに置き忘れたか落としたに違いないだろう
 落してしまいような扱いの記憶無く納得行かない
 最後に使った武蔵境のATMまで行ってみる
 その後の買出し「業務スーパー」にも行ってみる(ついつい買出しを)
 何れも電話で忘れ物無かったか確認済みなんだが…
 まあ奇跡は起こらなかった
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# by nakatsukasadiary | 2018-04-03 19:02 | Comments(0)

2018年4月2日(月); 晴れ

 最低気温(℃) 11.4 06:07、最高気温(℃) 24.4 14:25
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.5(東) 18:25
 もう初夏って気温。最高気温24.4℃、もう夏日目前
 今季最高気温24.3℃を0.1℃更新

 夜明けから10℃超え、予報でも夏日近くの最高気温
 きょうは終日杏林大学病院通院

 朝食で、昨日購入の「ドイツパンセット」の3種をそれぞれ1枚ずつ牛乳と食す
 ずっしり感あるが、美味しいとは言えない。栄養価はどうなんだろう、いろんな食材が混じってる

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 これで150円分か、微妙だな
 
 病院へ行く前に、早期に処置しておくべき重要な案件が発覚してた
 先金曜日にか、「介護保険料督促状」がポストBOXに

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「介護認定申請」後、介護保険関係の過去資料チェックしてたら、郵送されて来た保険資料の中に「平成29年度保険料支払い用紙」が入ってる、 納期は2月28日!
 もうとっくに過ぎてるではないか、どこかに年金から天引きのような説明を見かけてまるで支払いには無関心だったが、そうではなかったわけだ
 明日は支援地域センターのケアマネと「ショートステイ予約」の相談予定。そこで保険金未納は具合良くない。本日中に支払いをと決める
 で、通院途中にあるメインバンクで処置をと考え支払いキャッシュ引出すキャッシュカードをと、財布の中を確認する。が、いくら探しても見当たらない!「そんあ馬鹿な、先月26日に使用してそのままのはず…」
 が現実は違う、無い!
 病院「採血室」には10時必着と、慌てて通帳と印鑑探し持ち9時半前にようやく自宅出る。病院への途中にあるメインバンクの狐久保支店でまず、キャッシュカード拾得連絡来てないか確認。そのような連絡は無いと(残念)。で、久しぶりに、通帳と印鑑で金降ろして保険金請求書一緒に提出し支払い完了
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 これで明日、ケアマネさんと堂々と相談できる

 病院には9時58分
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「採血室」には10時ジャスト到着
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 採血後、顎口腔科受付しちょい待ちで診察室へ呼ばれる。いつものケアして終了、悲惨な下の前歯の治療を始めると報告しておく
 次にメインの耳鼻咽喉科受付へ。きょうはいつもと違う診察室前で待機
 そのうち呼ばれる
「血液検査結果に問題はありません」
「CT画像見るとオプジーボ(抗がん抗体強化剤)の効果あるようです」
「オプジーボは効くようだね」と主治医が認められる
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 比較画像見て、思わず
” 大きくなってませんね、減衰感。少し細く小さくなってるような ”
” 嬉しいです ”
 と珍しく診察室での笑顔

 最初の「アービタックス」は癌巣肥大させなかったが、若干大きくなってた
 一定期間・投与量で勝負決まりの抗がん剤で、結局敗退しお仕舞い
 次の「TS-1」は効かず投与量強化で副作用強く限界で中止。癌巣肥大許した
「オプジーボ」効果あり結果と長期投与の治療も可で、治療継続に俄然意欲
 ネックは高額(毎月高額療養適用6万円近く掛かる)で在る事
 主治医とこれまでのペースで「オプジーボ抗がん治療」継続を合意
 と、看護師さんから
「顎口腔科の池田先生からお呼び掛かってます。耳鼻咽喉科終了後、もう一度顎口腔科へ行って下さい」
” え? そうなんですか、解りました ”
 何なのであろう、偶然の何年ぶりかの診察?
 主治医の診断と今後スケジュール確認を終え、看護師に顎口腔科診察室へ案内される。池田先生がお待ち。何だろうと診察椅子へ座る。
「ちょっと口の中見せて下さい」
「写真撮らせてください」で、数ショット口内撮影。何かの資料に?
 それだけ
「放射線打撃強い角度で唾液腺透過したから酷く被害受けた。なかなか再生困難だね」「あのマウスウォッシュを10分置きくらいにして欲しいね」と昔と変わらないご指導。新しい治療法提案かと期待したが期待外れ

