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2018年7月31日(火); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 24.3 04:01、最高気温(℃) 34.4 13:09
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.3(南南西) 17:11
 熱帯夜では無いが、朝6時にはもう夏日気温、9時には真夏日気温
 最高気温は13:09の34.4℃で再猛暑日直前
 快晴ではなく、晴れたり曇ったり
 夕方5時でも真夏日気温31.1℃
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 真夏日再来安定の感あり;程ほどにして、もう秋が来い

 外出日の翌朝は、疲労でか二度寝で寝坊する
 起床は8時過ぎ、朝シーケンスは定番で進める
 朝食は遅れブランチ気味になるも内容は定常
 良い内容だが、時間流れが良くないパターン
 やはり8時半までには朝食完しないと、午前感薄れる

 朝から今度は「アマチュアボクシング連盟」の不正、「ドンを告発」
 TV各局で飽きるほど、同じ画面などで伝えている
 アメフトの次、今度はボクシングかよ
 アマチュアスポーツの世界は「清く、正しく」ないとなああ
 アマチュア精神どうした、極道の世界と変わらん

 本日も「おやつ並み昼食、癖になった「エンシュア-H+スーパーアイス」
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 夕方の情報番組では本日の「火星大接近」の話題で「天体図」
 夜8時辺り想定だが、「宵の明星金星」無い!土星、木星は天頂付近
 金星沈みギリギリの時間帯ではあるが、淵に置いといてよ
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 夕食も「おやつ並み」にする、疲労感でか炊事面倒、元気無し
 甘酒+黒棒8個
 昨日の外食(常識的普通食)完食のおかげか、1.5kg戻している

 3時間SP番組化で見落しがち5ch「世界の村で発見!こんなところに日本人」
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 きょうは遭遇、久しぶり
 最初1時間は見落としたが、夜10時前まで観戦
 この番組がキッカケで、7chの番組も観戦するようになった

 番組終わり、試しにベランダから南の空見回してたら「火星」発見!
 まあ、肉眼では昨日と変わりは無い感じ
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 終日、休息

 

by nakatsukasadiary | 2018-07-31 23:45 | Comments(0)

2018年7月30日(月); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 24.3 05:11、最高気温(℃) 33.4 13:43
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.0(南東) 17:56
 夜明け過ぎ5時は24.3℃、準熱帯夜・6時には25.1℃夏日
 朝から快晴ではなく曇り勝ち、3割ほどの青空、北方風
 であるが、正午には31.2℃真夏日
 やや陽射し勝ちの午後、気温上昇13:43に最高気温33.4℃
 夕刻4時でも31.7℃
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 朝は6時過ぎ早起きモード
 朝のシーケンス変更、髭剃りパス、朝食・処方薬優先
 保険納税作業、明日期限の物もあるので、ネットバンキングで支払い画策
 ここで気付いたのは、国民年金から天引き制度に移行するらしい事
 国保は、H30、7,8,10期限の納税分までが支払い。以降は天引き
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 支払い分をまとめて払い込んでおく
 7月:13400円、8月:11000円、10月:11000円、総計35400円
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 介護保険は次回分から年金天引きらしい
 まあ、どうせ支払うのだから天引きの方が楽だな
 しかし、介護保険って支援2でも保険有り難味無し。暴利
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 昼はもう定番「おやつ並み昼食」エンシュア-Hとココ勝つサブレ5敗
 時間を置いて、トマトジュースカップ1杯
 昼食後、髭剃りし午睡へ
 午睡終え、17:30予約ミタカ歯科通院;ここで失敗してる、エアコンまんま
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 まだ外は30℃以上真夏日
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 早め20分前に受付も、治療開始は17:40頃
 2本の歯が付いたが、もう一本残ってると。本日完了ではなかった
 精算でびっくりの11350円
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 歯科系は高額療養制度外だし、別医院だからそのまんまの額を支払い
 隣の犬歯冠が残っていて、8月21日11:30に型取り予定
 