 11時半前に終わり、本目的の「オプジーボ点滴」残すだけ
 昼食してから「外来治療センター」で点滴をと食道へ向かうが、きょうは病院の「入職式」で、丁度お昼時で式に参加の新人たちが殺到してる。コンビニも同様

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 で、昼食は「外来治療センター」治療後にすることにし、センターへ向かう
 受付し「23番」付与され待機
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 その後問診受けそのまま治療点滴椅子へ案内される。しばらく待機
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「オプジーボ点滴」開始は12:35
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 1時間で終了13:35
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 まず診療費精算をと会計コーナーへ向かう。処理済み自動精算機の順番待つ間に襲い昼食をと食道へ向かう。と何と不幸な告知文「本日入職式の為、午後2時で営業終わらせて頂きます」
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 あーあー、こんな日に通院とは不孝な結果。さすがに腹空きで、コンビニで豆乳とブッセ購入し、間食的昼食する
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 食した後、自動精算機で精算
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 病院を出る、暑いくらいの外気
 帰路、狐久保交番により、例のキャッシュカードの紛失届を書き、拾得物届けに入って無いか調べてもらう。残念、該当の届け物は無いと
 がっかりしながら自宅へ戻る
 ひょっとしたらの場所店へ電話して聞いてみるが、どこも無し
 ほんと、どこでどうなっちゃったんだろう。クレカと違い、使用頻度は低い。忘れたり落す機会は限られてる。まあ不正引出しはされてないが、再発行に1080円掛かるらしい
 自宅に帰るともう午後4時過ぎ、きょうも終日通院お疲れちゃん
 夕食自炊意欲はきょうも出て来ない
 定番「扇家食堂」で「豚ロースしょうが焼き」日替り定食(税込620円)で
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# by nakatsukasadiary | 2018-04-02 23:25 | Comments(0)

2018年4月1日(日); 晴れ

 最低気温(℃) 7.0 05:38、最高気温(℃) 21.7 13:45
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.4(南南東) 17:02
 きょうも朝から晴れ春天気
 最高気温21.7℃の20℃超え
 午後、南方風強くなり気温押上げもだが、日没どき夕刻になると体感温度下げ効果に変り春着には寒さもあり
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 昨晩は具合悪く超早寝し(午後8時過ぎ)、今朝もタップリ布団なのだが、身体節々痛くなってくる
 疲れ取れた感じより寝疲れた感じで困惑・迷惑。腰回りが痛む
 心地よく寝てるが身体に耐える健全な柔軟さが無い

 きょうも自炊意欲来ず、夕外食に出掛ける
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 前から興味持ってた三鷹駅の紀ノ国屋パン店の「ドイツパン」
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 3種類のパンが2カットずつ6枚で、299円(税込)、1枚50円ほどか。業務センターの豆乳入りどら焼きより高い。そこらの菓子パンよりも各段に高額、毎度躊躇してたが、本日は購入してみる

 いつか探しておいた「JCBギフト券」使えるお店(レストラン)へ
 三鷹駅ビルアトレア5階のしゃれた中華料理店
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 休日のおすすめセットのCセットにする(蟹のお粥と点心3種に杏仁豆腐)
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 1480円税込でかなり贅沢だが、1000円はギフト券で
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 まあ、ボリュームは不足だが味わいは優しさを感じる。蟹の味が判った
 外に出ると、風が強まっており散策せず、一路帰宅

# by nakatsukasadiary | 2018-04-01 21:24 | Comments(0)

2018年3月31日(土); 晴れ

 最低気温(℃) 5.5 05:38、最高気温(℃) 17.8 14:30
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.8(東南東) 13:57
 きょうも朝から快晴、春天気継続

 きょうで3月もお仕舞い、明日はもう4月
 今年も四分の一過ぎるか、速い時間流れ。というか時間に関する感覚が極めて鈍化・薄らいで来ているここ数年

●春爛漫光景; phot by HIROKO at 桑山 in 防府city

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ソメイヨシノと自然コラボの老婦人;溶け合ってますねえ、上品に白髪