 終了は午後6時過ぎ
 対面のコンビニで本日発売の「スピリッツ」中のお気に入り2作を立読み
 外夕食に出掛ける;月曜日は夜7時からTV7chで3時間、好みの番組
 外食は1時間掛かるし、買出しもしておきたい
 多分7時どころか、8時過ぎの帰宅になるだろう
 定番「扇家食堂」~「スーパーナカヤ」コース
 扇家食堂日替り定食は「豚ロースしょうが焼き(税込620円)」
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 ここの豚肉は食し易いのが良い;筋が柔らかい
 1時間弱で完食、喜ばしい。「嘔吐感」も無し
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 装着直後の歯は最初は使わず、治療後1時間過ぎ頃から使う
 食後、予定通り「スーパーナカヤ」買出し
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 貴重な障害者用食料、牛乳、スーパーカップアイス、甘酒など
 帰宅前に、近所の高台駐車場から夜空天体観測
 金星は定番、噂の50倍明るさで登場タイミングの「火星」を観測できた
 他にも結構明るい星も
 夜8時頃の位置
●火星;東南の低空
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●金星;西北の低空
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●上空の、西寄りが「木星」、東寄りが「土星」だろう
 スマフォカメラでは撮影は上手く行かないね
 これら、どっちか
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 帰宅してドア開けると、冷たい!
「あっ、又やっちまった。エアコン電気無駄遣い」
 きょうは夕方5時~夜8時過ぎの3時間強の無駄遣い
 この前の終日通院は午前9時~午後5時頃までの8時間強無駄遣い
 あーあ


by nakatsukasadiary | 2018-07-30 23:59 | Comments(0)

2018年7月29日(日); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 25.0 03:43、最高気温(℃) 32.3 15:10
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.2(南南西) 14:14
 台風はもう過ぎ去り、降雨は明け方まで
 昨晩今朝の最低気温が25.0℃熱帯夜
 ジャストでは問題無く、窓開放で暑く無く眠れた
 朝9時過ぎから晴れ模様にも、時々曇る
 南方風で押され。真夏日も32.3℃まで
 窓閉鎖でエアコンを時々オン
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 きょうは高校同窓会東京支部の総会と同期飲食会の日
 闘病生活で体力も衰弱、難聴・難食・難視は良化せずで残念ながら、欠席
 総会は出席経験無いが、同期飲食会欠席は出席始めて以来初めて
 さすがの今年は「嘔吐懸念」、楽しい場を台無しは絶対に避けたい
 現東京支部長は同期の河田氏、日清紡HDの現社長
 彼との会食も先月、これでは危険在りと、当日朝メールで謝罪し会食キャンセル

 最近は、友人飲食会は全て不参加にしてる。以前は最低月一だったが
 この一カ月の飲食費が「12966円」、何と1日433円!
 外食控え、「おやつ並み食事」がほとんどだから 
 エンシュア-Hは処方箋購入、「高額療養」費用でリミット(無料感覚)
 高額療養制度の連続4カ月以上割引にもなってる
 医療費込み生活費全額で11万円弱、これなら年金生活でも貯金モード
 体重5kg減で何とか止めている

 が来てる年間納税通知書、「国保(70700円)と介護保険(77400円)」
 忘れないうちに、全額払っておこう。その方が手元金減って緊迫感が上等
 しかし、介護保険の方が高額とは…

 きょうも昼、夕は「おやつ並み」になる
 昼は又これ、エンシュア-Hは常温だから、アイスとバランス良い
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 カロリーもアイス分プラスされ結構な事。多用雰囲気あり
 夜は、甘酒+黒棒(黒糖と小麦粉)3個