 お出掛け日和だが、疲れが溜まってるようでウツラウツラ
 夕食も自炊意欲湧かず、外食に決める
 ここでようやくお出掛けも夕刻、日没どき
 三鷹市北口の中華料理屋「安楽」の「ニラレバ定食」(税込800円)

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 800円は贅沢な部類も、ここのレバニラはニラもレバーもたっぷり、タマネギ入ってるがもやしは無い。CPのパフォーマンスが良い
 帰路、夕方の「跨線橋」へ行ってみる
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 結構人が居るのにビックリ、日没どきは人に何か感じさせるのだろう
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 まだ修理から戻ってこない「時計」
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 十五夜が見えるポイントがあり、シャッター
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# by nakatsukasadiary | 2018-03-31 19:28 | Comments(2)

2018年3月30日(金); 晴れ

 最低気温(℃) 10.2 06:05、最高気温(℃) 18.8 14:41
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 11.8(北) 05:06
 暖かい明け方10℃超えてる、朝から快晴
 きょうも春爛漫態勢も、気温は20℃手前まで
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 晴れ天気で午前中は洗濯。乾きも速くなって来てる、好いねえ

 午後3時半予約の「ミタカ歯科」へ、久しぶり
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 受付し待機は病院では当たり前
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 きょうも半袖の人を直近で見かける
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 私はまだとても半袖着る体調はない

 歯の状況診て、先生からまずはの手入れについて指示
「最低、朝と夜には歯みがきを」
 唾液が十分出ていないので、虫歯になりやすい事は聞いている
 前回のレントゲン;下の前歯はまだ在る頃
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 本日はある理由で、全周レントゲン(3D画像化?)撮る
 下(舌ではない!)の前歯全部虫歯・折れてるとの診断
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 きょうは診断だけ、重症で治療に時間掛かると
 予約混んでて次回は4月9日
 これからの治療もう一つ増え、やれやれ

 夕外食に出掛ける
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 三鷹駅北口「安楽」のレバニラ定食と決めて自宅出る
 バス通り脇「扇家食堂」本日の日替りメニューを一応チェック
 ととと、「赤尾ダイの煮魚」がある!
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 うーん、これは困った、どうするか迷う…
 しばらく食してない週一メニューだ、予定変更。「扇家食堂」で自転車停止
 赤尾ダイの煮魚定食(税込620円)に
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# by nakatsukasadiary | 2018-03-30 23:33 | Comments(0)

2018年3月29日(木); 晴れ

 最低気温(℃) 9.5 05:41、最高気温(℃) 24.3 12:50
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.7(南) 13:22
 連日の春爛漫天気
 きょうは何と最高気温24.3℃記録。連日の今季最高気温更新
 もうちょいで夏日記録

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 午前10時にはもう20℃超え、夏日の予報あるし…
 そこまで行かんでも良いがねえ、闘病身体に悪い
 最高気温、12:50に24.3℃、ほんに夏日目前気温
 部屋の窓も開放で風も入り込み、もう夏の午前中気分

 最近、食事で噛み付けない-どうもおかしいと思って鏡で口の中。ビックリ
 下の前歯が全部欠けたり折れたりしてる…
 食事中「ガリッ」音して歯の一部の様な物出て来てたが、これらだったか
 トホホだね。これで噛み付けないわけだ
 早速治療をと、ミタカ歯科へ電話する
” 治療予約したいんですが ”
「うーん、来週の土曜日になりますねえ」
” 時間どこでも良いです。不便してんですけど… ”
「ですか、では明日の15:30はどうですか?」
” 良いです。お願いします ”
 で、明日は歯医者通いとなる