 夜8時頃、固定電話に「*‘‘****###$$%」
” 難聴なんで、もっと大きな声で願います ”
「***###$$%」
 通じない
” 何かの勧誘ですか! ”
「#$***###$$%」
” これでは聴きとれませんね ”
 集音機つけてみようとするうちに不通状態
 悪態つきながら受話器落として「断」
 よくある「勧誘電話」だと思ったが、何か違う感じも
 ナンバーディスプレーに出て来る番号に携帯電話から、電話する
 携帯だと生耳で、なんとか聴き取れる
 相手に先程固定電話に出た者ですと告げる
「Oの妻です、入院中の夫が先日亡くなりました」
” えー、先程は失礼な言葉をあれこれ無礼しました、済みません ”
” 亡くなったんですか…、残念としか。ご愁傷さまです ”
” 私も動きのなかなか取れない状態で、闘病続いてますが… ”
「今メールで詳しい内容、出しておきました」
” そうですか、最初電話聴き取れずで、悲しみに申し訳なかったです ”
” 体調戻らず、新しい入院先の病院に見舞い行けず仕舞いで… ”
 中学時代の同級生の友人。中野区に住んでいた写真家
 数年前から脳内を患って、長期入院闘病・リハビリしていた


by nakatsukasadiary | 2018-07-29 21:36 | Comments(2)

2018年7月28日(土); 雨<>曇り

 最低気温(℃) 20.0 05:15、最高気温(℃) 27.9 14:34
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 14.8(北北東) 16:54
 夜明けに20.0℃、おおこれはお久しぶり
 朝から雨で北方風、台風の影響も入ってくる
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 夕刻には強雨となる
 夏日にはなる最高気温27.9℃
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 窓開放でノーエアコンで目覚めるが、強風になれば雨に注意
 窓から雨降りこんで来る

 天気悪く、終日家籠り
 朝は通常起床、朝シーケンスは順調にも、食事にパン類無し
 牛乳に「カロリーメイト1袋(2個)」、たまごパン1個で済ませる
 カロリーメイト、**味で食感違うのかなあ
 先日の病院コンビニで購入の「メープル味」は良い食感で牛乳と相性良かった
 今回、「スーパーナカヤ」購入の「チーズ味」は固くて相性悪い
 チーズ味しか無かったから?も購入したが間違ったな
 昼前寝が寝過ぎで、目覚めはもう午後2時前
「おやつ並み昼食」エンシュア-H+アイス(抹茶時)+どうぶつかすてら1個
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 夕刻に強風強雨本降りになり、窓を半分閉める、カーテンで更に降込み対策

 夕外食も雨降りで引く
 自炊も面倒、昨日外食完食してる。体重1kg弱増加してる
 で、夕食は「おやつ並み」、牛乳とココ勝つサブレ5枚とたまごパン3個で
 涼しいままで食事簡単に済まそう

 23時の気温25.6℃、風雨落ち着きある
 窓全開放は危険だが「7割」くらい開放でノーエアコンで就寝しよう


by nakatsukasadiary | 2018-07-28 23:54 | Comments(0)

2018年7月27日(金); 曇り<>晴れ

 最低気温(℃) 22.5 03:03、最高気温(℃) 30.1 13:10
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 8.2(東) 14:49
 明け方は23℃台、窓開放で涼しい朝
 午前中は快晴もあり、晴れ模様も東北方風
 気温は穏やかに上がる。13:10の30.1℃ギリギリ真夏日
 夜9時は24.4℃で夏日から落ちる
 今夜は窓開放、ノーエアコンで大丈夫そう
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 朝は6時台起き、早めの朝シーケンス 
 食前、食後の「お薬」準備になんでか朝食開始が遅れる
 食事前に、まず両目に「専用点眼薬」と赤色パックの漢方薬
 点眼でもたつく、きょうは下手な日
 朝食は普通に牛乳にパン(定量)
 食後が服用薬で忙しい
 少し休息し、外の陽射し見て「洗濯干し」に取り掛かる
 その内に曇りになって来て残念、でも低湿度そこそこの気温、乾いていく