 昼外食に出掛けるが、暖か過ぎてもう暑いー
 昼食はいつもの「扇家食堂」日替り定食(税込620円)
 きょうは何と、最も好ましい「カツ煮定食」がある
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 迷わずこれ
 もう、味噌汁はお湯で増量、お椀ご飯半分はその中へ
 カツ煮も途中から、お椀に入れカツ丼ふうに
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 満足な昼食
 食後、「スーパーナカヤ」で買出し
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 帰路、自宅から一番近い公園:下連雀つぼみ自動遊園に寄ってみる
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 この公園のソメイヨシノは満開過ぎて花びら沢山散って積もってる
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 昼お出掛け前にポストボックスに「朗報」郵便物が
 介護審査の結果が郵送されてきてる
「要支援2」認定の郵便物
(主治医見立て書に、昨年の騒動いろいろ強調してくれたのだろう。病院に摂食障害入院できないかと訴えたし)
 要支援2だと、ショートステイ1ケ月も可能
 これは身体異常事態時に大助かり
 昨年、激ヤセ、無気力、体力大減退で、死にそうに苦労したからなあ
 施設が歩いて1,2分の場所でラッキー(そこに空きあれば最高)
 午後3時頃に、「介護保険制度」について説明頂いた施設「太郎」のスタッフ2名さんにご報告をと伺うと、お2人共お仕事外出中
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「午後5時頃に戻ります」と別スタッフの情報で出直す事に(自宅から近いから)
 午後5時前に「太郎」再訪する。御一人にお会いできる
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” 審査で[要支援2]に認定されましたのでご報告に参りました ”
” 今後、相談よろしくお願いします ”
 その方は、相談事と思われ臨戦態勢
「どう言うご様子でしょう…」
” あ、きょうはご報告をと言う事だけなんです ”
「そうですか、ショートステイご希望と伺ってますが、今は2ヶ月先予約の状態ですので、早目にご予約して下さい」
” えー、2ヶ月も待つですか、緊急入院のようには入所出来ないのですか ”
 これはビックリ。別の施設も当たれば短く出来るのでは、と思うがそこら辺は分らない
 で急遽、予約日について4月3日午前10時に「太郎」にて相談する事に決める
 5月末頃からしばらくショートステイ生活するかもしれない


# by nakatsukasadiary | 2018-03-29 23:45 | Comments(2)

2018年3月28日(水); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) 9.2 05:07、最高気温(℃) 23.1 13:14
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.8(南東) 15:49
 連日の春爛漫天気
 きょうは何と最高気温23.1℃記録。今季最高気温
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 どこのソメイヨシノも満開から花びら落ち始めてる勢い?
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 きょうも井の頭公園・池は花見客と観光客で満杯になってる
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 夕方から久しぶりの「吉祥寺清龍、酔酔会」宴会に参加
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 アルコール口にするのは3カ月ぶり近い
 口内炎でか、炭酸が沁みるのでビールは遠慮する
 日本酒は強く感じ、驚き
 メンバーには半袖の方も;どなたでしょう
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# by nakatsukasadiary | 2018-03-28 22:13 | Comments(2)

2018年3月27日(火); 晴れ~曇り

 最低気温(℃) 7.9 05:52、最高気温(℃) 21.1 12:55
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.9(南南東) 13:53
 きょうも夜明けから快晴、朝9時には15℃超え
 夕刻まで快晴天気続き、午後1時前に最高気温21.1℃(昨日と同じ)

 好天に誘われ、昼外食がらみで散策と買出し付き
 晴れては居るが、薄く靄って「花曇り」感もある
 まず、昨日撮れなかった井の頭公園の全景撮影スポットでソメイヨシノ満開撮影
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 昼食はかなり久しぶりの「吉祥菜館」の昼サービス定食
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 きょうは「豚肉もやしニラ辛味炒め」(税込600円)
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 食後、井の頭公園池周辺の「お花見」風景を撮りつつ楽しむ
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 きょうもバッテリー切れで残念
 その後「吉祥寺SEIYU」で買物し、帰路へ
 市民野菜園、準備万端
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 夕食は自炊食で。お疲れ気味で簡単な「きしめん」+α