 その後別作業をしていて、いつもの昼前寝は取り止める
 通常タイムの「おやつ並み昼食」エンシュア-Hとどうぶつかすてらで
 しばらくし、午睡に入る
 午後4時頃には目覚め、明日の台風を考え、夕外食と買出しを本夕の内にと
 午後5時過ぎに難関の夕外食に挑戦
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 先日依頼の「高額療養限度額適用認定書」がポストBOXに、仕事届き早いね
 今回のは8月から1年間有効
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 狙い通りに「扇家食堂」の「本日日替りメニュー板」には好み記載
「赤尾ダイの煮魚」(税込620円)
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 2週間ぶりくらいで、コミックの最新号が2種も出ている
 両方読みたかったが、それは無理。1時間半以上居ることになる
 ちょっと「失礼か」
 で、1時間弱で完食、支払いし店を出る;無事食成功
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 外はまだ26℃台で夏日だが、暑くあない

 買出しは「DAISO」
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「スーパーナカヤ」; 夕焼け空など周囲撮って、本体撮りお忘れ
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「ウェルシア」で、それぞれ結構な量
 自転車前籠は白レジ袋各種で満杯杯、「沢山、ご購入ですよーこのお客さん」
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 そして自宅へ、午後7時半頃
 洗濯物、全部取り込むが、一つだけ上の下着半そでシャツに灰黒い小楕円汚れ
 どうも強い汚れで何だろう
 普通の油物なら取れそうな物だが、干すときに初めて気付いた
 場所的には「病院で点滴作業時に何か付着」の可能性あるが…
 難聴で謝罪あっても解ってない、「あー、はい」で応じてる毎度
 まあ、漂白してみよう(再洗濯)

 夕食を常識的食事にすると「元気」戻ってくる
 きょうも何とかなる。良い事だ

 きょうも深夜外気温低い、23時で23.6℃(昨日同温)、窓開放ノーエアコンで就寝
 電気代助かるなあ
 吹き込む風が断然涼しい
 

  

by nakatsukasadiary | 2018-07-27 23:54 | Comments(0)

2018年7月26日(木); 曇り時々晴れ

 最低気温(℃) 24.9 06:07、最高気温(℃) 29.9 14:47
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 5.9(北) 14:34
 ギリギリの天気データ
 早朝最低気温24.9℃で準熱帯夜、29.9℃最高気温大中真夏日
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 おお、久しぶりの夏日
 ま、北方風と終日曇天、無理もない

 昨晩就寝時、外気26℃台で低下気味だったので、窓開放ノーエアコンで
 問題なく早朝起き、朝シーケンス本日は通常に終了
 その後、PC定番小仕事で1時間程
 で昼前休眠へ入る、警戒入れてエアコン
 お寝覚めは午後1時前、無駄な警戒緩めエアコン
 お昼は「おやつ並み」、エンシュア-H+エッセルスーパーカップ超バニラアイス
 冷たいアイス食しながら、常温のエンシュア-Hでバランス
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 警戒した「腹きゅるゴロ」は無し
 
 その後、いろいろ生活仕事始め
 最終に洗濯、しかし濯ぎまで。本日の時々穏やか陽射しでは干しまで気力出ず

 夕食は疲れて「おやつ並み」の手抜き食事
 牛乳とパン、エンシュア-Hとたまごパン
 時間も掛からない、炊事面倒も無い
 きょうは特別許可;昨日夕刻、「外食」完了した

 おお、きょうも深夜外気低い、午後11時で23.6℃、窓開放ノーエアコンで就寝
 電気代助かるなあ

by nakatsukasadiary | 2018-07-26 23:21 | Comments(0)

2018年7月25日(水); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 26.3 24:00、最高気温(℃) 33.3 12:39
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.8(南東) 19:37
 熱帯夜で明け、午前11時まで曇りもここで31.4℃真夏日
 晴れも快晴ではなく曇り晴れ、最高気温は12:39の33.3℃
 24:00に最低気温26.3℃、夏日だけどね
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 猛暑日でも幕、陽射しも少なく、湿度も高湿度で無い
 外出にこれまでもよりゃストレスなさそう
 だが通院と仕事で連日灼熱の中外出してお疲れ、しまった天気予報確認しなかった
 本日は生活作業と休養で家籠り
「エンシュア-H」届く
 