# by nakatsukasadiary | 2018-03-27 23:45 | Comments(0)

2018年3月26日(月); 晴れ

 最低気温(℃) 4.5 06:00、最高気温(℃) 21.1 14:30
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.0(南東) 14:39
 きょうも朝から快晴と南方風、春爛漫な一日に
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 東京ではソメイヨシノが満開に
 ここらでもあっという間の満開になってる
●近くの児童公園の光景
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●井の頭公園西園児童公園
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●井の頭公園池周辺
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 好天お出掛け日和に、遅めの昼食を兼ね、武蔵境「業務スーパー」買出しへ
 途中のあちこちで春の雰囲気感じながら、いつもの「跨線橋」散策も
 20℃近くの気温で、サイクリング中にさすがにジャンパー・ニット帽を脱ぐ
 武蔵境に到着し、まず昼食を「ぎょうざの満州」で「やみつき丼」(税込420円)
 食後「業務スーパー」へ、きょうも「繁盛」してる。定番の商品をほぼゲットしレジへ。結構重い自転車前カゴ、夕刻時間近づいて風が強くなる。南の風なのに、20℃近くなのに何故か風冷たく感じる。気温ピーク過ぎ暮れ始めてるから気分的にか
 自宅へ戻り、井の頭恩賜公園方面の様子を見に行く
 ここもソメイヨシノ満開だねえ、もう春休み? 月曜だけど学童年齢の姿も多く見かける
 井の頭公園池の池周りソメイヨシノ撮影ポイントで、スマフォバッテリー切れで写真撮れず。悔しい思いしながら帰路へ
 夕食は自炊気力起きず、おにぎりと菓子パンで済ませる
 陽気にはじゃぎ、疲れている 

# by nakatsukasadiary | 2018-03-26 23:09 | Comments(2)

2018年3月25日(日); 晴れ

 最低気温(℃) 5.2 06:05、最高気温(℃) 18.4 13:34
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.2(南南東) 14:24
 朝から快晴、春爛漫感じさせる好天気
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 南方風で気温も上昇、18.4℃の最高気温は午後1時半頃

 朝から絶好の春の行楽日和なのに、昨晩大夜更かし朝大寝坊
 適気温・春陽光感で寝心地も良かったのだろう
 朝のセット作業終えればもう11時過ぎ、ブランチになってしまう
 服用・点眼している薬もいろいろ朝は多い。きょうはお昼に治療セットずれこみ
 抗がん治療副作用で常時お疲れ気味(意識薄い)で、食後もウトウト
 お出掛けは諦めて自宅で過ごす
 最近、朝・昼食事が不規則。原因は朝寝坊、二度寝と言うか、これが長引いてる
 さっさと起きてしまえば良い物を…

 夕食はしっかりと外食をと出掛ける
 真上に「九夜月」
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 例の三鷹駅北口「松乃屋」の「豚テキ丼」目指す
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 チケット販売機でまたあの異変に気付く
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 メニューから「豚テキ丼」再び消えてる…
 仕方ないから適当なメニュー「豚丼+豚汁セット」(520円税込)を選択
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 店員に「また消えたの?」と聞くが、笑ってるだけ
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 この店舗はいわゆる「アンテナ店舗」だろう。本社ビルにあるくらいだから、そういう企画自由だろう。しかし、「豚テキ丼」を消す必要は無いと思うがなあ
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 大相撲2018年春場所千秋楽
 前頭六枚目魁聖は勝ち、12勝3敗で終える
 前頭筆頭遠藤は9勝6敗で終える、来場所は新三役だろう
 琴奨菊は気合い勝ちし、6勝9敗で終える。来場所はまた番付落す
 先場所平幕優勝、関脇の栃ノ心は10勝5敗で終え、来場所は大関に挑戦できそう
 大関豪栄道が関脇御嶽海に激しく倒され、9勝6敗で終える
 千秋楽、横綱鶴竜と大関高安、鶴竜が責められながらも土俵際で頑張る。物言いがつく相撲で「取り直し」となる。撮り直しでは高安の一方的な押し出しで決着
 鶴竜は13勝2敗での優勝に終わる
 高安は、綱取り挑戦への踏み出しとなる1勝の積重ねとなる

 最近のボーッとした頭の中で、間違いも急増。PCキーボード誤入力は特に酷い
 もともと指の太さで、お隣のキーに触れての誤入力多いのが、今は視界異常(距離感・前後感)で更に誤入力増えてる。翌日読んで、「???」な文字が並んでる箇所に頻繁に出会う。
 コピペで一部更新し再利用する記事の場合も、更新場所忘れていたりする
 昨日の大相撲ブログ記事で、前日のコピーの肝心な箇所がそのまま残ってて、鶴竜優勝決まったのに、「明日の対戦で決まる」で始まっていて、「この阿保な記事は何だ!」と泣けてきた
 健常な時の半分も働いてない「ズボラ(ボケ)な思考活動」状態続いてる 

# by nakatsukasadiary | 2018-03-25 23:46 | Comments(0)

2018年3月24日(土); 曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 7.3 06:01、最高気温(℃) 15.4 15:00
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.8(東南東) 13:07
 きょうも雲が絡む惜しい晴れ天気
 最高気温は15.4℃と春気温

 山口瑠美、新曲「紅殻(べんがら)情話」発売
 昨日、予約の吉祥寺「新星堂」で購入(大ポスター付き)
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●べんがら;赤色顔料の一種。紅殻 (べにがら) ともいう。三酸化第二鉄 Fe2O3 の別名。おもに硫酸鉄や鉄鉱滓に硫酸を加えて焙焼 (650~700℃) してつくる。赤褐色の粉末で耐光性,耐熱性がよく,アルカリにも安定している


 昨日の外出での話題
 其の1; シャッター頼まれ性(難聴で会話聞き取れない人でも)
 三鷹ジブリ美術館がエリアにある井の頭公園西園広場は、海外からの観光客も良く見かける。今、種々花木が花咲かせてる。そこで、観光客達は自撮りしたりしてるが、シャッター押し撮影を頼まれる事もある(外国人に限らないのだが)。彼らはどういう人選するのか?断りそうにない温和感漂わせてる人物(話しかけやすい)に来るのだろう。私はその人種らしい
 広場で2件請け負った
 1件目はカップルから、英語で
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「背景に赤い花の木を入れてね」と彼氏からお声が
 スペアにとスマフォカメラ2シャッター押したら、彼女から
「One more shot,please」と来た
” Ok, please ”
 2人の体勢を変えてもう一枚、で終了
” Please check ” で確認してもらう
「OK! Thank youー」でバイバイ

 その後も花木撮影して歩いてたら、イスラム雰囲気(マレーシアか)のおばちゃんグループの一人から盛んに呼ばれる。英語でカメラ(本格的)のシャッター押し方(2段階)を説明くれてる、「写真撮って」の丁寧な依頼の作法?
” Ok, all right ”
 でグループの集合写真を撮る
 背景に花木の花姿入れてあげようと少しカメラポイント変えてもう1枚
 ここでも同じく
” Please check ” で確認してもらう
「Oh! Thank youー」でバイバイ

 無事友好的に国際親善してるね、難聴でなーんも実会話になってない
 場の雰囲気から想像し英語で応え実行し確認してもらうだけ
 適当に英語でも大きい声で喋ってれば、平和に過ぎて行く観光地

 其の2; 高校野球の球児
 選抜高校野球が始まった昨日、甲子園では試合、都営野球場では夏に向け練習 
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 予報から快晴期待も10時過ぎてもスッキリ晴れない
 午前中遅めから「洗濯」始める
 空は雲も多いようで、晴れたり曇ったり、今一洗濯気分乗って来ない
 まあ昼過ぎには干し終える
 きょうの昼食も中途半端になる「エンシュア-H」1缶+αで済ます
 その分、夕食は吉野家へ。上空には「宵月」が光ってる
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「鋤鍋御膳」(650円税込)を注文する
 みそ汁無いのが私には欠点も、野菜も沢山摂れる商品の方だ。仕方ない
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 これで3日続いた消費期限禍の自炊夕食から解放される

 食後、買い物に
「DAISO」で、そう言えばの便利工具品「なんでもキャッチャー」108円購入
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 置場判らなく店員に聞くと、物も有り売場はこちらと案内される。そこは「子供遊具品コーナー」、はははそういう扱いなのね。手違い(滑り、距離感覚間違い掴み損ね)で落ちた物など、かがみ込む事無く拾える。持病化腰痛のギックリ腰予防に良い、狭い住処の物取り作業も立ち上らず手元に確保出来てこれまた便利
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「ウェルシア」では玉子・菓子パン・ティッシュ・トレぺパを購入
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 自転車前カゴに山積みになってしまう