 きょうの朝食後も「コートリル」1.5錠服用
 まあどれも数カ月前から出てる症状で、服用良化不明; 程度がねえ
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by nakatsukasadiary | 2018-07-25 23:59 | Comments(0)

2018年7月24日(火); 曇り~晴れ

 最低気温(℃) 25.9 04:46、 最高気温(℃) 36.3 13:36
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.4(南) 16:59
 熱帯夜で明け、朝9時頃まで曇り、そこからほぼ快晴、10時には真夏日31.0℃
 やはり安定した真夏日天気
 ついでに13:36には36.3℃の猛暑日気温
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 終日通院の疲れは次の日に出て来る
 6時には朝シーケンス始動するが、2つ目パス3つ目の始まりで休止
 2度寝に入る、朝本紀章は8時過ぎ、寝すぎ
 もうシーケンスは再開せず、「エンシュア-H」+どうぶつかすてら5個だけ
 少し作業し疲労感、10時半には昼前寝に入る 
 目覚めばもう午後2時に近い…いきなりな寝ボケトラブル
 昼食より小作業をいくつか続け、「おやつ並み昼食」のタイミング失う

 ここからが無謀な外出…
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 処方箋を薬局で購入処理;トラブル発生
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 最重要の「エンシュア-H1箱24缶」の在庫無しと
 後日自宅まで配達してくれると

 三鷹駅南口市政窓口へ例の緑色の種類提出へ
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 ここでは思いもがけない嬉しい展開に
 入口正面の総合受付のおじさんに種類確認提出(今回は1万円台)し、
” 少し椅子で休ませてもらって良いですか?”
「どうぞ、どうぞ」
” そういえば高額療養証明の更新はここでは受け取りはないですよね ”
「こちらに係の者が居ます、確認してみて下さい」
 とその窓口に案内される
” ここでは証明書受け取れないのでしたね?”
「ええ、発行は無しです。が申請書は受けます、証明書は郵送になります」
” 証明書入り郵便物は受取りサイン必要何ですよね?”
「いいえ、普通の郵便配達物です。ポストに」
”え-、そうなんですか!何日くらいで? ”
「今なら7月以内は確実です」
” そうですか、でも申込書は自宅に郵便封書中だし… ”
「申込用紙はここにありますよ、印鑑必要ないです」
” そうですか、ではここで書きます ”
 住所氏名だけで、私の場合(継続発行)簡単
 涼みがてら一仕事完了、ラッキー
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 で、決心。「一般外食してみるか」北口へ移動
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 時間は午後5時少し前、店は三鷹駅北口のメニュー詐欺「松乃屋」
 開花丼+トン汁(税込650円)にする
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 まだ無理あるなあ、1時間近く掛け完食に近いが、口腔内~胃腸不安定
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 店を出て、口腔内に在った物は5分しても食道へ送り込めない、どぶ吐き捨て

 食後、Watts、三平ストア、スーパーナカヤで買出しし帰宅
 もうふらふら、午後7時過ぎ
 宵月が雲間を見え隠れしてる
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 フルの良い瞬間
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 夕食がどうなるか
 開花丼を早い夕飯とし、夕食は「エンシュア-H」+たまごパン1個で深夜に
 

by nakatsukasadiary | 2018-07-24 21:37 | Comments(0)

2018年7月23日(月); 晴れ

 最低気温(℃) 26.7 04:44、最高気温(℃) 38.8 12:45
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 9.4(南) 14:07
 本日も熱帯夜で明け、朝7時にはもう30.1℃で真夏日
 快晴・ピーカンだが北方風、ながら気温は上昇
 10時には35.5℃猛暑日気温、12:45には38.8℃の今季最高気温
 それから1時間程で南方風になるが、少しずつ気温下げて行く
 夕刻4時は35.5℃でまだ猛暑日
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 二十四節気 大暑(7/23~8/6)
◇暑さが厳しい頃。夏も本番
 ははは、今年はもうとっくに大暑並猛暑始まってる