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 大相撲2018年春場所14日目
 前頭六枚目魁聖は勝ち、11勝3敗とする
 前頭筆頭遠藤は9勝4敗とし、来場所の新三役確定
 琴奨菊は格下前頭七枚目阿炎に、立ち合い変わられあえなく負ける。格下の相撲に珍しく不快感(怒り)の表情。5勝9敗は厳しい、もう1勝を明日必勝だ
 高安、御嶽海と激しい相撲を制し、11勝3敗とするも、
 最終取組みで鶴竜が豪栄道に勝ち、優勝を決める
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# by nakatsukasadiary | 2018-03-24 22:39 | Comments(0)

2018年3月23日(金); 曇り~晴れ~曇り

 最低気温(℃) 9.9 05:59、最高気温(℃) 17.0 13:58
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 6.9(北北西) 00:48
 正午前後の1時間ほどは快晴も、曇天時間多い一日
 夜明け時の気温はもう10℃超え、最高気温17.0℃で15℃超え
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 井の頭公園西園広場、いろんな桜がそれぞれに咲いてる
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 井の頭公園の池は、「かいぼり」の日干し終え、池に水が戻り溜り始めている
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 私的井の頭公園標準木もとっくに開花、7,8分咲き
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 明日、明後日はお花見客で賑わうだろう
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大相撲2018年春場所13日目
 横綱鶴竜と平幕魁聖の本日対決は取り消しで、別の対戦が昨夜のYOMIURI ONLINEに掲載されてたが、実際は本日対戦となる
 結果はあっけなく鶴竜勝ち、2敗力士は居なくなる
 明日、鶴竜勝てば優勝決まる。相手は大関豪栄道となっている
 豪栄道は本日高安と対戦、負けで4敗となり優勝は消える。明日の鶴竜戦のテンションは下がってしまってるだろう
 琴奨菊は相手横綱のはずが、前頭八枚目大栄翔に変わり、勝利。5勝8敗とする。もう1勝は欲しいね。明日は前頭七枚目阿炎となってる
 

# by nakatsukasadiary | 2018-03-23 23:47 | Comments(0)

2018年3月22日(木); 雨<>曇り~曇り~晴れ

 最低気温(℃) 4.4 00:12、最高気温(℃) 14.1 16:05
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.6(北北西) 03:21
 まあ忙しい天気。夕刻にようやく晴れ空、最高気温その時間帯に記録
 14.1℃が午後4時過ぎとはもう遅い(終わってる)

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 ややこしい天気、夕刻に適温ももう反応しない
 夕食は昨日の残スープ(野菜&高野豆腐)にビーフンと調理済パックハンバーグ入れて適当に済ませるか
 高野豆腐も賞味期限切れ問題商品で、大量に20180202てのがある。まあこういう食品だから「2ケ月くらいどうってことない」

 ここのところ、低温天気で意識も身体も元気がない
 悪寒と頭痛はするし、昼は食欲も無く(午前中動いてないし)
 エンシュア-H 2缶を時間を置いて飲用し済ませる
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大相撲2018年春場所12日目
 平幕魁聖が遠藤に負け、10勝2敗に
 大関高安、あれ~何て相撲。負け9勝3敗。優勝争いから脱落と思いきや
 一人全勝横綱鶴竜が先場所優勝の栃ノ心に負け、11勝1敗の波乱起きる
 横綱鶴竜と平幕魁聖は明日対決取り消し。2敗を魁聖は続けるだろう。3敗組にも優勝チャンスもで混戦模様に。高安、豪栄道が意地を見せれば、12勝3敗が優勝ラインになるが、平幕魁聖と高安、豪栄道戦はもう組めない。魁聖2敗のままで、鶴竜が残り3日の誰か(琴奨菊、高安、豪栄道)に負ければ、平幕と横綱の優勝決定戦となる。漁夫の利で平幕魁聖2敗で優勝してしまうかも
 まあ、きょうの敗戦気にせず、14勝1敗で鶴竜に優勝して欲しいね
 あの琴奨菊、勝って4勝8敗に。前頭三枚目の今場所6勝は欲しいね。が、明日は横綱との対戦、厳しいね。大関陥落後1年、三役に居れないなら引退が良いだろう。大関で優勝もした力士なんだから。もう若手でもないし、夢(実現力)が無い


# by nakatsukasadiary | 2018-03-22 22:30 | Comments(0)