 まあ一応「大暑」開所の初日に、厳しい朝~夕通院
 自宅出る9時過ぎはもう猛暑気温間近、診療終わり病院出る頃は猛暑気温継続
 ははは、最高気温38.8℃時は院内で、点滴開始で室温管理された部屋で寝姿

 路線バス利用で杏林大学病院到着
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 自動受付機にIDカードで通院と予定内容確認
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 いつもの採血で開始
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 診療は、顎口腔科で口内ケアから
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 次に耳鼻咽喉科
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 治療可否診断、血液検査結果に問題なし
 例の「副腎皮質ホルモン」の件の話は出るが、2週前のCT画像の話は聞き忘れる
 外来治療センターへ
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 いつも通りの「抗がん治療」終了
 6Fの展望から景色見て治療ストレスからリラックス
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 その後、遅い昼食と言うより、おやつ時間に「おやつ並み食」
 コンビニで購入、レストルームで食す
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 しばし休息し、診療費会計窓口へ
 医療費自動精算
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 病院を出る
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 きょうも杏林大学病院通院路線バス鷹55で通院
 外部歩行距離は往復で200mくらいか、復路は自宅まで3m
 まるで灼熱地獄を歩行「のたりふらふら」だがら大変身体に堪える
 病院内はそれなりの温度だが歩行は変わらず「のたりふらふら」
 あちこちで休息しながらの移動、厳しい

 大変疲れ、帰宅は夕方5時、手洗い、ちゃちゃと居間着に着替え布団に入る
 寝覚めたらもう夜8時半
 さてどうするか、エンシュア-Hで無炊事で済ませるかと思ってたが、
 あるキッチン室トラブルで、自炊するはめに;意識薄れ改善されてない
 メニューは昨日と同様
 おつかれちゃん

 まあ今月はもう通院無し
 市役所案件が溜まってる


by nakatsukasadiary | 2018-07-23 23:58 | Comments(0)

2018年7月22日(日); 晴れ<>曇り

 最低気温(℃) 26.1 04:54、最高気温(℃) 36.0 13:41
 最大瞬間風速(m/s)(風向(16方位)) 7.4(南) 13:18
 熱帯夜で明け、朝7時にはもう真夏日、で13:41には36.0℃猛暑日
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 天気の安定は身体の安定にもなるが、ダメージ連続タイプ猛天気はだめだ

 早起きの朝から、昨日の失念忘却で落ち込んでいる
 コートリル錠2日1錠ずつ服用したが、改善はされずか
 意識のうすれで失念にはまらず
 皆さんには1年ぶりにお会いしておきたかった
 こういう落胆℃高い失念は初めてだかなあ

 明日は「抗がん治療」杏林大学病院通院
 朝から晩までの日だ
 今回の検査項目の緊急悪化判明と2週間前ぼCT検査の結果でもめそう
 まさか明朝、意識薄れで別世界に入り込んでる事はないだろうなあ
 ど忘れ物が心配だ
 明日も路線バス予定だが、鷹55野ケ谷行、仲町通り8:56、9:12、9:30どれか
 
 早起きながら朝シーケンスどんチャラに。冷たい牛乳飲んだら二度寝に
 それで二度目覚めはもう10時前…なんてこった
 もう終日めちゃくちゃ、「エンシュア-Hのみ昼食」は3時前、もう夕刻寝に
 夕食は久しぶりに。内容はパック入り「たまご粥」にお茶漬けの素投入
 ボリュームに欠ける

 人間まで随分と弱体化してる

 大相撲名古屋場所千秋楽
 関脇御嶽海が13勝2敗で優勝
 横綱は二人とも途中休場、新大関栃ノ心も途中休場で来場所カド番
 先場所球場でカド番の大関2人は幸いにもカド番抜けし大関安泰
 琴奨菊は前頭筆頭で居たのに、3勝8敗で休場。来場所は再び大陥落
 引退かもなあ
  

by nakatsukasadiary | 2018-07-22 23:59 | Comments(0)